Особливості першого прикорму при штучному вигодовуванні, терміни та поради фахівців

1 Коли вводити прикорм искусственнику?

2 Правила введення першого прикорму

3 Як потрібно вводити перший прикорм

3.1 Дитячі соки

3.2 Пюре

3.3 Каші

3.4 М'ясні та рибні пюре

3.5 Кисломолочні та молочні продукти

3.6 Яйця

4 Відео-поради досвідчених мам про введення прикорму

Нова їжа завершує формування ферментативного апарату травної системи дитини. Десь з 4-5 місяців малюк починає подавати перші сигнали про готовність спробувати нові продукти. Саме в цей час і потрібно починати потроху введення прикорму при штучному вигодовуванні.

Коли вводити прикорм искусственнику?

Певних термінів немає, є лише приблизні рекомендації педіатрів. Причому всі вони переконані, що введення прикорму при грудному вигодовуванні повинно відбувається пізніше, ніж дітям на штучному вигодовуванні. Це обумовлено тим, що травна система малюка-штучника спочатку більш підготовлена до нової їжі.
Проте будь-якій дитині необхідно ввести в раціон тверду їжу до піврічного віку. По-перше, дитина ще не відчуває смаку продуктів, а, стаючи старше, багато дітей відмовляються від незнайомих або не подобаються їм страв. По-друге, прикорм постачає бистроразвівающийся дитячий організм всіма необхідними йому речовинами.
В цілому, рішення про початок прикорму повинен винести ваш педіатр, враховуючи при цьому апетит і індивідуальні особливості травної системи кожної дитини. Наприклад, якщо стілець малюка постійно рідкий, то слід почекати з введенням нової їжі.

Правила введення першого прикорму

Прикорм можна вводити тільки здоровим дітям;

Не женіться за кількістю. Починайте з половини чайної ложечки і поступово доводите до покладеної норми;

Завжди давайте нову їжу перед годуванням сумішшю. Намагайтеся робити строго по годинах;

Пам'ятайте, що перший і останній прийом їжі дитини повинен складатися тільки з суміші;

Уважно спостерігайте за реакцією організму дитини на кожен новий продукт. Не ігноруйте будь-які симптоми такі, як занадто частий рідкий стілець, почервоніння або висип на шкірі. При появі тривожних ознак днів на п'ять відмовтеся від нього, а після відновлення дитячого організму почніть все спочатку. Якщо непереносимість того чи іншого продукту виникне і після повторного введення його в меню маляти, доведеться зовсім від нього відмовитися, замінивши його іншим;

Найкраще завести спеціальний щоденник, куди ви будете записувати помітки про те, що давали дитині. Особливо важливо це для тих дітей, у кого алергія на якісь продукти. Докладно пишіть список продуктом і спосіб приготування всіх страв, обов'язково вказуючи реакцію дитини на нього. Це допоможе вам не заплутатися з послідовністю введення прикорму, а в разі виникнення неприємних наслідків їх винуватця буде набагато простіше відшукати;

Завжди слід вводити прикорм тільки з одного продукту. Переходити до наступного можна лише тоді, коли дитина звикла до першого;

Годуйте дитину пюреподібного їжею тільки в сидячому положенні;

Починати прикорм слід з пюреподібних страв і лише після появи у дитини жувального рефлексу можна знайомити його з більш густою їжею;

У проміжках між годуваннями поїть дитину кип'яченою водою.

Як потрібно вводити перший прикорм

Алгоритм введення і спобличчя приготування перших продуктів малюкам

Бажано придбати спеціальний дитячий посуд з маленькою ложкою з пластику, щоб дитині було зручніше брати їжу;

Якщо спочатку він відмовляється від незвичних продуктів, почніть годування зі суміші. В середині годування дайте ложечку нової їжі, поступово зрушуючи її вживання до початку прийому їжі;

Дотримуйтесь режим. Годуйте не менше п'яти разів за день, строго в один і той же час;

Не примушуйте є силою. Зачекайте, поки дитина зголодніє, тоді він сам із задоволенням з'їсть;

Набагато зручніше процес годування буде, якщо здійснювати його в спеціальному стільчику;

Якщо малюк відмовляється є новий продукт, не варто його змушувати. Замість цього дайте йому час, а через пару днів спробуйте запропонувати те ж блюдо знову;

Відвертається від ложки, як правило, ситий дитина. Не змушуйте його з'їсти належну дозу, якщо він цього не хоче.

При введенні прикорму у деяких малюків можуть з'явитися коліки у новонароджених, що робити з якими мами до цього віку прекрасно знайомі. І, як правило, вже є підібрані і відповідні лікарські засоби або трав'яні чаї, які також підійдуть і при введенні прикорму.
Хорошою підказкою при введенні прикорму для мам буде служити вагу дитини. Скільки повинен важити дитина в 3 місяці і далі по місяців до року, читайте у цій статті . Дізнайтеся варто збільшувати раціон дитини або навпаки зупинитися на довше на овочах.

Дитячі соки

Вітчизняні дієтологи стверджують, що початок прикорму при штучному вигодовуванні має відбутися в 3 місяці. Найкраще, на їхню думку, для цієї мети підходить яблучний сік . Більш раннє вживання загрожує появою алергічних реакцій і порушенням діяльності шлунково-кишкового тракту дитини.
Для початку соки слід розбавляти такою ж кількістю кип'яченої води, поступово підвищуючи концентрацію. Натуральний сік має стати лише ближче до року. Краще, звичайно, поїти дитину соками власного приготування.
Якщо карапуз вже познайомився з яблучним соком, то можна запропонувати йому грушевий, персиковий і сливовий. Трохи пізніше можна урізноманітнити їх соком чорної смородини, вишні, абрикоса і т. д.
З обережністю слід ставитися до цитрусових, полуничним, малиновим і соків з екзотичних фруктів. Вони більше за інших схильні викликати алергічні реакції, тому искусственникам можна пити їх тільки з півроку, та й то не часто.
З овочевих соків найбільш переважними є гарбузовий і морквяний.
Якщо у малюка трапляється запор, давайте йому сливовий і абрикосовий сік – вони сприяють розслабленню, а грушевий допоможе при нестійкому стільці.

Пюре

Зі скількох місяців можна підгодовувати дитину більш густою їжею? — Десь з 45-5 місяців, тут і приходять на допомогу фруктові та овочеві пюре.
Через пару тижнів після введення прикорму при штучному вигодовуванні, можна починати давати дитині пюре з тих же самих фруктів, що і застосовувалися для приготування соків. Черговість їх появи в дитячому раціоні залишається тією ж – яблука, а потім груші, сливи, персики і т. д. для виготовлення пюре фрукти, за винятком бананів, спочатку відварюють або запікають. Фруктове пюре можна давати в будь-який час, а якщо ніяких побічних реакцій не спостерігається, то й двічі на день.
Починати прикорм слід з якого-небудь одного овоча або фрукта. Це можуть бути не алергенні кабачок або гарбуз з додаванням ложки рослинного масла і солі. Далі вже можна поступово розширювати асортимент, додаючи в меню крихти моркву, цвітну, білоголову капусту, броколі, картопля, патисон, шпинат і квасоля. Від помідорів і зеленого горошку краще відмовитися до досягнення малюком 6-7 місяців.
Годувати малюка овочевим пюре бажано в обід. Якщо його стілець став рідким з домішками слизу, то на деякий час овочі слід виключити з меню.

Каші

Приблизно через місяць можна починати знайомити дитину з кашами. Хоча якщо вага штучник додає погано і маса тіла його менше покладеної норми, краще першими в його меню ввести саме злакові, а вже після них овочеві пюре .
При виборі каші слід віддати перевагу спеціальним молочних каш або сухим инстантним злаковим, які додатково збагачені набором вітамінів, залізом і кальцієм. На даному етапі всі ці елементи життєво необхідні маляті, адже він активно зростає. А їх додаткове надходження служить профілактикою виникнення анемії та порушень кальцієвого обміну.
Перший прикорм кашами повинен починатися з крупи, не містить глютен, тобто клейковини пшениці. Найбільш безпечними злаковими вважаються рис, гречка і кукурудза .
Крім того, рис є відмінним засобом при нестійкому стільці у дитини. Каші з вмістом глютену, а до них відносяться манна, пшоняна, ячмінна і вівсяна можуть негативно позначитися на роботі шлунка і кишечника дитини. Трапляється у деяких малюків і алергічна реакція на лактозу (білок молока), в подібному випадку кашка повинна бути безмолочної .
З півроку можна давати дитині кашу з суміші гречаної і рисової круп.
До піврічного віку не варто додавати в їжу мед, та й то при відсутності у нього алергії на цей продукт, а до року – какао.

М'ясні та рибні пюре

М'ясо — це єдиний продукт, що містить геминное залізо. Це ідеальна профілактика недокрів'я. Але раніше 7 місяців пропонувати искусственнику м'ясні пюре не бажано . Хоча і затягувати також не варто, оскільки спробувавши цей нічим не замінний продукт тільки після року, він може просто відмовитися від нього.
В якості першого м'ясного прикорму треба давати малюкові добре протерте пюре з курки, індички, яловичини, підійде і ретельно прокручений фарш. Урізноманітнити меню можна змішавши м'ясні пюре зі злаками або овочами, заодно підвищивши харчову цінність страви і полегшивши для шлунка дитини процес його перетравлення.
З 8 місячного віку можна пропонувати йому фрикадельки з м'яса, а до року – котлетки, зварені на пару . Не рекомендований дітям до року м'ясний бульйон – в ньому немає ніякої цінності, то в той же час він вважається потужним алергеном.
Риба славиться своєю особливою харчовою цінністю. Вона — джерело вітамінів групи В, РР, фосфору . Але разом з тим вона ще й високоаллергенний продукт. Тому давати її можна тільки з 9 місяців з половини чайної ложечки. Підійде для цих цілей хек, морський окунь, тріска. Після того, як дитина звикне до неї, можна одне м'ясне годування в тиждень замінити пюре з риби.

Кисломолочні та молочні продукти

Дуже корисний для дитячого організму кефір, але до 8-місячного віку він не рекомендований . Його більш раннє вживання дає посилене навантаження на нирки, що може призвести до несприятливих наслідків. Хоча при непереносимості молока, можна спробувати побалувати їм малюка і трохи раніше.
Незбиране молоко рекомендовано до однорічного віку виключно у складі каш і пюре. Для зміцнення кісток необхідний кальцій. Його вводять, починаючи з 55-6-місячного віку, але без перевищення дозволеної норми.

Яйця

Яєчний жовток дають діткам з 6 місяців . Він багатий залізом, необхідним для процесу утворення червоних кров'яних тілець.
Крім того, він не настільки алергенів порівняно з білком. Останній дають лише після однорічного віку.

Варити яйця необхідно не менше двадцяти хвилин. Жовток можна запропонувати малюкові в розбавленому сумішшю або молоком вигляді, додати в будь-пюре або окремо.

Відео-поради досвідчених мам про введення прикорму

Докладніше про введення прикорму малюкам дивіться на відео, де мами з досвідом докладно розкажуть про основні правила і дадуть практичні поради.