Як швидко зачати дитину з першого разу?

Як зачати дитину з першого разу? Відповісти на це питання намагаються всі пари, які бажають швидше народити малюка. Чи можна впоратися з подібним завданням? І які шанси на успіх? Нижче ми розглянемо найбільш корисні поради та рекомендації з планування вагітності. Лише так вдасться в найкоротші терміни провести зачаття.

Швидке зачаття - реальність чи казка?

Як швидко зачати дитину з першого разу? Щоб відповісти на це питання, доведеться вивчити процедуру запліднення яйцеклітини в цілому. Але для початку з'ясуємо, чи є шанс на швидке планування малюка.


Так, така вірогідність є. Нерідко жінки говорять про те, що вони завагітніли з першого разу, навіть без попередньої підготовки. І таке дійсно буває. Все залежить від фертильності окремої жінки, а також від зовнішніх факторів. Якщо постаратися, то кожна дівчина зможе підвищити ймовірність успішного зачаття з перших спроб до максимуму. Але 100% способів все одно немає. Тільки поради, які сприяють швидкому запліднення яйцеклітини.

Про запліднення

Як зачати дитину з першого разу? Справа все в тому, що в реальному житті такі ситуації зустрічаються не так часто. У всякому разі при усвідомленому плануванні малюка. Щоб швидко зачати дитину, необхідно знати про те, як відбувається запліднення яйцеклітини. Жіноча клітина дозріває в фолікулах, потім вона виходить назовні і рухається до матки. У цей момент найшвидші запліднюють яйцеклітину сперматозоїди, після чого остання прикріплюється до стінки матки. От і все.


Що відбувається, якщо зачаття не вдалося? Яйцеклітина помирає, а у жінки починаються критичні дні. Це і є період дозрівання нової яйцеклітини. Подорож жіночої клітини з організму становить близько 24-48 годин. Тому на планування малюка відводиться дуже мало часу. В інший час запліднення відбутися не може.

Коли потрібно планувати

Як зачати дитину з першого разу, щоб все вийшло? Для цього доведеться дотримуватися дуже багато різноманітних порад. Але їх не можна вважати панацеєю. Адже тоді проблема безпліддя вирішувалася б дуже швидко. Важливо підібрати день для планування малюка. Він буде залежати від організму конкретної жінки. Мова йде про овуляції. Саме в цей період яйцеклітина готова до запліднення. Якщо займатися сексом в овуляцію, то шанси на успішне зачаття підвищуються до максимуму. Для визначення "дня ікс" можна скористатися спеціальними тест-смужками, міряти базальну температуру (вона підвищується в овуляцію), а також відвідати УЗД-кабінет.

Як визначити овуляцію самостійно

Чи можна зачати дитину з першого разу? Так, але зробити це вкрай проблематично. Багатьом цікаво, як самостійно визначити овуляцію. Зробити це не так вже й важко. Справа все в тому, що "день ікс" припадає на середину місячного циклу. Якщо критичні дні у дівчини регулярні, проблем з овуляцією бути не повинно. У середньому місячний цикл становить 28 днів. У цьому випадку настане овуляція на 14-15-ту добу з початку перших менструальних кровотеч у періоді. Якщо ж у жінки нерегулярні місячні, визначати овуляцію краще за допомогою лікарів і тест-смужок.

Харчування

Як правильно зачати дитину з першого рази? При плануванні дитини доведеться приділити увагу правильному харчуванню. Воно, як не дивно, серйозно впливає на фертильність. Особливо у чоловіків. Важливо приблизно за 2-3 місяці до початку планування малюка вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися. По максимуму виключити смажену, солону, гостру і жирну їжу. Перевагу віддати продуктів, збагаченим корисними речовинами.
Чоловікам краще вживати в їжу волоські горіхи і сметану. Жінкам деякі радять віддавати перевагу борової матки, шалфею, ромашці. Вони підвищують фертильність. Від фастфуду та алкоголю доведеться відмовитися і чоловікові, і жінці. Інакше шанси на успіх знизяться.

Додаткові вітаміни

Як зачати дитину з першого разу? Відгуки жінок вказують на те, що при навмисному плануванні малюка відразу завагітніти проблематично. Але варто постаратися для досягнення мети. Вона цілком здійсненна. Деякі воліють підвищувати фертильність за допомогою вітамінних комплексів. В аптеках можна придбати Бади для чоловіків і для жінок. Хлопцям рекомендують приймати "СперАктин" або "СпермАктив". Це найбільш ефективні засоби для підвищення активності і рухливості сперматозоїдів. Жінки в період планування дитини найчастіше п'ють:

фолієву кислоту;

вітаміни "Пронаталь" і "Елевіт".

Більш детальну інформацію краще дізнатися у свого гінеколога. Тільки цей лікар допоможе підібрати хороші вітаміни, поліпшують фертильність.

Шкідливі звички

Як правильно зачати дитину з першого разу? Наступний рада, який повинен дотримуватися в обов'язковому порядку - це відмова від шкідливих звичок. Сюди можна віднести:

вживання наркотичних речовин;

розпивання алкоголю;

куріння.

Також до шкідливих звичок відносять електронні сигарети і вейпы. Від деяких медикаментів теж доведеться відмовитися. Від яких саме? Це повідомить людині лікар, який лікує від безпліддя і допомагає швидко зачати малюка.

Активність - наше все

Як зачати дитину з першого разу? Для цього потрібно дотримуватися масу правил. Але навіть вони не дають гарантій на успіх. Основне завдання - підвищити фертильність людини, а потім вгадати овуляцію. Активний спосіб життя і спорт (в помірних кількостях) покращують стан здоров'я і підвищують шанси на успішне зачаття. Бажано не просто займатися спортом, а ще й віддавати перевагу прогулянкам на свіжому повітрі.

Спринцювання

Багато дівчата запитують лікарів про те, як їм швидше завагітніти. Але ніхто не може дати точну відповідь на це питання. В якості додаткової допомоги багато пропонують спринцюватися розчином соди перед статевим актом. Так вдасться знизити кислотність піхви. А значить, сперматозоїди зможуть дістатися до яйцеклітини. Після злягання спринцюватися немає необхідності. Це, навпаки, знизить ймовірність на успішне запліднення.

Перевірка на захворювання

Як швидко зачати дитину з першого разу? Перед плануванням малюка доведеться пройти повне обстеження організму. Це потрібно для того, щоб по максимуму вилікуватися до моменту активного планування. Жінки часто мають приховані статеві захворювання, які можуть навіть не підозрювати. Наприклад, ерозії або молочницю. Як тільки статеві інфекції та інші проблеми в області статевих органів будуть вилікувані, людина зможе підвищити шанси на швидке зачаття. Чоловіків це теж стосується. Саме тому плануючої малюка парі рекомендується проходити лікарів разом.

Частота актів

Замислюючись над тим, як зачати дитину з першого разу, деякі вважають, що успіх залежить від кількості зроблених статевих актів. Але це не зовсім вірно. Дійсно, овуляцію вгадати іноді проблематично. І тому лікарі рекомендують регулярно займатися сексом без оберігання. Тим не менш занадто часті статеві акти знижують якість сперми. А отже, у всьому повинна бути міра. Для успішного зачаття краще всього займатися любов'ю через день, один раз. Подібна статеве життя у перший рік планування зазвичай закінчується успішної вагітністю. Але тільки за умови, що сперматозоїди спочатку були досить рухливими. Для того щоб упевнитися в цьому, можна зробити спермограму.

Вибираємо позу

Як зачати дитину з першого разу? Пози для реалізації поставленого завдання рекомендуються різні. Немає одного певного становища, яке сприяло успішному зачаття. Насправді вагітність може наступити при будь-яких позах статевих актів. Але краще враховувати закони гравітації і виключити сім'явивергання в положенні "жінка зверху". Деякі говорять про те, що краще всього займатися сексом в місіонерській позі, а під попу дівчині покласти невелику подушку. Крім того, ідеально підійдуть положення, при яких статевий член знаходиться глибоко у піхву.

Берізка

Як правильно зачати дитину з першого разу? Щоб зробити це, окремі дівчата відзначають кілька нестандартні підходи до вирішення поставленого завдання. Справа все в тому, що багато говорять про спеціальний вправі після статевого акту, яке має сприяти успішному зачаття. Досить зробити "берізку" біля стінки, притримуючи таз і не встаючи з ліжка. Таке становище нібито сприяє швидкому просуванню сперматозоїдів до яйцеклітини. Частка правди в цьому є. Але "берізку" робити зовсім не обов'язково. Вона потрібна, швидше, для ефекту плацебо. Краще просто полежати відразу після закінчення статевого акту.

Про підмиванні

Ми з'ясували, як зачати дитину з першого разу. Способи, запропоновані вашій увазі, дійсно допомагають. Але їх, як вже було сказано, не можна вважати вичерпними. Варто підмиватися після статевого акту? Хтось навмисно цього не робить. Так, так шанси на успішне зачаття трохи підвищуються, але при цьому порушується особиста гігієна. Найбільш вірним рішенням є відпочинок протягом півгодини після статевого акту. Потім жінка може спокійно підмиватися і приймати душ.

Для відчайдушних

Сьогодні питання безпліддя стоїть вкрай гостро. І тому до планування малюка пари намагаються підходити відповідально. Іноді кілька невдалих спроб зачаття наштовхують на нестандартні рішення. Як швидко зачати дитину з першого разу? У деяких випадках жінки радять один одному набрати чоловічої сперми у шприц без голки, зробити берізку і ввести її в себе. У такому положенні простояти близько 10-15 хвилин. Зрозуміло, процедуру проводять у овуляцію. Подібна рекомендація здається привабливою тим, хто довго планує вагітність, або хоче зачати малюка в таємниці від партнера. Іноді вона виявляється досить ефективною.

Несприятливі фактори

Як зачати дитину з першого разу? Фото деяких продуктів, сприятливо впливають на даний процес, представлені нашій увазі. А що негативно позначається на плануванні малюка? Ось список факторів, які погано впливають на фертильність людини:

хронічні захворювання;

сидячий спосіб життя;

перевтома;

стреси і переживання;

неправильне харчування;

зайва вага;

шкідливі звички;

наявність інфекційних захворювань;

статеві інфекції.

Іноді проблеми з зачаттям викликає психологічний фактор - жінка може бути не готова морально до малюка або прагне стати матір'ю дуже сильно. Все це викликає стрес і переживання. А значить, негативно впливає на фертильність.

Підсумки

Ми з'ясували, як швидко зачати малюка. Всі запропоновані поради дійсно допоможуть впоратися з поставленим завданням. Тим не менш, щоб вдало здійснити зачаття, рекомендується звернутися до гінеколога. Цей фахівець допоможе жінці підготуватися до появи малюка, а також дасть кілька порад, які, на його думку, сприяють успішному зачаття. В деяких випадках можна швидко завагітніти після скасування тривалого прийому оральних контрацептивів. Цей прийом часто використовується при лікуванні безпліддя у подружніх пар.