Чай з молоком при грудному вигодовуванні: користь, шкоду, рецепти та відгуки

Багато молоді матусі стикаються з проблемою недостатньої лактації. Старші жінки, виходячи зі свого досвіду, часто радять чай з молоком при грудному вигодовуванні. Це одне з перевірених народних засобів. Існує думка, що воно дійсно допомагає. Але деякі жінки кажуть, що такий чай може спровокувати коліки у немовлят і захворювання травної системи. Яке ж думка насправді є справедливим? Чим корисний чай з молоком при грудному вигодовуванні?

Користь і шкода

Взагалі, звичайно, якщо дослухатися до думки лікарів, то для посилення лактації вони рекомендують прикладати дитину до грудей якомога частіше. Адже за кількість молока відповідають гормони пролактин і окситоцин. А часте годування допомагає стимулювати їх виробництво в організмі молодої матусі. Але як же бути з величезною кількістю жінок, яким чай з молоком при грудному вигодовуванні свого часу допоміг? А наші бабусі, мами і тітки іншого засобу і не знали.


Механізм дії цього народного засобу насправді проста – будь-яке гаряче питво збільшує приплив молока. Відбувається стимуляція окситоцинового рефлексу з-за впливу тепла. Тоді і молоко починає активно приливати до сосків. Дитині легше його висмоктати. Тому здається, що його стало більше. А насправді просто нормалізувалася робота молочних залоз. Але нерідко у дитини виникають коліки, проблеми зі стільцем, підвищена нервозність, якщо мама п'є чай з молоком, щоб стимулювати лактацію. Справа в тому, що не у всіх немовлят засвоюється білок коров'ячого продукту. Адже їх організм ще не виробляє ферментів для його переробки. Тому можливі запори або ж, навпаки, рідкий пінистий стілець. У цьому випадку варто виключити з раціону молоко. А в чаї можна замінити вершками, які не містять лактозу. Але ще корисніше буде пити чай зі згущеним молоком при грудному вигодовуванні.

Зелений чай – відмінна альтернатива чорному

Другою проблемою, яку можна спостерігати в цій ситуації, є підвищена нервозність немовляти. Буває так, що спостерігається позитивний вплив такого народного кошти на його організм, але при цьому дитина погано спить, гиперактивен, часто плаче. Це відбувається із-за вмісту кофеїну в чорному чаї. Він надає тонізуючу вплив на ще незміцнілу нервову систему малюка. Радимо замінити його. Наприклад, зелений чай з молоком при грудному вигодовуванні не тільки допоможе лактації, але ще й заспокоїть дитину. Також напій зміцнить нервову систему мами і її малюка.

Трав'яні чаї

В даний час існує величезний вибір лактаційних трав'яних зборів. Можна замість чаю заварювати кропиву. Вона покращить якість молока і допоможе організму жінки відновитися після пологів. Також добре стимулює лактацію відвар фенхелю. Якщо його пити перед годуванням, у дитини не буде проблем з газоутворенням. Пажитник – найпотужніше лактогенний засіб, а козяча рута здатна збільшити обсяг молока на 50%.

Думка доктора Комаровського

Крім того, годуючої матері необхідно заповнювати втрати рідини. Доктор Комаровський рекомендує вживати від одного до двох літрів в день теплого пиття. При цьому необхідно ділити його на невеликі порції і випивати по склянці за 20-30 хвилин до кожного годування. Це зробить благотворний вплив на психоемоційний стан матері, стимулює приплив рідини до сосків. Тому доктор рекомендує чай з молоком при грудному вигодовуванні. Комаровський також робить акцент на наступному моменті: для того щоб встановилася нормальна лактація, перші 28 днів життя дитину потрібно годувати на вимогу, а не по годинах. Чим частіше це буде відбуватися на етапі становлення лактації, тим краще.
Що ще впливає на лактацію? Молода матуся повинна повноцінно харчуватися. У раціоні повинні бути присутніми крупи, овочі, нежирне відварне м'ясо. Потрібно виключити консерви, напівфабрикати, алкогольні і газовані напої, будь-які інші продукти, які можуть викликати підвищене газоутворення або алергію у дитини. Також становленню лактації заважають куріння і нестабільне психоемоційний стан.

Напої на молоці

Для того щоб материнський продукт містив всі потрібні і корисні речовини, можна пити не тільки чай з молоком при грудному вигодовуванні. Рецепти відварів, які застосовує народна медицина при недостатній лактації, різноманітні. Ось деякі з них:

Напій з волоських горіхів. Склянку, заповнений ними, всипте в ємність побільше. Залийте літром гарячого молока і залиште настоюватися на 4 години. Приймайте 2 рази в день по одній третині склянки.

Морквяне ласощі. Змішайте 2 склянки теплого молока з парою ложок тертого овоча. Пити потрібно три рази в день по одній склянці.

Відвар фенхелю. Змішайте його з кропом і анісом. Кількість кожного інгредієнта - за чайній ложці. Залийте масу склянкою киплячої води. Наполягайте годину. Вживайте по півсклянки двічі на день, через сорок хвилин після їжі.

Добре допомагають покращити лактацію імбирний чай, кропова вода, відвари ромашки і шипшини. Категорично не рекомендується приймати екстракт алое, женьшень, настої із звіробою, ревеню, полину, мати-й-мачухи, крушини, живокосту. Вони не тільки зменшують кількість молока, але й можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю малюка. Також можна заварювати м'яту і мелісу.

Як готувати з молоком чай?

Сам же чай з молоком при грудному вигодовуванні рекомендується готувати так:

Заваріть неміцний зелений чай. Вибирайте звичайний, без смакових і ароматичних добавок. Адже вони можуть викликати алергію у дитини.

Додати кип'ячене молоко за смаком. Якщо дитині менше двох місяців, замініть його ложечкою згущеного молока, сухими вершками або ж відмовтеся від молока взагалі.

Можна додати ложку меду.

Пити чай потрібно теплим, майже гарячим, за півгодини до годування. Стежте, щоб кількість випитої за день чаю не перевищувало одного літра. Крім цього напою, можна спожити ще близько літри компоту, відвару ромашки. Не варто забувати і про звичайній чистій воді.

Позитивне думка жінок

Багато молоді матусі п'ють чай з молоком при грудному вигодовуванні. Відгуки про нього в основному позитивні, адже це перевірена роками народне засіб. Більшість жінок вважає його ефективним, а головне - безпечним для нормалізації лактації. Багато радять замість зеленого чаю заварювати липу, так як вона допомагає налагодити травлення у новонародженого, позбавляє від кольок. Крім того, колір дерева є прекрасним заспокійливим засобом. Також він благотворно впливає на нервову систему дитини. Якщо малюк погано спить, вередує, то мамі варто відмовитися від звичайного чаю на користь липового. Багато молоді жінки радять не сподіватися тільки на чай з молоком, але й приймати інші спеціальні засоби для нормалізації лактації. Хороші відгуки про таблетках «Апілак». Препарат зроблений на основі маточного молочка. Він допоміг багатьом матусям, у яких молоко «пропало» з-за стресів або недостатнього харчування. Також часто рекомендують одночасно із застосуванням чаю з молоком використовувати самомасаж грудей, розслаблюючі ванночки. Досвідчені жінки радять перед годуванням грудьми розслабитися, заспокоїтися, викинути з голови всі турботи. Випити велику чашку теплого чаю з молоком, почекати двадцять хвилин. Помасажувати груди, взяти малюка на руки і почати годування. Щоб підсолодити напій, додайте трохи меду. Чай з молоком при грудному вигодовуванні дійсно дуже корисний:

Допомагає відновити лактацію.

Поповнює нестачу рідини в організмі матері.

Надає заспокійливу і розслабляючу дію.

Якщо замість чаю заварити фенхель, то можна легко вирішити проблему газоутворення у немовляти.

Якщо заварити липу або ромашку, це заспокоїть малюка і нормалізує його сон.

Негативну думку жінок

Але потрібно не забувати про те, що все індивідуально. І часто можна зустріти негативні відгуки, говорять про те, що чай з молоком не тільки не допоміг, але і погіршив стан матері і дитини. Деякі жінки стверджують, що після застосування цього засобу у дитини почалися запори або, навпаки, з'явився водянистий, пінистий, зелений стілець. В окремих випадках чай з молоком не допоміг взагалі. І лактація відновилася тільки після застосування інших засобів.

Висновок

Такі негативні відгуки не означають, що цей метод поганий. Просто у кожного малюка свої алергени та індивідуальні реакції на той чи інший продукт. І організм кожної жінки по-своєму унікальний. Тому перед тим, як ввести в свій щоденний раціон чай з молоком для нормалізації лактації, порадьтеся з педіатром.