Низький тиск при вагітності: що робити, що приймати? Як впливає низький тиск на вагітність

Вагітність – це особливий, дуже делікатний стан жіночого організму. Саме зараз ви потребуєте повноцінної турботи. Будь-які зміни, на які раніше можна було просто не звертати уваги, тепер набувають серйозний сенс і значення. Ви відповідаєте не тільки за себе, але і за майбутнього малюка. При цьому питання артеріального тиску не менш важливий, ніж рівень гемоглобіну або особливості харчування. Лікар обов'язково проводить заміри у майбутньої мами, щоб відстежити її стан. Причому фахівця повинні насторожити будь-які показники, що відрізняються від норми. Однак сьогодні нас цікавить низький тиск при вагітності. Що робити майбутній мамі, як підняти ПЕКЛО без шкоди для малюка?

Межі норми

Що можна взяти за точку відліку? Нормальний тиск для людини – 120/80. Однак ваш робочий стан може дещо відрізнятися. Якщо показники стабільно трохи вище або нижче, і при цьому ви відчуваєте себе добре, значить, все в порядку. Ви можете бути спокійні. Однак є нижня межа норми. Це 95/65 гранично допустима позначка, при якій лікар обов'язково госпіталізують пацієнтку. У цьому разі цифри вже необхідно коригувати за допомогою певних зовнішніх умов (теплий одяг, гарячий чай, якісне харчування), а також медикаментозних засобів. Не відмовляйтеся від можливості спокійного відпочинку в стаціонарі. Це зараз важливо для вас і малюка.

Причини

Чому нас зацікавила ця тема? Тому що це є досить поширене явище. У кожної другої матусі спостерігається низький тиск при вагітності. Що робити, будемо розбирати сьогодні. Найчастіше це пов'язано зі зміною гормонального фону. З перших днів в організмі жінки виробляється прогестерон. Це стає причиною ослаблення тонусу судин та зниження артеріального тиску. Тобто це фізіологічно зумовлене явище.

Чинники, що викликають гіпотонію

У однієї жінки зниження тиску може бути незначним, приблизно на 5-10 одиниць. Для іншого воно стає дуже відчутним. Особливо вираженим зниження тиску буває у матусь, схильних до гіпотонії. Тому попередьте лікаря ще на першій консультації. Він обов'язково розповість, з якої причини діагностується низький тиск при вагітності, що робити в цьому випадку, і який може профілактика бути. Отже, основні чинники, що викликають гіпотонію, наступні:

Неправильне харчування або голод провокує зниження АТ. Майбутній мамі обов'язково потрібно забути про дієти.

Гаряча ванна або душ.

Тривале перебування в задушливому приміщенні або на спеці.

Фізична або розумова перевтома.

Стресові ситуації.

Простудні захворювання, що протікають з високою температурою.

Патології внутрішніх органів. Це виразкова хвороба, недостатність надниркових залоз і щитовидної залози, алергія і серцево-судинні патології.

Клінічна картина

Дуже важливий момент. Кожна жінка повинна мати повне уявлення, як визначити низький тиск при вагітності, що робити і як собі допомогти. Найчастіше жінка відчуває запаморочення і нудоту, загальну слабкість та сонливість. Симптоматика дуже неприємна, так як більшість майбутніх мам в цей час ще працюють і не можуть дозволити собі повноцінний відпочинок.
Коли можна прийняти за умовну норму низький тиск при вагітності? 1 триместр характеризується різкою зміною гормонального фону, так що нічого дивного в цьому немає. Однак сильні перепади тиску можуть спровокувати потемніння в очах і дзвін у вухах, відчуття нестачі повітря і навіть втрату свідомості. Найчастіше це разові явища, які не потребують медичного втручання, але не буде зайвим розповісти про це фахівцеві.

Діагностика

Що потрібно робити, щоб визначити своє ПЕКЛО? Найголовніше – це знайти робочий тонометр. У будь-якому медичному закладі є кабінет терапевта, де вам швидко виміряють тиск. У великих міських аптеках також пропонується аналогічна послуга. Прилад можна мати і вдома. Це позбавить вас від зайвих переживань і швидко вкаже на причину нездужання. Однак буває і помилкова тонометрія. Так трапляється, якщо погано надута манжетка, або занадто швидко випускається повітря. Крім того, неправильні цифри можуть бути, коли жінка перебувати в лежачому положенні, або її рука має дуже маленький об'єм. У будь-якому випадку немає нічого страшного, якщо у вас зафіксовано низький тиск при вагітності. 1 триместр – складний період перебудови організму. Для того щоб полегшити свій стан, потрібно максимально прислухатися до порад лікаря. Тому зафіксувавши зниження тиск один раз, медик, швидше за все, призначить моніторинг, тобто щоденні заміри протягом певного часу. Якщо, впавши, воно незабаром піднявся, то нічого страшного не відбувається. Також не є тривожним симптомом, якщо тиск стабільно тримається на одній позначці, яка трохи нижче норми. Набагато небезпечніше його сильні коливання. Але це ще не все. Кожна майбутня мама повинна знати, що найпоширенішим симптомом низького тиску є токсикоз. Він проявляється рясною блювотою і зневоднення організму. В результаті це призводить до великого зниження тиску. Надмірна втома, шум і дзвін у вухах, серцебиття – це супутники гіпотонії.

Ризик для матері і плоду

Це питання цікавить всіх жінок, адже найважливіше для нас, щоб народженням здорової дитини завершилася довгоочікувана вагітність. Низький артеріальний тиск зустрічається у багатьох людей. І, здавалося б, можна не звертати на нього уваги. Але все не так просто. Тиск може знизитися навіть вночі, коли майбутня мама спить. Особливо часто це буває, коли жінка лежить на спині. Плід здавлює порожнисту вену і порушується кровообіг. У цьому випадку проблема може бути не тільки в поганому самопочутті матері, але й порушення розвитку дитини. Хоча токсикоз, гестоз і анемія, які є наслідком гіпотонії, – це малоприємні явища. Щоб уникнути подібної проблеми, медики радять жінці спати на боці, а не на спині. Знижений тиск призводить до кисневого голодування дитини. Тривала гіпоксія може призвести до викидня, уповільнення росту і розвитку, проблем зі здоров'ям після народження. Найгірше те, що на нестача кисню в першу чергу реагує мозок дитини. Крім цього, малюк обділений і поживними речовинами, а значить, буде рости повільніше, ніж міг би.

Другий триместр

Якщо до 16 тижня знижений артеріальний тиск ще вважається варіантом норми, то потім вже точно є покажчиком, що в організмі є певні проблеми. Зазвичай другий триместр протікає набагато спокійніше. Майбутня мама вже перестає турбуватися з приводу прийдешніх змін і з великим задоволенням взаємодіє з малюком, який все помітніше ворушиться всередині. В цей час на зміну апатії приходить прилив сил і енергії. Однак низький тиск при вагітності (2 триместр) різко змінює картину. Майбутній мамі важко, їй постійно хочеться спати. Причини цього явища колишні. І як і на самому початку вагітності, артеріальна гіпотонія може призвести до викидня і порушення розвитку плоду, а також родової слабкості, якщо стан не скоригувати до моменту появи малюка на світ. Низький тиск при вагітності (2 триместр) може стати наслідком зростаючої важкості плода. Своєю вагою він впливає на великі судини. Щоб знизити його, потрібно якомога менше сидіти в одному положенні, більше ходити пішки, спати в зручній позі, бажано на боці, підклавши під живіт подушку.

Що робити?

Насправді лікар повинен з'ясувати причину того, що відбувається. Тільки так можна призначити ефективну терапію. Якщо зниження викликано певним захворюванням, то воно вимагає постійного контролю та лікування. І звичайно, не потрібно звертатися за порадою до подругам і знайомим. Жінки люблять практикувати подібний метод лікування - консультуватися по телефону у сусідок і питати: впав тиск, що робити? Порад ви отримаєте масу. А от чи будуть вони безпечними для вашої дитини? Проаналізуйте наведені вище фактори, які провокують зниження тиску. Не здатні вони відігравати вирішальну роль у вашому випадку. Якщо напад стався через задушливого повітря, достатньо відкрити вікно і випити солодкого чаю. Не варто забувати про кофеїновмісні напої, якщо впав тиск. Що робити після того, як вип'єте кави? Лягти, бажано піднявши ноги вище рівня голови, і розслабиться. Скоро стан нормалізується. Харчування вагітної дуже сильно впливає на її самопочуття. Чим більш одноманітний і бідний раціон, тим більше вірогідна гіподинамія. Говорячи про те, як підняти низький тиск при вагітності, необхідно відзначити роль здорового харчування. У меню повинні щодня бути присутніми овочі і фрукти, ягоди та горіхи. Особливо корисною є морква, лимон і грейпфрут, а також чорна смородина. Обов'язково в раціоні повинна бути яловича печінка, вершкове масло.

З самого ранку

Щоб вдень відчувати себе краще, потрібно правильно «заправити» свій організм. Для цього добре випити солодкий чай або каву і добре поснідати. Ці продукти підвищують артеріальний тиск і покращують самопочуття. Проте в день можна пити не більше 2-3 чашок - це безпечна дозування. Крім того, вагітної дуже важливо харчуватися дрібними порціями. Великі перерви між трапезами сприяють зниженню цукру в крові. Ми вже розповіли, як впливає низький тиск на вагітність, а значить, на це потрібно звернути особливу увагу.

Основні методи підвищення ПЕКЛО

Якщо кожен завмер за допомогою тонометра показує низькі показники, і не допомагає ні правильне харчування, ні здоровий сон, то потрібно вдаватися до інших засобів. Давайте поговоримо про те, що приймати при низькому тиску при вагітності. Дуже добре працюють ефірні олії лавра, базиліка і розмарину. Масаж з їх використанням додатково подарує відмінний настрій. Збагачення організму киснем – це ще одна можливість безпечно підняти артеріальний тиск. Для цього існують спеціальні барокамери, кисневі коктейлі. Чудово допомагає і звичайна прогулянка по парку.

Фітотерапія

А що робити, якщо перелічені методи не допомагають? Ніж піднімати низький тиск при вагітності? Відгуки підкреслюють, що народні засоби працюють досить швидко і є безпечними для плода. Це екстракт елеутерококу, настоянка женьшеню, екстракт левзеї, таблетки "Пантокрин". Однак треба пам'ятати, що кожне з цих засобів має свої протипоказання, тому дуже важливо порадитися з лікарем. Крім цього, рекомендується регулярно вживати корінь селери. Його можна кришити в салати або варити суп. Дуже добре використовувати звичайну суницю. Вона здатна нормалізувати тиск і підвищити гемоглобін. Для стабілізації артеріального тиску добре підійде відвар цибулиння. Більш серйозні препарати призначаються індивідуально, лікарем. Якщо показники не нормалізуються тривалий час, то обов'язкова госпіталізація.