Інфрачервона лазня: як зробити своїми руками

Зовсім недавно у різного роду спортивних клубах і фітнес-центрах з'явився відносно новий девайс — інфрачервона сауна. Справжню лазню ця сучасна конструкція, відвідування якої вважається дуже корисним для здоров'я, нагадує мало чим. Схожа інфрачервона сауна, швидше, на звичайну душову кабіну. Одним з безумовних переваг є те, що встановлювати її можна практично в будь-якому приміщенні. Багато монтують такі сауни навіть в невеликих міських квартирах. Оскільки конструкцію інфрачервона лазня має дуже просту, її неважко зібрати в тому числі і своїми руками.

Як це працює

Власне інфрачервоним називають абсолютно невинне теплове випромінювання. Саме таке виходить від нагрітої печі або працює обігрівача. Тобто інфрачервону лазню, по суті, можна назвати просто сухий теплової. Основним елементом такої сауни є обігрівач особливої конструкції, що працює від звичайної побутової мережі. Після включення цей прилад стає джерелом електромагнітного випромінювання з довжиною хвиль в межах інфрачервоного спектру. Встановлюється таке обладнання зазвичай в кабіні з натурального дерева або якого-небудь іншого екологічно чистого матеріалу. Інфрачервоні обігрівачі для лазні — прилади відносно недорогі і придбати їх сьогодні можна практично в будь-якому спеціалізованому гіпермаркеті. Основною особливістю цього обладнання є те, що воно передає тепло безпосередньо людському тілу, не нагріваючи повітря. Щоб краще зрозуміти принцип роботи таких обігрівачів, можна просто уявити собі кімнату, в яку через вікно світить сонце. Ті предмети, на які потрапляють його промені, будуть сильно розігріватися. При цьому температура самого повітря в кімнаті зміниться лише незначно.

Які інструменти і матеріали знадобляться

Найпростіше, звичайно ж, придбати в магазині готову інфрачервону сауну. Змонтувати таку конструкцію самостійно особливих труднощів не складе. Готова лазня з інфрачервоними променями просто встановлюється в потрібному місці в квартирі і підключається до електромережі. Виглядають таким сауни дуже престижно, але при цьому і коштують дорого. Своїми руками, між тим, можна зробити не менш красиву інфрачервону лазню і витратити при цьому набагато менше коштів. Матеріали для складання такої сауни потрібно буде придбати наступні:

сосновий брус 5 0х 5 0 мм для каркаса коробки сауни;

вагонку (липову або соснову);

розчин вогнебіозахисту;

сталеві куточки;

дерев'яні рейки 60х25 мм;

загартоване скло 8 мм для дверей;

З інструментів знадобляться: шуруповерт, рулетка, ножівка, будівельний рівень, велика лінійка.

Що потрібно зробити в першу чергу

Встановлюються лазні, сауни інфрачервоні, як вже згадувалося, не тільки в приватних будинках, але і в міських квартирах. В останньому випадку монтувати подібну конструкцію просто так, за власним бажанням, не можна. Спочатку потрібно отримати дозвіл в таких організаціях, як:

БТІ;

пожежна служба.

Видаються подібні дозволи звичайно тільки тоді, коли:

за проектом розміри сауни не менш ніж у два рази менше того приміщення, в якому вона буде встановлена;

відстань між стінами кабіни і ванни одно мінімум 5-7 див.

Як скласти проект

Звичайно ж, перш ніж приступати до складання сауни, слід визначитися з її розмірами та кількістю обігрівачів. У міських квартирах зазвичай встановлюється інфрачервона лазня , рассчитанн а на обслуговування однієї людини. У заміському будинку можна зібрати модель і побільше.
Обігрівачі для домашніх саун можуть використовуватися двох типів:

фронтальні;

кутові.

Купуючи інфрачервоні обігрівачі для лазні, крім усього іншого, слід звернути увагу і на їх потужність. Для маленької сауни цілком достатньо буде двох кутових моделей і трьох фронтальних по 400 Вт. Встановлюють ці прилади за наступною схемою:

два по кутах на передній стінці кабіни ;

два за спиною приймає процедури людини;

один під лавкою (для ніг).

У ванних кімнатах невеликих за площею квартир часто монтується кутова інфрачервона лазня . У цьому разі в кабіні навішуються чотири обігрівача — два на стінах по обидва боки дверей перед приймаючим процедури, один ззаду — в кутку та ще один — під лавкою. Яку конструкцію ні мала інфрачервона лазня всі обігрівачі повинні розташовуватися на одному рівні від підлоги. Винятком у даному випадку є лише прилад під лавкою. Утеплювати інфрачервону сауну необхідності немає. Адже в даному випадку тепло безпосередньо впливає на тіло людини і практично не поширюється по кабіні. Про пределившись з конструкцією інфрачервоної лазні і з її конфігурацією, потрібно обов'язково зробити її креслення. Виконати цю процедуру варто за всіма правилами. Тобто, вказавши розміри елементів, способи кріплення і т. д. Звичайно ж, робити креслення слід в трьох проекціях.

Електрика

Підведення води і каналізації інфрачервона лазня в квартирі не вимагає. Але електропроводку протягнути до кабінці, звичайно ж, доведеться. Підключати обігрівачі просто до розетки ні в якому разі не можна. Для інфрачервоної лазні потрібно провести окремий кабель від щитка.

Складання кабіни

Монтується інфрачервона лазня своїми руками досить просто. Каркас роблять наступним чином:

Збирають нижню обв'язку. Брус можна з'єднувати методом «в полдерева» або за допомогою кутиків. Останній спосіб вважається більш зручним.

Монтують кутові стояки. Довжина їх повинна бути на 20-25 см менше висоти стель в приміщенні. Піднімати стійки до самого верху не можна. Стеля в сауни повинен бути власний. Кріпити стійки можна також на куточки.

Після того як стійки будуть встановлені, можна приступати до складання верхньої обв'язки.

На наступному етапі з'єднують стійки один з одним дерев'яними рейками. При бажанні можна додатково зміцнити їх укосинами. При висоті стель у приміщенні 2.5 метра досить буде двох таких зміцнювальних каркас ярусів.

Монтують вагонку. Цвяхами до поперечок її кріпити не варто. Це сильно зіпсує зовнішній вигляд конструкції. Для фіксації ламелей краще всього використовувати спеціальні приховані кріпильні елементи.

Дах кабінки можна також зробити з вагонки. Внизу зазвичай набивають статеву дошку. При складанні кабіни слід уважно стежити за тим, щоб в ній не було ніяких щілин.

Двері сауни

Цей елемент конструкції кабінки можна зробити як суцільним дерев'яним, так і скляним. У першому випадку спочатку збирається рама двері. Потім вона так само, як і каркас обшивається вагонкою. Вішати кожну стулку слід мінімум на дві петлі. Скляні двері для інфрачервоної сауни також можна зробити самостійно. У цьому випадку конструкція буде виглядати ще більш презентабельною. Збирають таку двері наступним чином:

монтують підлоговий рейок;

встановлюють на нього скло і роблять на ньому відмітку в районі верхньої обв'язки;

виробляють розкрій з допомогою склоріза;

обрізають точно таким же чином друге скло;

монтують верхню напрямну;

заводять скла в рейки.

Встановлення обігрівачів

Інфрачервоне випромінювання в лазні д олжно заповнювати всі її простір повністю. Тому виконувати таку операцію, як монтаж обігрівачів, слід з точним дотриманням належної технології. Підвішуються такі прилади в сауні зазвичай вертикально. Адже у такій лазні найчастіше сидять, а не лежать. Обігрівачі за спиною людини вішають на відстані приблизно 60 см один від одного. Від верхнього краю всіх приладів до стелі кабіни повинен залишитися проміжок приблизно 7-12 див.

Додаткове обладнання

Підключити інфрачервоні обігрівачі до мережі краще всього через спеціальний блок управління з пультом. Коштує такий пристрій досить-таки дорого (в районі 9-30 тис. рублів). Але при його наявності користуватися душовою кабіною в подальшому буде набагато зручніше. За допомогою пульта, наприклад, можна регулювати час прийняття процедур, потужність нагрівачів і т. д.

Інфрачервоні підлоги

Теплове випромінювання цього типу може використовуватися, звичайно ж, не тільки в сухих саунах. Знайшло воно своє застосування і в звичайних лазнях. У таких спорудах, наприклад, часто монтують інфрачервоні підлоги. У цьому випадку на перекриття стелять спеціальну плівку з упаяними в неї карбоновими смужками. Працює така конструкція від звичайної побутової мережі. Інфрачервоні підлоги в баню ставлять насамперед для підвищення комфортності прийняття водних процедур. Монтуються такі конструкції відносно нескладно. А тому встановлювати їх можна в тому числі і своїми руками. При бажанні плівкою з карбоновими пластинами можна також повністю замінити обігрівачі і в інфрачервоній сауні. У цьому випадку матеріалом обтягують не стать, а стінки кабінки.

Як зробити лавочку

Розміри цієї конструкції будуть залежати від ширини самої кабінки. Для складання лавочки знадобляться:

дошка для сидіння;

бруски (чотири для ніжок і поперечок і два для підкосів).

Кріпити елементи лавки між собою можна на саморізи або цвяхи. Хоча температура повітря в інфрачервоній сауні зазвичай не перевищує 50 градусів, капелюшки цвяхів деревину варто утапливать. Перед тим як приступати до складання лавки слід зробити її креслення. Це дозволить уникнути непотрібних помилок. Монтують лавку в такій послідовності:

виробляють розкрій пиломатеріалів згідно з кресленням;

у ніжках роблять врізки під поперечки «в полдерева»;

скріплюють ніжки і поперечки;

пригвинчують до отриманим конструкцій сидіння;

закріплюють підкоси одним кінцем до сидіння, а іншим — до нижніх поперечок.

Про що потрібно знати

Покривати дерев'яні елементи інфрачервоної лазні лаком не потрібно. Обробки бруса і дощок розчином вогнебіозахисту буде цілком достатньо. Хоча розігрівається повітря у такій сауні не занадто сильно, шкідливі речовини під час її використання лак виділяти почне обов'язково.

Монтаж своїми руками готової кабінки

Як бачите, зібрати інфрачервону сауну самостійно не так вже й складно. Але, звичайно ж, простіше все ж придбати готову модель. Встановлення заводських інфрачервоних лазень виробляють наступним чином:

Розпаковують коробки з комплектуючими. Проводити цю операцію краще на тому місці, де передбачається поставити сауну.

Укладають задню панель вертикально на нижню.

Кладуть направо і наліво бічні панелі.

Встановлюють спинки і сидіння.

Збирають кабінку.

Монтують передню панель.

Прикручують запобіжники під нагрівачі.

Встановлюють стельову лампу.

Монтують ручки на двері.

Інфрачервоні лазні: користь і шкода відвідування

Чим же, власне, пояснюється величезна популярність подібних конструкцій? І хоча габарити інфрачервоні сауни мають невеликі, місце в квартирі або будинку вони, звичайно ж, займають досить-таки багато. Та й обходиться збірка інфрачервоної лазні (навіть своїми руками) відносно дорого. Так що ж змушує людей встановлювати в своєму житлі такі конструкції? Пояснюється популярність інфрачервоної лазні насамперед тим, що її відвідування вважається дуже корисним для здоров'я. Тіло знаходиться в такій кабінці людини прогрівається вглиб на кілька сантиметрів. Саме в цьому і полягає основна користь інфрачервоній лазні . Для порівняння: у зазвичай ї сауні тіло прогрівається вглиб всього на кілька міліметрів. Використовувати інфрачервону сауну, як і звичайну лазню, в оздоровлюючих цілях медики, однак, радять лише для профілактики. При цьому, на думку фахівців, ні в якому разі не можна відвідувати таку лазню людям:

з грибковими ураженнями шкіри;

з інфекційними захворюваннями;

при всіх видах злоякісних пухлин;

під час будь-яких хвороб в стадії загострення;

при серйозних захворюваннях нирок.

Не рекомендується також відвідувати інфрачервону сауну людям, що отримали суглобові травми (перші два дні).