Чому дитина плаче уві сні?

Поки дитина не опанує мову, плач – єдиний спосіб привернути до себе увагу. Сльози дорослого – це горе і переживання, сльози малюка – природне засіб комунікації. Батьки поступово звикають до того, що це явище нормальне і зовсім не страшне, але вони губляться, якщо дитина різко починає плакати уві сні. Чому це відбувається?

Сон немовляти

Сон – особливий фізіологічний стан, що виконує дві головні функції: заповнення енергетичних витрат і закріплення того, що дізнався малюк в період неспання. Повноцінний сон – це і умова розвитку дитини, і показник її фізичного і психічного здоров'я. Тому батьки дуже стурбовані, якщо відпочинок дитини переривається, а тим більше, якщо дитина плаче уві сні.


Норма сну для дитини до півроку – від 18 до 14-16 годин на добу. Але в перші місяці життя малюк може прокидатися кожні 3-4 години, і в цьому немає ніякої патології: не виробився стабільний режим дня, часто відбувається плутанина дня і ночі. Прокидається малюк зазвичай за почуття голоду, наявності дискомфорту або просто проявляючи звичайний інстинкт. Тому мамам потрібно мати терпіння і пам'ятати, що сон – условнорефлекторная діяльність, а значить, вироблення певного ритуалу відходу до нічного сну і дотримання правил трьох «Т» (тепло, темно і тихо) допоможуть впоратися з проблемою.

Нічний сон

До якого віку дитина може спати всю ніч, не прокидаючись? Це суто індивідуально, але більшість малюків до шести місяців можуть не переривати сон у нічний час протягом 10 годин. Дитину не треба заколисувати або укладати спати насильно. Він легко впорається з цим завданням самостійно, якщо батьки вчасно вловлять ознаки сонливості: дитина позіхає, прикриває або тре оченята, смикає іграшку. При наявності стомлення період його засипання в нормі становить до 20 хвилин. Якщо не створити умов для сну (яскраве світло, шум, наявність сторонніх людей), то це може спровокувати ситуацію, коли дитина плаче уві сні.


Сам процес засинання буде ускладнений, а нічний відпочинок порушений через перезбудження малюка. Щоб зрозуміти, чому це відбувається, слід розібратися в основних фазах сну.

Фази сну

Наука виділяє дві фази сну: активну і повільну. Вони чергуються між собою в протягом кожних шістдесяти хвилин. Цикл активності передбачає роботу розумових процесів, що виражається в таких проявах:

Посмішка на обличчі малюка.

Рух очей під повіками або їх короткочасне відкривання.

Рух ніжками.

Саме в цей час дитина плаче уві сні, не прокидаючись. Відбувається обробка нервовими клітинами інформації, отриманої в період неспання. Переживаючи події дня, малюк продовжує реагувати на них. Плач дитини може бути реакцією на пережитий страх, почуття самотності, перезбудження. Під час повільного - глибокого - сну дитина повністю розслабляється, відновлюючи витрачені сили, і у неї виробляється гормон росту.

Будити чи ні?

Пхикання, тихий плач і схлипування під час активної фази сну – це абсолютна норма. Малюк здатний бачити сни, відображають враження минулого дня. Але у дитячих сліз може бути ще одне значення – інстинктивне бажання перевірити, чи він, чи не покинуть матір'ю. Якщо підтверджень цьому не було, дитина може реально прокинутися і залитися сльозами по-справжньому. Що робити батькам, якщо дитина уві сні починає плакати?

Не варто будити малюка, якщо він схлипує і злегка здригається від сновидінь. Йому належить навчитися самозаспокоюватися і звикнути до самотності в нічний період.

Навіяти спокій дитині можна за допомогою легкого погладжування, пустушки або вимовляння вголос тихих шиплячих звуків. Наприклад, «тшшш».

Доречно тихенько заспівати або проговорити слова ласкавою колискової пісеньки, яку в подальшому слід використовувати в аналогічних ситуаціях.

Можна покачати ліжечко або взяти малюка на руки без шкоди для сну.

Основні причини плачу

Чому дитина плаче уві сні, якщо при цьому він прокидається? Це означає, що він подає сигнали, які потрібно розшифрувати, адже у нього немає іншого способу привернути до себе увагу. Педіатри виділяють близько семи причин сліз немовляти. Доктор Комаровський типізує їх, виділяючи три головні:

Інстинкт, пов'язаний з тим, що дитина не здатна вижити в поодинці. Він буде плакати, якщо у нього з'являються підсвідомі побоювання, що він залишений матір'ю. У грудному віці (до одного року) безпосереднє спілкування з нею є провідною діяльністю, завдяки якій відбувається розвиток дитини і перехід його на новий якісний рівень.

Незадоволені фізіологічні потреби (голод, спрага, дефекація, сечовипускання, сон).

Біль і (або) дискомфорт. Дитина може страждати від холоду, спеки, незручного одягу, вогкості. Біль викликає скупчення газів в животику, причини якого дві: переїдання і перегрів (дефіцит рідини). Після шести місяців дитина різко плаче уві сні від болю при прорізуванні зубів. Першою ознакою цього є з'явилося бажання засунути до рота кулачок.

Як розпізнати?

Причин багато, але як зрозуміти, яка саме викликала сльози малюка? Спосіб тільки один – аналіз дій, після яких плач припиняється. Почати слід з виявлення причин дискомфорту. Часто буває: під час неспання дитина відволікається від того, що йому доставляє незручність. Наприклад, врізається резиночка. При зменшенні активності дискомфорт виходить на перший план і заважає засипанню. Якщо дитина заспокоюється після того, як його взяли на руки, отже, спрацював інстинкт. З цього приводу багато суперечок: чи варто реагувати, якщо дитина плаче уві сні з-за боязні самотності?
Є педіатри, які кажуть, що трохи поплакати дитині навіть корисно: розвиваються легені, білок із сліз, що володіє протимікробною дією, потрапляє в носоглотку. Це виробляє протиінфекційний захист організму. Деякі батьки називають малюка маленьким маніпулятором і намагаються виховувати його, свідомо не реагуючи на плач і не беручи на руки. Чи Правильно це? Неврологи вважають, що немовля не здатний свідомо маніпулювати ситуацією, а відповідь лежить в іншій площині. Малюки, виховувані з народження в державних установах, плачуть вкрай рідко. На їх заклики просто нікому підійти. Вони замикаються в собі і перестають сподіватися. Це призводить до порушення розвитку – госпитализму. Якщо дитина плаче уві сні, не слід боятися розпестити його. Потреба в ласці і турботі – це життєво важлива потреба малюка першого року життя.

Що повинно насторожити?

Нервова система дитини до року часто схильна до захворювань внаслідок: патології вагітності, тяжких пологів, внутрішньоутробних інфекцій та травм. Укупі з іншими симптомами тривожний сон може свідчити про неврологічних або соматичних проблеми. Кожні три місяці невролог оглядає малюка, здійснюючи контроль за його розвитком. Він повинен зацікавитися пошуком відповіді на питання, чому дитина плаче уві сні в наступних випадках:

Якщо це супроводжується стійким розладом сну (розлад засипання, поверхневий або недостатній сон).

Якщо різкий, істеричний плач повторюється регулярно.

Якщо батькам самостійно не вдається виявити його причину.

Якщо малюк плаче, не прокидаючись, причина – в особливостях дитячого сну. Якщо сльози пов'язані з переходом у стадію неспання, значить, дитина сигналізує про наявність проблем, для вирішення яких потрібне втручання дорослого.