Як зігрітися в холодному приміщенні

Як зігрітися без опалення в квартирі? Наприкінці осені це питання починає хвилювати багатьох. Адже в цей період вдома ще не опалюються. Що ж робити? Існує кілька способів, що дозволяють зберегти тепло в будинку.

Утеплюємо вікна і двері

Найчастіше холодне повітря проникає в будинок через вікна. Тому варто їх щільно закрити. Якщо є зимові рами, то їх варто встановити. Рекомендується в сонячну погоду вікна відкривати. Особливо це актуально, якщо температура на вулиці вище, ніж у приміщенні. Так як зігрітися повністю подібні маніпуляції не дозволять, які варто оглянути віконні рами. Вони повинні закриватися герметично. Якщо є які-небудь тріщини або щілини, то варто їх закрити. Для цього можна придбати спеціальну мастику. Якщо такої можливості немає, то можна підкласти рушник там, де проходить повітря.


Двері в приміщення також рекомендується щільно закрити. Варто уважно оглянути простір під нею. Через щілини також може проходити холодне повітря. Щоб цього не відбувалося, можна придбати і наклеїти ущільнювальну стрічку. При крайньої необхідності заткнути щілину можна рушником.

Застосування штор і килимів

Як зігрітися вдома без опалення? В першу чергу необхідно підняти температуру у приміщенні. Для цього на вікна можна повісити дешеві фіранки для душу. Такий матеріал притягує сонячні промені й тепло. До того ж такі штори затримують холодне повітря. Приміщення буде зігріватися сонячними променями. Крім цього, можна завісити вікна поліетиленовою плівкою. Для захисту від холодного повітря можна використовувати важкі штори. Їх рекомендується відкривати тільки в сонячну погоду, щоб тепло потрапляли в приміщення. На підлогу варто постелити килим.

Нехитрі пристосування та побутова техніка

Як зігрітися в холодному приміщенні, якщо захист вікон і дверей не допомагає? У такому випадку можна спробувати зігріти тіло. Для цього можна використовувати фен для волосся. З його допомогою можна зігріти не тільки себе, але і одяг, і взуття, і постіль. Головне - ніколи не накривайте прилад. В іншому випадку фен може загорітися або перегоріти.


Як зігрітися без фена? При необхідності можна придбати електрогрілку. З її допомогою не вдасться підвищити температуру повітря в приміщенні. Однак зігрітися в холодному ліжку вона допоможе. Грілку можна зробити і самостійно. Для цього потрібні пляшка і гаряча вода. З її допомогою можна зігріти ноги і руки. Існує і ще один спосіб створення грілки. Для цього потрібно наповнити мішечок кукурудзою або рисом і нагріти його в мікрохвильовій печі протягом 1 хвилини.

Приймайте душ правильно

Як зігрітися в душі? Фахівці не рекомендують довго стояти під гарячою водою. Це не дозволить зігріти тіло. Варто приймати контрастний душ. При цьому закінчувати процедуру слід холодним обливанням. Завдяки цьому тіло почне самостійно виробляти тепло. Також рекомендується нагріти одяг, розмістивши її на гарячому полотенцесушителе. Це дозволить швидко зігрітися.

Як зігрітися на вулиці

Якщо холодно стало на вулиці, то варто трохи порухатися. Перші хвилини перебування на свіжому повітрі викликають відчуття дискомфорту. Однак якщо почати рухатися, через деякий час стане набагато тепліше. Якщо ж, вийшовши на вулицю, ви відчуваєте тепло, то через пару хвилин, ви почнете обливатися потом. Тому варто одягнутися легше. Тіло зігрівається завдяки руховій активності.

Підіб'ємо підсумок

Отже, як зігрітися без опалення? Досить дотримувати декілька простих правил:

Якщо повітря в приміщенні холодний, і постіль не нагрівається, то залізьте з головою під ковдру. Це допоможе. Дихання дозволить швидко нагріти простір під ковдрою.

Спати рекомендується в теплих шкарпетках.

Після душу можна нанести на тіло лосьйон або олію. Подібні засоби створюють на поверхні шкіри плівку, яка діє на зразок тонкої одягу.

Для нагріву повітря можна використовувати інфрачервоні обігрівачі. Краще всього використовувати прилади з вентилятором.

Застереження

Деякі побутові прилади здатні підвищити вологість повітря в приміщенні. Наприклад, зволожувач. Це стосується і водних процедур. Підвищення вологості повітря може призвести до накопичення конденсату в приміщенні і росту цвілі. Тому рекомендується уважно оглядати простір за меблями, яка стоїть впритул до стіни.