Як зав'язувати шнурки, щоб не розв'язувались при бігу і ходьбі?

Багато батьків стикаються з моментом, коли виникає необхідність навчити свою дитину правильно зав'язувати шнурки. Як виявляється, все не так просто, як це може здатися на перший погляд, оскільки зав'язування шнурків – це ціле мистецтво, якого потрібно навчатися навіть дорослому. Особливо це питання набирає високого ступеня актуальності, коли людина займається активними видами спорту. Ось тут і виникає питання щодо того, як зав'язувати шнурки, щоб не розв'язувалися.

Початок експерименту

Одними з перших над питанням про те, як зав'язати шнурки, щоб вони не розв'язалися, стали експериментувати спортсмени, які займаються легкою атлетикою. Вся справа в тому, що взуття для спорту не завжди була настільки ідеальною, як зараз. Якість і зручність перших у світі кросівок залишала бажати кращого, а сама шнурівка була настільки незручним, що надавала дуже неприємне тиск на верхню частину стопи. Тому люди працювали не тільки над тим, як зручніше зав'язати взуття, але і над тим, як зав'язувати шнурки, щоб не розв'язувались при бігу.

Корисні поради

Важливо не відкидати в сторону той факт, що головне завдання шнурків полягає в тому, щоб як можна краще зафіксувати положення стопи в кедах або кросівку. Вся справа в тому, що якщо погано зав'язати шнурки, то вони під час ходьби або бігу можуть просто розв'язатися, що може привести до досить негативних наслідків, тобто до травм. Можна виділити ряд корисних порад, які дадуть можливість знизити ризик травмуватися, а саме:

Не варто затягувати шнурки дуже туго. Щоб зробити це, у процесі зав'язування необхідно злегка зігнути пальці в напрямку внутрішньої сторони. Це дозволить домогтися максимального рівня фіксації ноги і при цьому не створить відчуття дискомфорту, викликаного сильним затягуванням.

Оскільки перед кожним заняттям людина проводить розминку, то саме на даному етапі рекомендується підкоригувати затягування шнурків. Вона повинна бути правильною. Мається на увазі, що необхідно правильно затягнути шнурки. Це дозволить рівномірно розподілити тиск.

Коли не вдається досягти оптимального варіанту шнурівки, який дозволить нозі комфортно відчувати себе в взуття, можна спробувати ще один спосіб. Він полягає в тому, щоб пропустити одне або кілька отворів. Якщо на ноги є проблемні зони, то правильніше буде пропустити отвори саме у цьому місці. Це знизить рівень тиску на дану частину ноги, а значить, підвищить рівень комфорту.

Прекрасним рішенням проблеми щодо того, як зав'язувати шнурки, щоб не розв'язувались, стане правильний вибір матеріалу самих шнурків. Краще віддавати перевагу шнурки з натуральних матеріалів, оскільки синтетичні мають дуже слизьку структуру і постійно розв'язуються.

Модний вигляд шнурівки

Для тих, хто задається питанням щодо того, як зав'язати шнурки, щоб не розв'язувались і не стирчали, і при цьому це виглядало красиво, підійде модний вигляд шнурівки, який прийнято ще називати прямим.
Починати шнурувати випливає з нижніх отворів. При цьому кінці шнурків повинні відбиватися всередину взуття. Після цього правий шнурок протягується відразу в праве отвір, а тільки потім в ліве. Те ж саме проробляється з лівим шнурком. Шнурки просмикуються до самого верху і після виходу у крайньому отворі зав'язуються на класичний вузол.

Європейська шнурівка

Не варто більше ламати голову над тим, як зав'язати шнурки, щоб не розв'язувались, на кедах. Проблему можна вирішити європейським видом шнурівки. Він володіє високим рівнем міцності. Не всім цей вид подобається, оскільки йому характерний не дуже привабливий вигляд. Тому що між отворами присутні досить широкі зазори. Спочатку шнурки просмикуються через нижні отвори таким чином, щоб їх кінці виводилися назовні. Потім здійснюється просмикування навхрест через розташоване по черзі отвір і в бік. В цей час кінець другого шнурка також пропускається навхрест, але при цьому слід пропустити один отвір і тільки потім протягнути в бік. Такі дії виконуються поперемінно. Якщо все зробити правильно, то утворюється шнурівка, зовні нагадує драбинку.

Додатковий отвір

Ні для кого не стане відкриттям, що на деяких моделях кросівок присутній додатковий отвір. В залежності від висоти самого кеда або кросівка воно може знаходитися ближче до голеностопу. Але рідко хто задавався питанням щодо того, яке його призначення. Воно потрібно для тих, хто має достатньо тоненькою ніжкою і головним завданням є додатковий рівень фіксації. Як зав'язати шнурки, щоб не розв'язувались при ходьбі? Зашнурувати взуття до кінця! Простий вид шнурівки більше підходить для простих прогулянок і так далі. А ось що стосується занять спортом, то тут все набагато складніше, і до виду шнурівки необхідно ставитися з більшою ступенем відповідальності. Міцно затягнуті шнурки гарантують високий рівень фіксації, але при цьому є один суттєвий недолік. Це призводить до порушення нормальної циркуляції крові.
З допомогою додаткового отвору є можливість збільшити рівень рівномірного розподілу тиску у верхній області ступні, це не тільки позбавить від дискомфорту, але і дасть відповідь на питання про те, як зав'язувати шнурки, щоб не розв'язувалися.

Алгоритм затягування шнурків через додатковий отвір

Шнурки в кросівку або кедах необхідно зашнурувати до останнього отвори.

Кінець лівого шнурка слід протягнути через верх останнім отвір, розташований з лівого боку. Це потрібно зробити таким чином, щоб шнурок був затягнутий не до кінця, тобто повинна залишатися невелика петля.

Такі ж рухи робляться щодо правого боку.

Потім здійснюється протягування правого шнурка у ліву петлю і навпаки.

Зав'язується простий вузол класичного типу.

Ось і все, що потрібно знати про зав'язування шнурків. Хороших і безпечних вам тренувань!