Протишумні вкладиші, користь і шкоду

Беруші – спеціальні пристосування для вух, які призначені для захисту від сторонніх звуків під час сну. По-іншому їх називають протишумні вкладишами. Однак дуже важливо правильно використовувати беруші, щоб не нашкодити здоров'ю. Про це мова буде йти далі.

Як впливає шум на стан здоров'я людини

Інформацією про те, що звуки навколишнього середовища впливають на організм, люди володіють давно. Однак деякі частоти здатні надавати руйнівну дію на багато живі істоти. Напевно, саме з цих міркувань людство винаходить пристосування, які допомагають уникати сильного шуму. До них відносяться і протишумові вкладиші у вуха. У стародавні часи могутній звук дзвонів застосовували в якості засобу для боротьби з чумою та іншими захворюваннями. Багаторазові дослідження вчених показали, що кожен другий житель планети постійно виявляється під впливом сильного шуму. Будь-то величезний мегаполіс або невелике село. З-за цього зростає кількість аварій і ДТП на дорогах. Так як людина за звичкою нездатний вчасно реагувати на звуки звернення до нього або сигнали, які попереджають про небезпеку.

Беруші під час сну: користь чи шкода

Дуже часто люди використовують беруші у вуха під час нічного сну для того, щоб якісніше відпочити, не звертаючи увагу на сторонні звуки. Так, медики стверджують, що їх можна використовувати протягом всієї ночі. Сучасні пристосування для захисту від шуму виготовляються з м'яких матеріалів, які не чинять тиску на вуха, на відміну від захисних навушників для стрільби або плавання. Перед сном лікарі рекомендують вставляти беруші неглибоко в вушну раковину. Це потрібно для того, щоб не травмувати вухо зсередини. Також повинен бути вільний край, за який можна легко вийняти вкладиші протишумових вкладок. Бувають випадки, коли для того, щоб вийняти беруші, людина використовує косметичний пінцет. Це говорить про неправильність використання цього пристосування.


Дуже важливо після сну правильно дістати їх з вух. У вусі під час сну з берушами створюється вакуум. Тому витягати протишумові вкладиші потрібно поступово. При різкому русі можливо натягування барабанної перетинки, що призведе до її травмі. Якщо часто виймати беруші таким чином, можливий ризик виникнення інфекційних захворювань.

Щоденне використання вкладок

Часто люди, які постійно перебувають у шумі, не уявляють свого сну без протишумових вкладишів. З ними сон набагато спокійніше і якісніше. Але як відображається постійне їх використання на стан здоров'я? Важливо! Щодня спати в берушах протипоказано абсолютно всім! Дрібні частинки пилу, ороговіла шкіра виходять з вушної раковини разом з сіркою. Але їй в цьому заважають постійно закриті вуха під час сну. Очищення, як правило, найбільш інтенсивно відбувається у нічний час. Вчені з'ясували, що щоденне використання вкладок у вуха може призвести до розвитку бактерій. Особливо доброчинної середовищем для них є тепле місце під ватними або виготовленими з ПВХ вкладишами. Більш жорсткі матеріали, як правило, менш корисні для розвитку і розмноження патогенних бактерій.

Як знизити ризик травмувати вуха

Щоб максимально убезпечити себе від зараження і в першу чергу пошкодження вуха зсередини, потрібно дотримувати деякі правила:

Після кожного використання захисних навушників або вкладок потрібно ретельно мити їх (якщо це дозволяє матеріал, з якого вони виготовлені). В іншому випадку можна просто протирати вкладиші спиртом.

Не використовувати беруші, якщо вони вологі. Краще витерти їх рушником і тільки тоді вставляти в вушні раковини. В іншому випадку є ризик створити сприятливе середовище для бактерій.

Також не можна використовувати беруші відразу після душу, з тих же причин, що і заборонено вставляти у вухо вологі вкладиші.

Безумовна користь вкладок

Вона, як виявляється, точно є. Перерахуємо корисні властивості вкладок (для літака зокрема) та інших подібних вкладишів:

Захист від шуму, виробленого навколишнім середовищем. Особливо важливо це для тих, хто часто перебуває в дорозі, літає літаком. Також беруші можуть врятувати, коли сусіди часто роблять ремонт і заважають повноцінному відпочинку. Офісним працівникам вкладиші для вух допоможуть сконцентруватися на потрібній справі, не відволікаючись на тяганина навколо.

Повноцінний відпочинок – один з критеріїв міцного здоров'я людини. Беруші в даному випадку служать незамінним помічником у захисті від стороннього шуму, що заважає спати. Згідно з дослідженнями вчених, набагато якісніше і повноцінніше сон в повній тиші.

Захист вуха від потужних звуків, які можуть травмувати барабанну перетинку. Так, вкладишами у вуха користуються музиканти, будівельники і ті, хто часто літає в літаку.

Як створити вдома ідеальну тишу

Повноцінний відпочинок – запорука міцного здоров'я. Використання вкладок в даному випадку, звичайно, може стати панацеєю. Але можна підсилити ефект від цих пристосувань, створивши будинку максимально комфортні умови для сну. Для цього потрібно щільно закривати всілякі щілини. Часто вони зустрічаються на дерев'яних вікнах. Подібні дефекти можна усунути будівельною піною, або куди краще замінити вікна на пластикові, зі звукоізоляцією. Використовувати гучну побутову техніку потрібно днем. У нічний час будь шум заважає якісному сну, що надалі позначиться на здоров'ї. Також важливо не засипати біля комп'ютера або телевізора. Телефон потрібно відключати або ставити на беззвучний режим.