Що робити, щоб волосся росли швидше: секрети правильного харчування і дбайливого догляду

1 Правильне харчування

2 Маски для волосся

2.1 Класична

2.2 Цибульна з дріжджами

2.3 Медова з цибулею і сіллю

2.4 З цибулевої лушпиння

2.5 Дбайливий догляд

3 Стригти чи ні

4 Поради та попередження

5 Відео—поради для тих, хто вирішив відрощувати волосся

Довгі красиві локони — головний показник жіночої краси і гордість їх власниць. Однак у одних представниць жіночої половини населення волосся росте дуже повільно, в інших — немов зупиняються в рості після досягнення певної довжини.
Як відростити довге волосся в домашніх умовах ? Існує багато способів, які вигідно позначаються на інтенсивності росту волосся. Деякі з процедур по стимуляції росту робляться тільки в салонах, але решта — це маленькі хитрощі щоденного побуту.

Правильне харчування

Волосся можна порівняти з урожаєм в поле — якщо земля здорова і удобрена, то урожай буде хорошим. Волосся отримують поживні речовини з організму. Неправильне, погане харчування негативно позначається на локонах сучасних красунь.
Щоб волосся дуже швидко росли, необхідне правильне і збалансоване харчування. Потрібно включити в свій раціон продукти, що містять магній, цинк, кальцій, калій, залізо. Все це можна зустріти в яйцях, нежирному м'ясі, морській рибі, нерафінованій рослинній олії, брюссельській капусті, проростках пшениці, насінні, горіхах, крупах. Крім того, можна додатково використовувати вітаміни для волосся в ампулах . Ці вітаміни додаються в шампунь, щоб швидко росли волосся.
З молочних продуктів не варто нехтувати молоком, сиром, кефіром, бринзою, маслом та сметаною. Обов'язково необхідно їсти багато свіжих овочів і фруктів — вони джерело вітамінів для волосся.
Від вживання шкідливих продуктів з консервантами, канцерогенами, замінниками і штучними добавками потрібно відмовитися. Теж треба зробити з курінням і вживанням алкоголю.
Щоб зволожити волосся варто випивати за день близько 8 склянок чистої води. Можна вживати корисні напої: натуральні соки, морси, зелений чай.

Маски для волосся

Найефективніші маски, щоб волосся росли швидше — цибульно—медові. Вони помітно активізують ріст локонів, зменшують їх випадання і позбавляють від лупи, а регулярне їх застосування поверне волоссю життєву силу і блиск.
Існує дуже багато рецептів масок, щоб волосся росли швидше, але ми поговоримо лише про самих простих. Для приготування масок з лука і меду потрібні самі звичайні компоненти, які знайдуться на кухні будь-якої господині.

Класична

Інгредієнти:

Сік 2 великих цибулин;

1 яйце;

1 ст. ложка бджолиного меду.

Змішати всі інгредієнти і застосовувати за призначенням.

Цибульна з дріжджами

Інгредієнти:

2-3 сл. ложки цибульного соку;

20 г пресованих хлібопекарських дріжджів;

1 ч. л. теплого меду;

по 2 ч. л. наявних будинку масел.

До дріжджів потрібно додати мед і трохи води. Після того як маса виросте в об'ємі, змішати її з цибульним соком і олією.
Масло можна використовувати будь: реп'яхову, кокосове, обліпихова, жожоба, оливкова, рицинова.

Медова з цибулею і сіллю

Інгредієнти:

2 ст. л. натурального меду;

2 сл. л. солі;

2 ст. л. оцту;

200 г лукавою кашки, отриманої на дрібній тертці.

Всі складові перемішати до стану розм'якшеною мазі. Отриманої суміші дати настоятися близько 3 годин. Потім втерти в шкіру голови і походити.

З цибулевої лушпиння

Інгредієнти:

1 ст. л. цибулиння;

2 сл. л. реп'яхової олії;

1 сл. л. меду;

3-4 ст. л. окропу.

Настояти протягом години лушпиння цибулі, попередньо залиту окропом. Після чого процідити, додати інші компоненти і нанести суміш на волосся.
Час дії кожної з масок 20-30 хвилин.
Якщо регулярно робити оздоровлюючі маски проти випадання волосся в домашніх умовах , то через 3 тижні вже можна буде побачити красиві, шикарні локони, без натяку на випадання.

Дбайливий догляд

В процесі відрощування густою довгою шевелюри потрібен особливий інтенсивний догляд за волоссям. У поєднанні з іншими методами, як змусити волосся рости швидше, масаж дає приголомшливі результати.
Масажні процедури цілюще впливають на шкіру голови і волосся. Вони покращують кровообіг, посилюють живлення коренів і надходження до них кисню. Масажі можна проробляти самостійно.

Стригти чи ні

Навіщо стригти? Адже наша мета, навпаки, відростити довге гарне волосся! Але якщо не користуватися послугами перукаря і не підстригати кінчики волосся, вони почнуть сіктися. У свою чергу, волосся почнуть погано рости, шаруватися, частіше випадати і будуть мати неестетичний зовнішній вигляд.
Щоб ріст волосся помітно збільшився, потрібно час від часу отстригать кінці: раз в пару місяців по пів сантиметра буде достатньо.
По можливості варто віддати перевагу стрижки гарячими ножицями. Такий спосіб стрижки сприятливо позначається на процесі регенерації та росту волосся, як би запаюючи кінчики і позбавляючи їх перетину.
Багато сучасних жіночих стрижок мають коротко подстриженную частина верхівки і досить довгі нижні волосся. З такою зачіскою складно відростити рівномірно все волосся. Потрібно стригти волосся на довжину, у верхній частині отстригая мінімум кінчиків.

Поради та попередження

Щоб волосся швидко росли і засліплювали своєю красою потрібно прислухатися до деяких рекомендацій:

Мити волосся 2-3 разів на тиждень. Досить часте миття голови уповільнює ріст волосся;

Захистити волосся від погодних змін головним убором. У літню спеку локони потрібно ховати від променів палючого сонця, восени і взимку — від вітрів, морозу і снігу;

Знизити використання засобів для укладання. Всі лаки, піни та спреї для укладання дуже сильно пересушують волосся і уповільнюють їх зростання. Навряд чи сучасної представниці прекрасної статі вдасться відмовитися від перукарень «помічників», а ось знизити їх використання можна;

Мінімізувати механічне пошкодження волосся : рідше використовувати фен, щипці, локон, прасування;

Щодня розчісувати локони не менше 15 хвилин масажною щіткою з дерева. Починати процедуру слід з кінчиків, дбайливо розділяючи волосся по всій довжині;

Приділити належну увагу режиму сну і своєму настрою : менше стресів і більше позитивних емоцій — найкращий засіб, щоб волосся росли швидко.

Дотримуючи всі ці нескладні рекомендації, волосся швидко зміцняться, стануть блискучими, здоровими і об'ємними.




Намагаючись відростити довге волосся важливо пам'ятати, що головне не те щоб волосся були як можна довше, а щоб вони мали здоровий і доглянутий вигляд. Якщо є можливість, то можна звернутися за допомогою до фахівців. Але простіше зробити відновлює маску для волосся в домашніх умовах . Навіть у цьому випадку є великий вибір: можна купити спеціальну маску в магазині, а можна приготувати її самої.
Так само корисно для волосся, час від часу робити зволожуючі і регенеруючі маски. У цій статті ми вже писали про масці з корицею і медом для волосся. Головне, що ці маски дуже ефективні і не вимагають частого застосування.

Відео—поради для тих, хто вирішив відрощувати волосся

Ще один спосіб, як відростити здорові й довгі волосся в більш короткий термін, на цей раз за допомогою настоянки червоного перцю.


Догляд за волоссям, маска для поліпшення росту волосся.