Амінокислоти в аптеці: види, властивості та фото

Хімічні сполуки, які виступають у ролі складових речовин білків, це і є амінокислоти. В аптеці вони можуть бути представлені в різних видах: у формі порошку, капсул, таблеток або розчину.

Загальний опис

Виділяють серед таких елементів близько 20 протеіногенних речовин. Класифікують їх на три класи:

замінний;

умовно замінний;

незамінний.

Увага! Всі види запускаються в єдиний ланцюжок процесів анаболізму характеру для підтримання позитивного балансу азоту, який знаходиться в м'язах. За рахунок цього пригнічується і запобігається руйнівний процес. Якщо відсутнє одне з'єднання, може відбутися ціла низка негативних наслідків. Це можуть бути як порушення роботи ШКТ, так і ослаблення імунної системи в цілому. Тому організму спортсмена важливо отримувати необхідну кількість добавок. Вони сприяють нормалізації перебігу обмінних процесів. Придбати амінокислоти в аптеці сьогодні не викликає складнощів.

Замінні

Речовини синтезуються в людському організмі з інших складових.

Виділяють наступні амінокислоти:

аспарагінова кислота;

глютамінова;

пролін;

аланін;

аспарагін;

серин.

Незамінні

Ця категорія являє кислоти, які не синтезуються в організмі. Їх надходження з їжею необхідно організму.

Незамінним вважають потрапляння в організм наступних речовин:

валіну; знаходиться в м'ясних, молочних, зернових продуктах, також в арахісі та сої;

гістидину; міститься в тунці, свинячої вирізки, яловичині, курячої грудки, лососеві, соєвих бобах, сочевиці і арахісі;

ізолейцину; представлений у складі мигдалю, кеш'ю, курячому м'ясі, яйцях, рибі, горосі турецькому, печінки, сочевиці, сої, жита, насінні різних типів;

лейцину; в таких продуктах як бурий рис, горіхи, насіння, м'ясо, риба, сочевиця;

лізину; в рибних, м'ясних, молочних продуктах, горіхах і пшениці;

метіоніну; в м'ясних, молочних і рибних виробах, яйцях і бобових;

треоніна; міститься у складі молочних продуктів, яйцях, також в бобах і горісі;

триптофану; його можна виявити в молоці, м'ясі, вівсі, банані, кунжуті, арахісі, кедрі, також у рибному, курячому і індичому м'ясі;

фенілаланіну; у сирі, молоці, курці, рибних виробів, бобових, яловичині.

Умовно незамінні

Частіше підлягають синтезу безпосередньо організмом. Проте в стресових ситуаціях у формі фізичних навантажень або захворювання можлива їх вироблення у недостатньому кількості. Бувають випадки відсутності синтезу зовсім. Такі амінокислоти в аптеці можна купити. Основні амінокислоти:

Глютамін. Крім молочних і м'ясних продуктів можна спостерігати їх в буряках, шпинаті, капусті, петрушці.

Аргінін. Передбачає медикаментозні препарати, харчові добавки для спортсменів чи для стимуляції імунітету.

Тирозин. Достатня кількість поступає в організм з білками їжі, дефіцит їх в основному не виявляється.

Цистеїн. Знаходиться в більшості білків, з яких утворюється гідроліз; сировина для одержання кератину волосся, пір'я, роги та інше.

Гліцин. Зареєстрований у вигляді харчових добавок під кодом Е640 для модифікації аромату і смакових якостей, міститься в медикаментозних препаратах.

Опис комплексу для росту м'язів

Сукупність елементів з білка представляє собою комплекс амінокислот. В аптеці їх частіше набувають бодібілдери, адже м'язи майже цілком складаються з білків. Вони необхідні для того, щоб м'язові волокна, росли, міцніли і відновлювалися.




Увага! Варто відзначити і властивості комплексу, які сприяють виробленню гормонів. Від даних елементів збільшуються сила і витривалість, відновлюється психічний стан по закінченню тренувань, відбувається розщеплення підшкірних жирів і поліпшується робочий процес головного мозку. Можна купити амінокислоти в аптеці, назва, однак, може бути невідомим для покупця. Фахівець проконсультує з даного питання і допоможе підібрати відповідний препарат.

Поширені комплекси

Сьогодні можна придбати наступні амінокислоти в аптеці для росту м'язів:

L-глютамін. Є найпоширенішою речовиною для організму людини. Випускається в таблетках і капсулах.

Гістидин. Представлений у формі капсул, розчин яких водять внутрішньом'язово.

Амінокислоти та амінокислотні комплекси. Можна побачити на прилавках магазинів спортивного харчування.

Важливо! Не рекомендують здійснювати покупки даного речовини в інтернет-магазинах, тому що ймовірний ризик підробок.

BCAA – укладені в скляній тарі капсули або таблетки на вибір.

Таурин - випускають у формі таблеток, порошку і капсул. Може міститися у складі таких препаратів, як "Пептамен", "Дибикор" та інші.

L-аргінін (вазотон). Крім капсул і таблеток можна придбати у формі біологічно активних добавок, та інших вітамінів.

Лейцин, валін, ізолейцин вважаються самими надають дію на розвиток, підтримку в тонусі і відновлення м'язової маси. Прийом цих препаратів одночасно сприяють максимальному впливу їх на організм. Такого роду амінокислоти в аптеці набувають за доступною ціною в потрібній кількості.