Нетрадиційні види спорту: короткий опис

Фізична культура розвивається стрімкими темпами, тому нетрадиційні види спорту все більше впроваджуються в життя атлетів. Видовою різноманітністю вже нікого не здивуєш. Люди влаштовують змагання з різних видів спорту, в тому числі і придуманим самостійно. В результаті цього з'являються все нові дисципліни. Багато з тих, які раніше вважалися неможливими, сьогодні користуються популярністю і привертають до себе безліч спортсменів. Стаття розповість про нетрадиційних видах спорту, їх місце в сучасній спортивній і повсякденному житті, а також значення для певних категорій людей. Оскільки сучасне суспільство, а особливо люди з різними фізичними обмеженнями, потребує активності, саме такі заняття є для них максимально придатними.

Причини появи

Нетрадиційні види фізичних вправ і спорту з'явилися в зв'язку з певними причинами. Фахівці стверджують, що їх виникнення пов'язане з наступними факторами:

олімпійські перспективи;

державна підтримка;

конкуренція;

соціальна доступність;

громадська думка;

людський фактор;

спонсорська привабливість;

міжнародне співробітництво;

кадрове забезпечення;

природна доступність.

Короткий опис популярних видів

Нетрадиційні види спорту в адаптивної фізкультури виступають у ролі однієї з найбільш важливих тенденцій, які характеризують сучасну фізичну культуру та її напрями. Їх розвиток передбачає освоєння нових знань, необхідних для застосування в професійному і особистісному розвитку, а також самовдосконаленні та забезпечення здорового стилю життя. Нижче перераховані лідируючі нетрадиційні і популярні види спорту. В давнину деякі з них збирали масові скупчення глядачів, так як це шоу було справді феєричним. Зараз же вони також популярні в різних країнах, серед дорослих і молоді.

Східні єдиноборства

Першими в рейтинг нетрадиційних і популярних видів спорту варто поставити східні єдиноборства. Вони є найдавнішим напрямком та мають кілька стилів. В них присутні абсолютно різні системи нетрадиційних фізичних вправ, серед яких є як оздоровча гімнастика, так і суворе бойове мистецтво. Певні стилі включені навіть в освітні програми шкіл Японії та Китаю. Єдиноборства об'єднують безліч різноманітних вправ, виконуваних із зброєю і без нього, що потребують швидкості реакції, сили і концентрації уваги. Бійці обов'язково повинні володіти гнучким тілом і вміти відчувати противника.

Гидроаэробика

Нові та нетрадиційні види спорту, як не дивно, в пошані не тільки у молоді, але і у дорослих людей. Гидроаэробика привертає увагу жінок і чоловіків різного віку, так як благотворно впливає на організм в цілому. Вона допомагає прискорити метаболізм, підтягти тіло і зарядити енергією на тривалий час. Крім того, регулярні заняття приводять у норму нервову систему, покращують якість сну і знімають зайву збудливість.

Йога

Нетрадиційні види спорту і фізичних системи вправ, що прийшли до нас зі східних країн, допомагають возз'єднатися зі своєю підсвідомістю і "розкласти все по поличках". Вправи йоги засновані на розумінні моральних, духовних і фізичних правил вдосконалення особистості. Усвідомивши їх на самому початку, філософія даного виду спорту навчить справлятися з усіма проблемами без агресії, зберігши нервові клітини і не зриваючись на своїх близьких.

Стретчинг

Рейтинг нових нетрадиційних видів спорту не міг обійтися без улюбленої усіма розтяжки. Комплекс вправ, спрямованих на неї, допомагає зробити м'язи більш еластичними. Їх, як правило, виконують спортсмени після силових тренувань, щоб розслабитися і закріпити результати. Займатися краще всього з тренером, так як тільки він може підказати, як правильно виконувати ті чи інші дії.

Шейпінг

Нерідко люди шукають ефективний спосіб зміцнити своє здоров'я, але не використовувати при цьому препарати і різні процедури. На щастя, такий варіант існує і досить непогано розвивається, хоч і відноситься до розряду нетрадиційних видів фізичних вправ і спорту. У шейпінгу об'єднується аеробіка і атлетична гімнастика.

Велоспорт

В опис нетрадиційних видів фізичних вправ і спорту обов'язково потрібно включити кросовий велоспорт, яким займаються власники BMX. Заняття проводяться в спеціально призначених для цього спорудах, де передбачені різні височини, перила і так далі. Ці приміщення можуть бути як відкритими, так і закритими. Для даного велоспорту з повним комплектом перешкод, а також поворотів існує траса довжиною в 270-400 метрів. Якщо змагання проводяться на міжнародному рівні, то ця відстань становить від 300 до 400 метрів.

Кінологічний спорт

У даної системи нетрадиційних фізичних вправ, коли собака працює в тісній взаємодії з людиною,маса шанувальників, так як створена вона вітчизняної лігою кінологів. Дана різновид включає прикладні та комплексні тренування. Сюди відносяться:

фрізбі (також фрісбі, disc dog) — гра з літаючою тарілкою (у спорті називається диском) – популярний пляжний розвага для дітей і дорослих;

кінологічні багатоборства;

гонки на собаках;

довільні вправи під музику з декоративними видами вихованців.

Що стосується споруд для занять, вони можуть бути відкритими або критими. Перші вміщують спеціальні майданчики, а також кругові доріжки. Другі ж мають на увазі під собою спортивні зали. Використовуються всі споруди комплексно.

Пейнтбол

Прикладний вид спорту, який відомий багатьом молодим людям. Він являє собою командну гру, де потрібно стріляти в супротивника з пневматичних маркерів, які заряджаються желатиновими кольоровими кульками. Гравці починають зі своїх баз і повільно рухаються до "ворогів". Завданням кожної команди є захоплення чужого прапора. Місцем проведення таких ігор є виключно відкрита місцевість. На ній обов'язково передбачені різні укриття, розташовані досить близько один до одного і на різній висоті. Якщо дещо спростити правила, то пейнтбол можна віднести до категорії фізкультурно-рекреаційних занять.

Роллерспорт

Катання на роликових ковзанах та скейтбордах набирає популярність серед активної молоді. Дана різновид включає і масові заняття з метою оздоровлення, і спортивні дисципліни, що відносяться до розряду професійних. Сюди відносяться:

хокей на роликах;

фрістайл;

швидкісний біг;

фігурне катання.

Фрістайл вважається улюбленим заняттям молодих спортсменів, так як може виконуватися як на роликах, так і на скейтборді. Для нього використовуються різноманітні трампліни, рампи, гірки та інші височини. У стандартні комплекси споруд входять скейтпарки і роликодромы. Перші являють собою комплекс з добре розвинутим складом перешкод. Вони бувають відкриті та закриті. Якщо місцевість, займана скейтпарком, велика, то там можуть бути присутні похилі вигнуті траси, доріжки, викривлені перешкоди і так далі. Роликодромы схожі з цими будівлями, але займають значно більшу площу.

Танці

Танцювальний спорт заснований на сполученні елементів Латиноамериканських та Європейських танців. Тут, як правило, учасники розбиваються по парах і виконують всілякі підтримки і інші рухи. Все тренування і змагання проводяться виключно на спеціально відведеному для цього приміщенні. Якщо змагання досягають вищих рівнів, то їх показують у демонстраційному залі, де розташовуються стаціонарні глядацькі місця.

Флорбол

Короткий опис нових нетрадиційних видів спорту завжди цікаво спортсменам-початківцям, які хочуть спробувати якомога більше, щоб визначитися зі своїм улюбленим заняттям. Флорбол є грою, схожою з хокеєм, тому більше подобається чоловікам. Замість класичної шайби тут застосовується спеціальний м'ячик. Головним місцем проведення ігор є спортзал. Команда складається з воротаря і п'яти польових гравців. Цілі учасників точно такі ж, як і в хокеї.

Пауерліфтинг

Силові змагання, що відносяться до нетрадиційних видів спорту для жінок і чоловіків, які мріють підкорити всі спортсмени, які займаються професійно тривалий час. Даний вид має на увазі під собою триборство, де головним завданням є подолання максимально великої ваги. Назва походить від того, що в ролі змагальних дисциплін туди входять:

жим лежачи;

тяга штанги;

присідання зі штангою.

Всі ці вправи виконуються з одним і тим же снарядом, але з різними вагами. Набрані в сумі окуляри визначають кваліфікацію спортсмена. Перевагою пауерліфтингу перед бодібілдингом є той факт, що тут більше важлива сила, а не краса тіла, тому необхідності в придбанні рельєфу тут немає.

Боулінг

Всім відома гра в кулі, похідна від гри в кеглі, ставить метою учасників збивання снарядів, розташованих певним чином, найменшою кількістю куль, які пускаються руками. Різновидів боулінгу існує досить багато. В якихось варіаціях використовується всього 5 кегль, в якихось- близько 10. Разом з цим відрізняється і кількість кидків, і цінністю збитих снарядів. Найбільш звичним є варіант з десятьма кеглями, розташованими у вигляді трикутника.

Паркур

Досить цікаве мистецтво пересування та подолання перешкод освоюється багатьма людьми. Відповідною місцевістю для паркуру служить будь майданчик з різними будівлями, або просто ділянки з достатньою кількістю перил, лавок, стін і так далі. Спеціальних приміщень для навчання не передбачено. Спортсмени, які займаються паркуром, вважають його невід'ємною частиною свого життя, тому ні дня не можуть провести без елементарних трюків.

Розвиваються види спорту

В одному ряду з перерахованими вище різновидами спорту коштують заняття, включені в список нетрадиційних, але стрімко розвиваються. Вони відомі на території Росії і в зарубіжних країнах. На них багато людей роблять ставки в букмекерських конторах і грають в домашніх умовах. У цей список входять:

Більярд. Досить цікава гра, яка здійснюється спеціальними пристосуваннями - киями - на столі з потрібним покриттям. Видів більярду існує досить багато, але інвентар для них використовується один і той же. Для повноцінної гри необхідний стіл, два кия, а також кулі (вони можуть бути білі, і кольорові смугасті). Останні переміщаються за допомогою удару кінчиком дерев'яної палиці. При цьому завданням гравців є не просто ганяти кулі по столу, а цілеспрямовано забивати їх в лузи.

Водне поло. Цікавий командний вид спорту передбачає поділ гравців на дві команди. Тут учасники перекидають один одному м'яч, намагаючись забити гол суперникам. Все це відбувається в басейні, наповненому водою. Впоратися з таким завданням можуть лише фізично підготовлені люди, так як опір не дозволяє швидко пересуватися, щоб не пропустити м'яч у свої ворота.

Гольф. Спортивне змагання, не вимагає хороших фізичних можливостей, ставить метою закидання маленького м'ячика в лунку. Робиться це за допомогою спеціальних ключок. М'яч може котитися або летіти, але головне - він повинен потрапити в поглиблення. Зробити це необхідно за мінімальне число ударів.

Спорт для людей з обмеженими можливостями

В адаптивної фізкультури незвичайні види спорту широко поширені серед людей, що мають які-небудь фізичні обмеження. Це може бути інвалідність, проблеми з органами зору, дотику і так далі. Їм, як і іншим, хочеться вести активний спосіб життя. Такі люди, як правило, сильні духом, адже вони вибирають шлях, а не ставлять на собі хрест через неповноцінності.

Ураження опорно-рухового апарату

Люди, що страждають цією проблемою, потребують реабілітаційному спорті. Вони можуть мати травми і хвороби спинного мозку, дефекти кінцівок, ампутації і так далі. У роботі з ними фахівці використовують такі нетрадиційні види спорту:

марафон у візках, який представляє собою їзду на швидкість;

жим лежачи - підняття штанги;

кульова стрільба, де використовуються гвинтівки, пістолети;

фехтування, здійснюване на візках;

бадмінтон, при якому волан перекидається через сітку.

Проблеми зі слухом

Люди з ураженими органами слуху нерідко володіють силою, тому сміливо можуть займатися силовими тренуваннями. Для них пропонуються такі нетрадиційні види спорту, як:

армрестлінг - боротьба на руках;

боулінг;

шейпінг;

водне поло, де команди намагаються забити м'ячем гол своїм суперникам;

гандбол, що передбачає гру м'ячем руками;

стретчинг.

Поганий зір

Профілактика сліпоти є досить актуальною проблемою. Люди з ураженням органів зору зустрічаються досить часто. Завдяки активним заняттям спортом такі люди можуть частково компенсувати свої недоліки. Спеціально для них існують такі нові і нетрадиційні види спорту:

голбол, де завданням ставиться поразку воріт суперника оснащеним дзвіночком м'ячем, який перекидається руками;

гидроаэробика;

торбол, який відрізняється від голболу лише розміром поля і кількістю учасників;

дзюдо, при якому спортсмени захоплюють один одного ще до сигналу, раздающегося при початку сутички.

Ураження інтелекту

Нетрадиційними видами спорту можуть займатися особи з ураженим інтелектом. Їм тренування допомагають у реабілітаційний період і допомагають досягти фізичного вдосконалення. Тут найбільш поширеними є:

йога;

шейпінг;

боулінг;

стретчинг.

Інший нетрадиційний спорт

Список найбільш незвичайних видів спорту у світі, крім перерахованих вище, варто поповнити та іншими заняттями:

Джибінг. Кожен хлопчисько любить скотитися по перилах на вулиці чи в школі. Як правило, такі витівки тягнуть за собою серйозну розмову з директором або батьками, що є досить неприємною процедурою. На щастя, не так давно найпростіші дитячі пустощі перетворилися у вид спорту. Він передбачає ковзання по перилам, строп, а також парапетів спеціального взуття з поглибленнями для кращого ковзання.

Херлінг. Мало кому відома командна гра користується величезною популярністю серед ірландських спортсменів. Вона являє собою щось похідне від хокею, бейсболу і футболу. Для неї потрібен спеціальний м'яч і ключка. Завданням команд забити більше голів, ніж суперники. Ще в давнину херлінг тривав цілу добу, так як в період святкувань у нього грали кілька сотень людей. На сьогоднішній день цей вид спорту не є таким вже прихованим, так як в Європі є його діюча ліга.

Бузкаші. Більш незвичайного виду спорту з неперевершеним національним колоритом, напевно, знайти неможливо. Дана гра віддалено схожа з поло. Тут учасники сидять верхи на конях і тримають в руках обезглавленную тушу козла, яку необхідно як можна довше не випускати. Раніше суперники з легкістю могли відшмагати один одного нагайкою, демонструючи свою сміливість і фізичну силу, але сьогодні це заборонено правилами. В цілому гра виглядає досить цивілізованою. До того ж, нерідко замість убитого козла використовується муляж, навіть незважаючи на традиції.

Боссабол. Вид спорту, виник у жарких країнах, проводиться в межах пляжу. Їм називається гра, схожа з волейболом. Єдиною відмінністю є поверхня, на якій стоять гравці - це не просто земля або пісок, а надувний батут. На ньому можна виконувати різні трюки, тим самим задіюючи в процесі гри всі м'язові групи.

Шахбокс. Об'єднання двох абсолютно протилежних видів спорту людям здається неможливим до тих пір, поки вони не дізнаються про існування шахбокса. В його рамках учасники зобов'язані проявити не тільки свої фізичні можливості, але й інтелект. Гра триває 11 раундів, де кожен непарний є шаховим. Змагання проводяться щорічно в різних країнах. Варто сказати, що найчастіше вирішальним раундом всього матчу опинявся саме шаховий, а не боротьба суперників на рингу.

Всі ці види спорту також відносяться до категорії нетрадиційних. Ними можуть займатися як здорові люди, так і пацієнти з обмеженнями. Кожен з цих варіантів по-своєму гарний, але і недоліки у них теж є. Перш ніж почати займатися подібним спортом, обов'язково потрібно подбати про захист від раптових переломів, подряпин і інших травм.