Спортивні рухливі ігри: види, класифікація, обмеження і безпека. Завдання, цілі і результат розвитку дитини

У фізичному вихованні дітей всіх віків активно використовуються спортивні і рухливі ігри. Вони цікаві та корисні. Однак користь приносить лише правильне фізичне виховання. Існують певні рекомендації щодо проведення тих чи інших ігор у конкретних вікових групах, є деякі обмеження і правила безпеки.

Важливість рухової активності

З дитинства дітей потрібно привчати до фізичним тренуванням. У фізкультурної, рухової активності потребує людський організм незалежно від віку. Активний спосіб життя викликає позитивні зміни. Завдяки фізичним тренуванням знижується ймовірність виникнення багатьох захворювань, поліпшується самопочуття, регулюється і робиться більш гармонійним процес розвитку.


Якщо дітям не прищеплювати з раннього віку потреба в русі, вони будуть рости слабкими. При недостатній фізичній активності страждають м'язи. Вони не підтримують належним чином тіло в правильному положенні. У підсумку слабкість м'язів призводить до розвитку поганої постави, викривлення хребта. Однак привчити дітей до активного способу життя не так-то просто. Вони не горять бажанням робити, приміром, щоденну зарядку, не люблять уроки фізкультури в школах. Виробляти потребу в русі рекомендується ігровим способом. Це один з методів фізичного виховання. Його суть полягає у виконанні рухових дій та дотримання певного придуманим сюжетом. Ігровий метод може бути втілений у різних спортивних і рухливих іграх. Такий варіант рухової активності зацікавлює дітей різних віків. Багато гри залучають у першу чергу змагальним елементом. Кожній дитині хочеться здобути перемогу, отримати звання самого сильного, спритного чи швидкого. Інтерес викликає і «сюжетна» організація більшості ігор. Задум часто запозичується з реального життя. Імітація полювання, будь-яких побутових або трудових дій – можливі варіанти для сюжету ігор.


Спортивні та рухливі ігри з правилами різної складності не тільки розвивають м'язи і роблять дітей сильними, спритними і швидкими, але і сприяють появі важливих психічних і моральних якостей. Фізичне виховання формує самостійність, ініціативність. Великий вплив гри впливають на розумовий розвиток, адже діти в процесі рухової активності осмислюють сюжет, придумують ефективну тактику дій.

Завдання активного проведення часу в ігровій формі

Проведення спортивних і рухливих ігор дозволяє вирішувати 3 завдання. Одна з них – оздоровча. Для того щоб ця виконувалося завдання, потрібно правильно організовувати заняття – обов'язково враховувати вікові особливості дітей, їх фізичну підготовленість. При правильній організації досягається такий результат:

зміцнюється кістково-зв'язковий апарат, м'язова система;

активізуються всі види обміну (мінеральний, білковий, вуглеводний, жировий);

виявляється позитивний вплив на нервову систему (за умови, що добре організовані ігри, викликають у дітей позитивні емоції);

загартовується організм (цей результат з'являється при проведенні ігор на свіжому повітрі).

Особливо корисні ігри хворим дітям. Такої категорії осіб рухова активність необхідна у спеціальних лікувальних цілях. Руху забезпечують функціональний та емоційний підйом і в підсумку надають оздоровчий вплив.
Друге завдання спортивних і рухливих ігор – освітня. Її суть полягає у наданні впливу на процес формування особистості. У процесі рухової активності з змагальним елементом у дітей розвивається вміння аналізувати обстановку, приймати рішення, робити висновки, взаємодіяти з іншими людьми, з'являються організаторські навички при виконанні певних ролей. Величезну користь дошкільнятам і школярам молодших класів приносять ігри з предметами (м'ячами, кеглями і т. д.). Завдяки таким заняттям підвищується м'язово-рухової, шкірно-тактильна чутливість, вдосконалюється рухова функція рук і пальців. Третє завдання ігор – виховна. Під нею розуміється виховання у дітей важливих фізичних якостей:

Спритності. Ця якість виробляється рухливими, спортивними іграми, тема яких пов'язана з постійною зміною умов або правил, швидким переходом від одних дій до інших.

Сили. Для прояву цієї якості у дітей необхідні гри з помірними фізичними навантаженнями.

Швидкості. Виховання цієї якості сприяє велика кількість ігор, що провокують швидкі реакції на тактильні, зорові, звукові сигнали і побудованих на необхідності виконання будь-яких дій в найкоротший час.

Витривалості. Ця якість формується при багаторазових повтореннях напружених рухів.

Гнучкості. Вироблення цього якості можлива в іграх, заснованих на частій зміні напрямку рухів.

Класифікація ігор

Перед вивченням класифікацій важливо дати визначення спортивним та рухливим іграм. Це трохи різні поняття. Спортивні ігри є вищою формою рухливих ігор. Вони, як це зрозуміло з назви, пов'язані зі спортом і базуються на змаганні. Простими рухомими або рухливими іграми на основі спортивних називаються такі, які засновані на бігу, стрибках, метаннях та ін.
Спортивні ігри прийнято поділяти на 2 групи. Перша з них – це командні. В таких іграх змагання проходять між групами. В якості прикладу цих ігор можна назвати баскетбол, волейбол, хокей, футбол. Друга група – особисто-командні. У них змагаються конкретні учасники. Подібне спостерігається в тенісі, шахах, шашках. Існуюча класифікація рухливих ігор заснована на врахуванні головних мотивів фізичної активності і взаємовідносин задіяних дітей. Згідно з нею виділяють 3 групи ігор:

некомандные;

перехідні;

командні.

У некомандний іграх є певні правила. Діти виконують поставлені умови, діють у власних інтересах і при цьому не взаємодіють з іншими учасниками. Це означає, що загальної мети для гравців не передбачено.

У перехідних іграх немає постійної спільної мети для всіх учасників. Діти діють у власних інтересах. Перед кожним гравцем стоїть конкретна мета. На певному етапі гри необхідно взаємодія з іншими дітьми. У підсумку всі учасники включаються в колективну діяльність. У командних іграх діти об'єднуються в колективи. Перед кожною групою ставиться загальна мета. Для її досягнення учасники діють спільно. Всі діти повністю підпорядковують свої особисті інтереси прагненням своєї команди для досягнення перемоги. Командні ігри є особливо корисними. Вони вчать дітей встановлювати контакти в групі, взаємодіяти з іншими учасниками, знаходити спільну мову.

Техніка безпеки спортивним та рухливим іграм та принципи їх проведення

У роботі з дітьми будь-якого віку потрібно строго дотримувати техніку безпеки. Її ігнорування може призвести до заподіяння шкоди здоров'ю (хвороб, травм). Правила техніки безпеки полягають у наступному:

Місце проведення спортивних і рухливих ігор обов'язково перевіряється. Якщо заняття проводиться на вулиці, то поверхня повинна бути неслизькою. Якщо ж гри планується організовувати в будинку, то слід подбати про те, щоб приміщення було добре освітленим і провітрюваним.

Спочатку дітям пояснюються правила спортивної, рухливої гри. Перед грою також вихователь, вчитель або хтось з батьків нагадує про те, що потрібно уникати зіткнень, поштовхів і ударів. Якщо хтось впаде, то потрібно зупинити заняття і допомогти тому дитині піднятися на ноги.

Перед початком гри перевіряється наявність спортивного одягу і спортивного взуття, оглядається спортивний інвентар.

Важливо в роботі з дітьми в процесі фізичного виховання дотримуватися не тільки техніку безпеки за спортивним та рухливим іграм, але і принципи їх проведення. Лише при виконанні цієї умови заняття підуть на користь здоров'ю і не заподіють шкоди. Ось список основних принципів:

облік вікового розвитку;

систематичність;

доступність;

поступовість;

чергування навантажень;

наочність.

Важливу увагу варто звернути на те, що не всі діти успішно освоюють якісь рухи, вправи, тактики. Зі слабкими гравцями потрібно звертатися дуже тактовно, не вимагати від них виконання складних правил. В іншому випадку таким дітям може бути заподіяна шкода як фізичному, так і психічному здоров'ю. Якщо що-то у деяких учнів не виходить, то це не значить, що вони ліниві, неслухняні, щось незрозуміли або їм просто не подобаються запропоновані теми рухливих і спортивних ігор. Невдачі часто – це прояви індивідуальних особливостей організму. Завдання вихователів, вчителів і батьків у такому випадку – не вимагати виконання того, що не виходить, терпляче прагнути до того, щоб слабкі діти поступово розвивалися і наближалися до загального рівня ігрової підготовленості колективу.

Загальні правила вибору і організації ігор

Величезне значення відіграє правильний вибір гри. Він залежить від віку дітей, їх розвитку, підготовленості, кількості займаються. Обов'язково враховується форма занять (наприклад, перерва, урок або свято). На перерві проводяться нетривалі ігри для відпочинку від розумової діяльності. На уроці фізкультури вони вже пропонуються більш тривалі, сприяють виробленню сили, спритності, швидкості та інших якостей. На святкових заходах затребувані масові ігри. Участь у різних видах спортивних і рухливих ігор викликає незначну втому. Це відчуття є корисним. Воно, виникаючи систематично, сприяє пристосуванню організму до підвищеного фізичного навантаження, збільшення працездатності. Але діти все ж перевтомлюються із-за індивідуальних особливостей або з тієї причини, що вони сильно захоплюються іграми, дуже емоційно реагують на все, що відбувається. Дуже важливо дозувати фізичне навантаження, щоб вона не викликала перевтоми, адже через нього наступає млявість, знижується апетит, порушується сон. До зовнішніх ознак перевтоми відносять надмірну задишку, різке почервоніння обличчя, посилене потовиділення, погіршення координації руху. У дітей знижується інтерес до гри. Вони іноді починають скаржитися на втому, легке запаморочення. При таких ознаках треба припинити гру. Варто зазначити, що бувають такі випадки, коли ознаки перевтоми не спостерігаються. Діти, сильно зацікавилися і захопившись грою, починають просити вихователя, вчителя або батьків про продовження. Проте в таких випадках не варто йти на поводу у дітей. Важливо вчасно завершити гру. Звичайно, у проведенні рухливих, спортивних ігор дітей бере участь багато. У великій групі враховувати рівень підготовленості й індивідуальні можливості кожної дитини складно, тому слід планувати оптимальні навантаження. На самому початку заняття ніколи не пропонуються ігри, що вимагають прояви значної сили, швидкості, спритності, адже спершу потрібно проведення розминки. Якщо у дітей день був досить насиченим (з великими розумовими і фізичними навантаженнями), то варто запропонувати малоподвижную гру. Якщо ж дня був ненапруженим, то рекомендується чергувати інтенсивні ігри з малоинтенсивными.

Робота з дітьми в дитячому саду

Фахівці рекомендують проводити в дитячому саду рухливі ігри. Спортивні ігри в цьому віці погано сприймаються. Краще всього їх пропонувати тим дітям, які вже готуються до школи. Як же організовувати фізичне виховання з урахуванням віку? Діти з молодших груп дуже активні, рухливі. Вони люблять бігати, наздоганяти, щось кидати, але координація у них погано розвинена. Діти в такому віці добре сприймають прості ігри. Особливо їм подобаються заняття з вигаданим сюжетом. Одна з підходящих ігор для дітей з молодших груп – «Горобчики і автомобіль». Починають її з розповіді, зверненого до уяви вихованців дитячого садка: «У великому саду жили-були маленькі горобчики. У всіх пташок на деревах були власні гніздечка. У сонячні дні горобчики вилітали з гнізд і приземлялися на землю. Вони шукали зернятка, комах. Іноді пташки підлітали до калюжок та пили водичку. Одного разу в саду з'явився червоний автомобіль і загудів: «Бі-бі-бі». Пташки злякалися і розлетілися по своїх гнездышкам». Після розповіді пропонують дітям пограти в таку гру. У перший час роль автомобіля може виконувати вихователь дитячого садка або хтось із батьків, якщо гра проводиться вдома. Воробушками будуть діти, а їх гнездышками – стільці. Правила такі: якщо автомобіль не гуде, юні учасники гри встають зі стільців, опускаються на підлогу і демонструють пошук зерняток або водички; коли машина починає бибикать, дітки швидко тікають до стільців і сідають на них. Вихованцям дитячого садка середніх груп пропонуються вже більш складні рухливі ігри. Заняття з певним вигаданим сюжетом продовжують активно проводитися. Казкові ігрові образи спонукають дітей до виконання тих або інших ролей. Відповідні сюжетні ігри – «Кошенята і цуценята», «Мишоловка». Поступово діти починають знайомитися з несюжетными іграми. Дітям старших груп, крім сюжетних і несюжетных ігор, що пропонуються ігри з елементами змагання. Вихованцям підбираються такі суперники, які рівні за фізичним силам і розвитку рухових навичок (тобто мають рівні шанси на перемогу). У підготовчих до школи групах додатково проводять ігри-естафети, різні спортивні ігри і вправи.

Ігри-естафети для підготовчих груп

Ігри-естафети – це командні рухливі ігри з змагальним елементом. Вони проводяться, як правило, у кінці основної частини фізкультурного заняття, на спортивних святах, в походах. Цілі ігор-естафет, які проводяться з дітьми старшого дошкільного віку, бувають такими:

загальна і спеціальна розминка;

поліпшення емоційного стану дітей;

повторення і закріплення вивчених раніше вправ.

В ігри-естафети включаються різноманітні рухи – біг з метанням, з подоланням перешкод, веденням м'яча і т. д. Важливо, щоб усі дії, вчинені дітьми, не несли у собі ніякої небезпеки. Не рекомендується включати в естафету лазіння по канату, акробатичні перекиди вперед і назад, бєг по вузькому буму. Небезпеку становлять такі рухливі ігри в спортивному залі, в яких потрібно добігти до стіни і торкнутися її. Деякі діти в дошкільному віці ще не можуть вчасно загальмувати. Приклади ігор-естафет для дошкільнят

Назва естафети і необхідні предмети



Підсумкова мета



Інструкція до рухливих, спортивних ігор (естафета)



«Сонечко», обруч і гімнастичні палиці



Розвиток у дітей швидкості, спритності, командних здібностей



Початок естафети починається з подання сигналу. Перша дитина бере обруч і біжить на протилежну сторону спортивного залу. Там учасник залишає обруч, повертається до своєї команди і передає естафету. Другий учасник бере гімнастичну палицю і біжить класти до обруча «промінчик», а потім повертається. Наступні учасники повторюють цю дію. Перемагає та команда, яка перша «намалює» сонечко



«Шапка», стійка і шапка



Розвиток швидкості, спритності, швидкісно-силових здібностей ніг



За сигналом перший учасник від кожної групи біжить до встановленої на протилежній стороні залу стійці, знімає з неї шапку і повертається з нею в команду. Шапка передається другому учаснику. Він біжить до стійки, одягає на неї річ, повертається і передає естафету. Виграє та команда, яка швидше всього завершує гру

Спортивні ігри і вправи для дошкільнят

У фізичному вихованні дошкільників спортивні ігри дуже важливі. Вони зміцнюють великі групи м'язів, розвивають психофізичні якості (силу, спритність, витривалість, кмітливість), виховують відповідальність, волю, рішучість, допомагають знімати нервову напругу, вивільняти емоції. Однак без початкової підготовки знайомити дітей зі спортивними іграми не рекомендується. Спочатку краще всього проводити рухливі ігри з елементами спортивних ігор. Одна відповідна спортивна гра для дошкільників – бадмінтон. У ній використовується волан та ракетка. Мета – не допустити потрапляння волана на свій майданчик і приземлити його на стороні суперника. У садках перед ознайомленням дітей з бадмінтоном вихователі проводять підготовчу роботу. З допомогою спортивних вправ і рухливих ігор з елементами спорту фахівці:

формують у дітей уміння грати з м'ячем;

виробляють у вихованців відповідну поставу;

формують навички кидка;

виробляють рухливість кисті руки;

формують необхідні фізичні якості (швидкість реакції, силу удару);

знайомлять з правилами;

відпрацьовують основні прийоми гри в бадмінтон.

Баскетбол – це ще одна гра, яку можна запропонувати дошкільнятам. Вона є досить складною, емоційною. У неї входять стрибки, швидкий біг, кидки м'яча. Деякі діти не можуть швидко оволодіти прийомами гри. Успішно освоюють ті вихованці, які вже володіють навичками різних маніпуляцій з м'ячем. Перед грою в баскетбол підготовча робота, що проводиться. З дітьми вихователі опановують перед заняттями спортивними іграми рухливі ігри, виконують такі вправи, які сприяють навчанню техніці переміщення і утримання м'яча, його передачі, ведення, кидання в кошик. Бадмінтон і баскетбол – це не єдині ігри, з якими можна знайомити дошкільнят. Дітям буде цікаво і корисно дізнатися про великому і настільному тенісі, хокеї. Поряд зі спортивними іграми варто проводити і звичайні спортивні вправи – катання на ковзанах, ходьбу на лижах, плавання та ін Вони виконуються на свіжому повітрі. У дітей завдяки їм підвищуються захисні сили організму, прискорюються обмінні процеси. Додаткова користь полягає в тому, що дівчатка і хлопчики отримують знання про явища природи, набувають поняття про властивості снігу, льоду, води.

Фізичне виховання школярів і хворих, ослаблених дітей

У житті школярів продовжують займати важливе місце гри. Для учнів молодших класів розваги придумуються з сюжетом. Для дітей середніх та старших класів проводяться змагальні заняття, спортивні естафети, спортивні і рухливі ігри. Приклади ігор:

для учнів 1-3 класів – «Карасі і щука», «Білі ведмеді», «Гуси-лебеді», «Лисиця і кури» і т. д.;

для учнів 4-6 класів – «Мисливці і качки», естафети з лазаньем і перелезанием, з елементами рівноваги, футбол, баскетбол, волейбол;

для учнів 7-9 класів – перетягування канату, біг командами, змагання «Хто сильніший», «Хто швидше», ігри «Двома м'ячами через сітку», «М'яч середньому», «М'яч капітану», естафета з веденням і кидком м'яча в кошик;

для учнів 10-11 класів – «Ривок за м'ячем», «Перехоплення м'яча», «Гонка з вибуттям», «Наперегони з м'ячем», «Волейбол з вибуванням».

Хворим і ослабленим дітям з різними відхиленнями в стані здоров'я (при захворюваннях серцево-судинної системи, органів дихання, опорно-рухового апарату), що знаходяться в стаціонарі або вдома теж потрібні фізичні вправи. Для такої категорії осіб дитячі спортивні і рухливі ігри розділили на 4 групи: I – з незначним навантаженням, II – з помірним навантаженням, III – з тонізуючої навантаженням, IV – з навчають навантаженням.

Зразкові ігри для хворих і ослаблених дітей

Рухливі ігри I і II груп використовують в умовах стаціонару. Також їх пропонують тим діткам, у яких недостатня загальнофізична підготовка або які перебувають у санаторії. Ігри I групи рекомендовано проводити з 2-3 тижні після зменшення активності патологічного процесу, тобто в період ремісії. В якості прикладу можна навести «Кач-кач». Це гра, розрахована на дітей у віці від 2 до 9 років. Вихідне положення – лежачи або сидячи на підлозі з витягнутими ногами. По команді діти починають ступні ніг розгойдувати в праву і ліву сторону, а також згинати і розгинати, супроводжуючи ці дії словами «кач-кач». Повторюють таку гру від 2 до 6 разів. Відносяться до наступної групи гри починають пропонувати хворим і ослабленим дітям через 3-4 тижні після зменшення активності патологічного процесу. Під час фізичних занять дозволяється сидіти, стояти, ходити. На гру виділяють від 10 до 15 хвилин. Приклад гри – «Скульптор» для дітей від 7 до 14 років. Організатор гри (хтось із дорослих) стає в центрі. Діти утворюють коло навколо нього. Організатор, який грає роль скульптора, імітує будь-які рухи. Діти йдуть по колу і їм наслідують. В один з моментів скульптор плескає в долоні і завмирає. Всі діти зупиняються, теж завмирають в будь бажаної позі і немов перетворюються в статуї. Найкраща «статуя» стає новим «скульптором», і гра продовжується. Спортивні розваги, рухливі ігри з III групи використовуються через півроку після одужання. Вони пропонуються і в стаціонарах, і в санаторіях, і в піонерських таборах, і в дитячих садах санаторного профілю. Розраховані ці ігри на тих дітей, яким рекомендовано тонізуючий режим, а також на школярів спеціальної та підготовчої груп. Заняття тривалістю 30 хвилин проводяться у спортивному залі, на вулиці влітку і взимку при гарній погоді. Одна з підходящих ігор – це «Школа м'яча» для дітей від 6 до 14 років. Вона може являти собою комплекс вправ:

підкидання м'яча, бавовна в долоні за спиною і ловля м'яча;

підкидання м'яча вгору, поворот навколо і ловля м'яча;

підкидання м'яча, прийняття сидячого положення на підлозі зі схрещеними ногами і ловля м'яча і т. д.

Ігри з IV групи розраховані на дітей у стані стійкої ремісії наявного захворювання. Заняття, як правило, складаються з досить різноманітних вправ. Від дітей потрібні рухи з великою амплітудою, біг, швидкість реакції. На закінчення варто відзначити, що спортивні і рухливі ігри на прогулянці, в школі чи дитячому садку – це незамінні методи фізичного виховання. Вони не лише розвивають і зміцнюють дитячий організм, але і сприяють отриманню знань про навколишній світ, розвитку мислення, кмітливості, важливих морально-вольових якостей.