Можна імбир при вагітності на ранніх термінах?

Вагітні жінки дуже сильно турбуються про своє здоров'я, бо усвідомлюють, що тепер від кожного їх вибору може залежати те, наскільки міцним буде їх майбутній малюк. Саме тому вони величезний інтересом вивчають інформацію про те, які продукти рекомендовані, а які, навпаки, можуть завдати шкоди в процесі виношування дитини. Імбир відомий всім своїми унікальними властивостями. Його повсюдно використовують для профілактики захворювань і в рецептах краси. Однак у майбутніх породіль виникає цілком закономірне питання: чи можна імбир при вагітності. Вживання цієї рослини може позначитися на здоров'ї матері та її майбутнього малюка.

Корисні властивості імбиру

Якщо говорити про те, що корисно це рослина для майбутніх матерів, то варто виділити кілька його унікальних властивостей:

Рослина надає зміцнюючу дія, завдяки чому покращується імунітет майбутньої матері.

Стабілізує артеріальний тиск.

Благотворно позначається на стані судин і крові.

Стимулює травну систему, завдяки чому організм жінки отримує більше корисних і необхідних на ранніх термінах вагітності мікроелементів.

Допомагає полегшити набряклість і швидше вивести токсини.

Полегшує симптоми токсикозу.

Надає енергію і сили.

Завдяки цим численним корисним властивостям, відповідь на питання, чи можна імбир при вагітності, практично завжди позитивний. Однак кожна ситуація індивідуальна, тому фахівці не рекомендують зловживати цим корисною рослиною, так як навіть самий невинний корінець або трав'яний збір може негативно позначитися на стані здоров'я людини з певними патологіями або елементарної непереносимістю того або іншого продукту.

Можна імбир на ранніх термінах вагітності?

У перші тижні після зачаття організм жінки повністю перебудовується. Через стрибків гормонів можуть спостерігатися спалахи гніву і різкі перепади настрою. Однак найбільше представниць прекрасної статі турбує токсикоз. Щоденна ранкова нудота приносить не тільки дискомфорт, але і нервове виснаження. У цей період багато хто скаржиться на втому, сонності і слабкість. В інтернеті є безліч народних засобів, які дозволяють боротися з цими симптомами. Тому багатьох цікавить, чи можна вживати імбир при вагітності. Так, якщо включити цю корисну рослину в своє меню на початковому етапі виношування дитини, то можна полегшити своє ранкове стан. Це пояснюється не корисні властивості імбиру, а його смаковими особливостями. Справа в тому, що коренеплід відрізняється пекучим смаком, завдяки чому блювотні позиви відступають. Тому при виникненні чергового симптому багато воліють з'їдати по невеликому скибочці кореня або жувати цукат, виготовлений з нього. Також, говорячи про те, чи можна імбир при вагітності, варто звернути увагу і на інші його властивості. Якщо початок вагітності припадає на зимовий період, коли організм жінки найбільше схильний до інфекційних захворювань, а її імунна система ослаблена, то майбутня мати відчайдушно потребує поповнення запасів вітамінів і мікроелементів. Особливо це актуально в період 6-8 тижні вагітності. Якщо в цей час вживати свіжий корінь імбиру, то можна швидко поповнити запас відсутніх вітамінів і амінокислот.
Крім цього, рослина має бактерицидну та протизапальну властивість, завдяки чому організм жінки захищений від респіраторних і інших сезонних недуг. З цієї ж причини таке корисне рослина варто вживати в їжу і годуючим матерям. Разом з молоком мами малюк буде отримувати корисні вітаміни, і зміцнювати свій імунітет.

Можна імбир у другому триместрі вагітності?

І знову відповідь позитивна. Якщо говорити про те, можна чи корінь імбиру при вагітності на більш пізньому термін, то в цьому випадку ближче до другого триместру виношування малюка цей продукт також буде надавати благотворний вплив. Однак попередньо варто уточнити у лікаря, чи немає яких-небудь протипоказань. У період з 20 по 28 тиждень імбир рекомендований жінкам, які страждають або мають схильність до анемії. В цей час організм майбутньої мами потребує залозі, яке позитивно позначається на травній системі та на постачання клітин і тканин киснем. Якщо спостерігається нестача цього елемента, то це може негативно позначитися на розвитку малюка. Якщо в цей період жінка почне вживати імбир, то їжа буде краще засвоюватися, а рівень гемоглобіну прийде в норму. Завдяки цьому сама породілля і її дитина буде відчувати себе набагато краще. Однак, розмірковуючи про те, чи можна імбир при вагітності, буде справедливо відзначити і зворотний бік медалі.

Протипоказання

У деяких ситуаціях лікарі не рекомендують вживати цей корінь, особливо якщо жінки були відзначені хронічні недуги. Наприклад, від імбиру варто відмовитися тим, хто страждає від:

алергії на продукти харчування або на сам коренеплід;

гіпертонії;

виразкових хвороб і гастриту;

проблем з жовчним міхуром;

токсикозів на другому триместрі виношування малюка.

Також утриматися від подібного продукту варто тим жінкам, які страждають від схильності до кровотеч.
Незалежно від терміну вагітності, перед прийомом імбиру потрібно в обов'язковому порядку відвідати лікаря і проконсультуватися з ним. Якщо жінка приймає допоміжні препарати, призначені фахівцем, то корінь рослини може нівелювати або, навпаки, посилити їх дію.

Можливий негативний вплив

Відразу варто відзначити, що негативно позначитися на здоров'ї майбутнього малюка це рослина не може. Однак якщо жінка в період виношування дитини буде вживати занадто велика кількість імбиру, то це може призвести до подразнення ротової порожнини. Також надмірна пристрасть до рослині може спровокувати напади печії, тому не варто переборщувати. Деякі висувають припущення, що в імбирі містяться якісь активні мікроелементи, які можуть призвести до гормональної перебудови плода. Однак цій думці немає ніяких наукових підтверджень. Щоб не хвилюватися про негативний вплив, рекомендується купувати тільки свіжий продукт. Якщо говорити про те, можна чи маринований імбир при вагітності, то в цьому випадку все залежить від того, приготований він самостійно або куплений в магазині. Фахівці не рекомендують купувати сумнівні настої або інші рідини. В цьому випадку є велика ймовірність отримати неякісний або ненатуральний продукт. Якщо ж готувати чаї і маринувати свіжий імбир самостійно, то шкоди він не принесе.

Чай з імбиром

Гарячі напої дозволяють впоратися з сезонними захворюваннями, особливо у зимовий період. Якщо говорити про те, можна чи чай з імбиром при вагітності, якщо лікар не проти, подібний напій зробить благотворний вплив. Така гаряча рідина дозволить протистояти вірусам грипу, тому його часто застосовують в якості профілактики. Щоб приготувати напій, достатньо двох-трьох шматочків коренеплоду і звичайного розсипчастого чорного чаю. Суміш заливається окропом. При бажанні у напій можна додати трохи меду або лимона. У цьому випадку зміцнюючу дію чаю посилиться ще більше. Розмірковуючи, чи можна пити з імбиру при вагітності сік, варто також відзначити, що приймати таку рідину в чистому вигляді (без чаю і додаткових компонентів) варто з обережністю. Є ризик алергічної реакції.

Маринований імбир

Цей продукт пробували на смак всі, хто коли-небудь їв японські роли. Однак мало хто знає, що спочатку маринований імбир почали додавати у страви для того, щоб випадково не заразитися паразитами, які можуть міститися у несвіжої риби. Таким чином, нескладно здогадатися, що подібний продукт надає захисну дію на організм будь-якої людини. Маринад для імбиру можна приготувати, виходячи зі своїх уподобань. Однак нарізати коренеплід рекомендується дуже тонкими шматочками. Після цього їх досить залити розсолом і залишити в прохолодному місці на кілька діб. Однак маринований імбир не варто їсти вагітним жінкам, якщо у них є проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Зацукрований імбир

Подібний продукт дуже корисний в якості альтернативи десертів, в яких міститься величезна кількість підсолоджувачів, емульгаторів та іншого. Якщо засушити імбир і засахарить його, то в ньому зберігаються всі корисні властивості, але при цьому він буде володіти приємним смаком. Для цього потрібно висушити коренеплід, розмочити його у воді і відварити в цукровому сиропі.

На закінчення

Отже, якщо говорити про те, чи можна їсти імбир при вагітності, то за великим рахунком нічого шкідливого від цього коренеплоду відбутися не може. Він володіє величезною кількістю корисних властивостей, які як не можна краще підходять жінкам в положенні. Однак, як і будь-який інший продукт, імбир небезпечний у великих кількостях. Також обов'язково потрібно порадитися з лікарем і попередньо пройти повне обстеження.