Чому дитина кричить по ночах? Поради доктора

Міцний сон – це запорука дитячого здоров'я. Особливо якщо мова йде про грудних малюків. На жаль, далеко не кожна дитина спить солодко та спокійно. Це призводить до того, що він не відпочиває, що тягне за собою серйозні проблеми зі здоров'ям. Щоб усунути цю можливість, потрібно зрозуміти, чому дитина кричить по ночах. Для початку розберемося, яка норма сну для маленьких дітей.

Скільки потрібно спати дитині

Тривалість сну залежить від віку малюка. Орієнтуватися потрібно на такі дані:

Якщо малюкові не більше 3 місяців, то тривалість нічного сну повинна складати від 8 до 9 годин, не менше.

Коли дитині вже виповнилося 3 місяці, але ще не виповнився рік, спати йому необхідно не менше 11 годин.

Якщо малюкові виповнився рік, то тривалість сну повинна складати близько 10 годин.

Це статистичні дані, якщо тривалість сну вашого малюка злегка відрізняється від зазначеної, то не переживайте, це норма. Однак якщо відхилення значні, і при цьому дитина кричить по ночах, з-за чого не висипається, вам потрібно звернути увагу на його здоров'я. Лікарі виділяють кілька причин нічного занепокоєння.

Дитина відчуває проблеми зі здоров'ям

Це, мабуть, найпоширеніша причина нічного занепокоєння. Дитина вночі кричить і плаче, якщо у нього щось болить. Проблем зі здоров'ям може бути безліч. Найпоширеніші з них такі:

Біль у горлі. Огляньте горло, якщо воно червоне, необхідно звернутися до лікаря.

Вушна біль. Діти нерідко страждають на отит.

Нежить. Якщо у дитини закладений ніс, і він не може спокійно дихати, то він почне плакати.

Кашель. Якщо дитина постійно кашляє, він не зможе заснути.

Біль в області живота. Найчастіше цьому сприяють утворилися коліки. Цю причину можна усунути одним з методів: покладіть малюка на животик теплу плівку, погладжуйте його за годинниковою стрілкою або дайте дитині випити чай з фенхелем.

Ще однією поширеною причиною того, що дитина прокидається вночі й кричить, є банальний дискомфорт.

Дитина відчуває дискомфорт

Якщо ви впевнені, що дитина добре себе почуває і у нього немає проблем зі здоров'ям, то зверніть увагу на умови, які його оточують. Можливо, причини плачу такі:

Дитині холодно. Одягайте малюка відповідно температурі кімнати.

Малюкові дуже жарко. Часто турботливі мами кутають дітей так, що їм стає жарко і вони не можуть спокійно заснути. Не допускайте перегрівання.

Малюк хоче їсти або пити. Особливо це актуально, якщо дитині місяць. Кричить ніч він тому, що не звик їсти за розкладом. В такому випадку його слід погодувати, але надалі від нічних прийомів їжі намагайтеся відучувати малюка.

У дитини вологий підгузник або простынка. Речі та постільна білизна дитини завжди повинні бути сухими.

Однією з найбільш неприємних причин дитячого занепокоєння є нічні страхи.

Нічні страхи дитини

Того, що дитина кричить по ночах, є ще одне пояснення. Часто мами лягають спати і укладають малюка поруч з собою. Після того як дитина засинає, вони перекладають його в ліжечко. Коли малюк прокидається, він виявляє себе в новому місці, а поруч з ним немає мами. З-за цього він починає плакати.
Кожна мама повинна вирішити для себе, як діяти в таких ситуаціях. Хорошим рішенням стане спати разом з малюком. Він буде почувати себе в безпеці, так і для жінки спільний сон корисний, оскільки він стимулює процес лактації. Проте лікарі радять вибрати інший шлях. Щоб ви могли виспатися, набагато краще та якісніше виконувати свої домашні обов'язки, привчіть малюка засинати самостійно. Це нелегко, зате результат вам сподобається. Ви повинні укладати дитини спати, а протягом ночі не підходити до нього. Якщо дитина заплаче, вам потрібно або перетерпіти цей момент, або дуже швидко заспокоїти малюка і піти. З часом ви зовсім перестанете чути нічний плач. Та й дитина стане більш самостійним і менш уразливим. Але пам'ятаєте, цей спосіб застосовується тільки в тому випадку, якщо справа саме в нічних страхах. Якщо у дитини виникли проблеми зі здоров'ям або йому некомфортно, його крики ігнорувати не можна ні в якому разі. Ще однією поширеною причиною нічних криків є банальне перезбудження.

Перезбудження у вечірній час доби

Якщо у вечірній час доби ви активно граєте з дитиною, дивитеся телевізор з сильним звуком або просто голосно розмовляєте, то не дивуйтеся, що дитина кричить по ночах. Діти, які перед сном знаходяться в збудженому стані, зазвичай плачуть вночі голосно і довго. Щоб цьому запобігти, необхідно поміняти вечірню обстановку у вашому будинку. У вечірній час доби постарайтеся організувати тишу. У дитини цей період повинен асоціюватися зі спокоєм і умиротворенням. Якщо він буде засипати в спокійному стані, то так само він проспить цілу ніч. Остання причина нічних турбот – це проблеми з дитячою психологією.

Психологічні причини плачу ночами

Не можна недооцінювати дитячий розум. Дитина чудово розуміє, якщо у його батьків проблеми у відносинах, вони розстроєними, злі. Також він бачить, що ви не приділяєте йому достатню кількість уваги. Через відсутність любові малюк може плакати уві сні.
Дитина кричить кожну ніч, якщо у нього проблеми з нервовою системою. Підвищена дитяча збудливість – це сигнал до того, що малюка треба регулярно показувати невропатолога. Це допоможе не тільки нормалізувати сон, але і уникнути проблем зі здоров'ям у подальшому. Пам'ятайте, що спокійна обстановка без сварок і скандалів позитивно впливає на малюка і дозволяє йому спати, не турбуючись про своїх батьків. Також якщо дитина не спить, кричить по ночах, можливо, він просто перевтомлюється днем.

Перевтома як причина дитячого плачу

Перевтома і перезбудження – це в деякому роді пов'язані між собою причини. Дитина може втомитися, якщо у вас були гості, з'явилися нові домашні тварини, або навіть якщо ви займаєтеся справами, незвичними для малюка. Будь-які нові враження залишають слід на дитячій психіці, а немовлята ще занадто слабкі, щоб витримувати таку емоційну навантаження. Коли дитина перевтомлюється, він не може спокійно спати по ночах. У цьому випадку проведіть один з ритуалів:

Створіть у кімнаті напівтемрява і тиху обстановку.

Викупайте дитину у ванній із заспокійливими травами.

Заспівайте дитині колискову.

Вам потрібно зробити все можливе, щоб дитина забув про суєту і налаштувався психологічно на продуктивний сон.

Що робити, якщо дворічна дитина кричить по ночах

Зазвичай батьки зітхають з полегшенням, коли малюкові виповнюється два роки, оскільки він перестає мучити дорослих своїми криками ночами. Але іноді трапляється, що проблеми не закінчуються. У цьому випадку дитину важко заспокоїти, а його крик настільки гучний, що впливає на психіку батьків. Зазвичай так відбувається з дітьми-холериками, тобто з хлопцями, які відрізняються вразливим характером і підвищеною емоційністю. Лікарі радять вжити такі заходи:

Не з'ясовувати при дитині відносини.

Захистити його від сучасних гаджетів.

До 3 років бажано не дозволяти дитині дивитися мультфільми.

Почекати з походами в цирк, кінотеатр або навіть в ляльковий театр.

Практикуйте заспокійливі ванни перед сном.

Забезпечте дитині спілкування з домашніми тваринами.

Привчіть дитину до спокійним заняттям. Це може бути малювання, ліплення або аплікація.

Якщо ваші зусилля виявилися марними, відведіть дитину до дитячого психолога, щоб отримати консультацію та направити ваші дії у потрібне русло. Дитячі крики по ночах мають передумови. Якщо ви розберетеся, в чому причина занепокоєння, вам швидко вдасться нормалізувати сон малюка і ваш психологічний стан.