Запечена картопля в шкірці в духовці: рецепти приготування
Неодноразові дослідження показали, що картопля, запечена в шкірці, набагато корисніше відвареного або, тим більше, смаженого. Цей коренеплід, приготований в духовці, можна назвати одним з рекордсменів за вмістом калію, необхідного для роботи серця. Також до його складу входять вітаміни групи B і багато клітковини, корисної для органів травлення. Запечена картопля в шкірці в духовці сподобається прихильникам дієт, оскільки її калорійність складає всього 82 ккал у 100 грамах. Найпопулярніші рецепти приготування цієї страви представлені в нашій статті.
Дрібний картоплю ретельно миється і чиститься за допомогою металевої щітки для посуду. При цьому сама шкірка залишається недоторканою. Картопля нарізати на половинки або четвертинки. В одній великій мисці картопля змішується з часником (2 ст. ложки або 6 видушених зубчиків), оливковою олією ( 1/4 ст.), сіллю (1 1/2 ч. ложки) і перцем (1 ч. ложка). Овочі зі спеціями викладаються на деко, застелене пергаментом в один шар, і відправляються в духовку на 45-60 хвилин. За час приготування страви картоплю треба двічі перемішати прямо в духовці. Готову страву посипається дрібно нарубаною зеленню петрушки (2 ст. ложки) і відразу ж подається до столу.
Через зазначений час запечена картопля в шкірці в духовці обережно розгортається з фольги. Потім по центру робляться хрестоподібні надрізи, і всередину наливається столова ложка соусу зі сметани, майонезу і часнику. Потім бульби знову загортаються у фольгу на 5 хвилин, щоб картопля добре просочилася соусом. Картопля ретельно миється і очищується від зовнішніх забруднень. У кожному коренеплоді робиться за кілька проколів виделкою для виходу пари. Картопля натирається сумішшю оливкового масла і спецій, після чого викладається на решітку в розігріту духовку. Знизу бажано підставити деко для масла. Готується страва 50 хвилин, після чого його потрібно дістати і засудити протягом 5 хвилин. Уздовж бульби робиться неглибокий розріз, після чого картоплю розкривається руками. В утворений розріз викладається вершкове масло, сир або бекон за смаком.
Кілька добре вимитих бульб картоплі змащуються оливковою олією, натираються сіллю і проколюються виделкою. Потім вони ретельно загортаються у фольгу і відправляються в духовку для запікання на 1 годину. Коли картопля буде готовий, його необхідно дістати з духовки, розгорнути і зробити широкий надріз уздовж бульби, добре розгорнувши його при цьому. В отримане поглиблення насипати трохи тертого сиру і шматочки нарізаного бекону. Відправити картоплю ще на 3 хвилини в духовку, щоб сир розплавився. Після цього в начинку потрібно додати ложку грецького йогурту або сметани і посипати зеленою цибулею.
Молода картопля в шкірці, запечена в духовці з часником
Ніжний молода картопля з ароматною хрусткою скоринкою – що може бути смачніше такого корисного, але дуже простого в приготуванні страви. До речі, коренеплодів в рецепті використовується 3 кг, але страва виходить настільки смачним, що навіть такої кількості інгредієнтів вам здасться мало. Молода запечена картопля в шкірці в духовці готується в такій послідовності:Картопля, запечена в духовці цілком у шкірці та у фользі
По цьому рецепту картопля готується аналогічним способом: миється і чиститься щіткою. Потім він загортається у фольгу і поставити в духовку на 1 годину. Температура приготування 190 градусів.Через зазначений час запечена картопля в шкірці в духовці обережно розгортається з фольги. Потім по центру робляться хрестоподібні надрізи, і всередину наливається столова ложка соусу зі сметани, майонезу і часнику. Потім бульби знову загортаються у фольгу на 5 хвилин, щоб картопля добре просочилася соусом.
Запечена картопля в шкірці з ідеальною скоринкою
Бюджетне, легка в приготуванні і дуже смачне блюдо буде ще краще, якщо зробити шкірку картоплі хрусткою і ароматною. До речі, очищати її абсолютно не потрібно, адже в ній міститься так багато вітамінів. На 8 картоплин необхідно взяти стільки ж ложок оливкової олії, часник, сіль, червоний і чорний перець за смаком. Запечена картопля в шкірці в духовці готується наступним чином:Картопля, запечена з беконом і сиром
Існують страви, які виходять однаково смачними завжди, незалежно від того, хто їх готує. До них відноситься картопля в шкірці, запечена в духовці. Рецепт її приготування абсолютно простий.Кілька добре вимитих бульб картоплі змащуються оливковою олією, натираються сіллю і проколюються виделкою. Потім вони ретельно загортаються у фольгу і відправляються в духовку для запікання на 1 годину. Коли картопля буде готовий, його необхідно дістати з духовки, розгорнути і зробити широкий надріз уздовж бульби, добре розгорнувши його при цьому. В отримане поглиблення насипати трохи тертого сиру і шматочки нарізаного бекону. Відправити картоплю ще на 3 хвилини в духовку, щоб сир розплавився. Після цього в начинку потрібно додати ложку грецького йогурту або сметани і посипати зеленою цибулею.
Читайте також
Рецепти
Гарнір з гарбуза: рецепти швидко і смачно
Рецепти
Свиняча вирізка, запечена в духовці: рецепти
Рецепти
Запечена корейка: кілька цікавих рецептів для духовки
Рецепти
Картопля з цибулею і оселедцем - варіації простої страви
Рецепти
Рецепти запеченого в рукаві кролика в духовці
Рецепти
Як запекти картоплю в духовці часточками?
Рецепти
Смачна індичка, запечена в духовці у фользі: найкращі рецепти, особливості приготування та відгуки
Рецепти
Смачне блюдо - картопля з сосисками в духовці