Тиск при вагітності 90 на 60: причини гіпотонії, варіанти нормалізації стану, наслідки для плода

Невеликі скачки тиску час від часу трапляються у кожного. Всім відомо, що підвищений тиск потрібно знижувати, оскільки це дуже небезпечно для здоров'я людини. Але наскільки небезпечно тиск з параметрами 90 на 60 і як чинити, якщо спостерігається знижений тиск у вагітної жінки? За словами медиків, такий рівень тиску по верхньому систолі показником і нижнього діастолічному є нормальним. Але знаходиться на самій межі норми. Якщо ці випадки поодинокі, то для вагітних жодної загрози не існує. Однак, коли гіпотензія має більш постійний і тривалий характер, це привід задуматися про своє здоров'я і попросити консультації у фахівця. Якщо тиск буде на рівні 90 на 60 якийсь тривалий період часу, може виникнути ниркова недостатність, а також інфаркт і онкозахворювання.

Причини тиску 90 на 60 у вагітних

Хронічні перепади тиску в бік знижених показників у вагітних негативно можуть позначитися не тільки на здоров'ї матері, але і вплинути на стан плода. Патологічний характер знижений тиск набуває не так швидко. Але якщо довго не вживати ніяких дій, можна відчути на собі вплив тиску 90 на 60 при вагітності. 90 - це нижній поріг верхнього артеріального тиску, остання перешкода на шляху до зниженого показника. Для організму найбільшу небезпеку представляє верхнє систолічний. Тому боротися з нормалізацією тиску належить в основному по верхньому показником. Причини, за яких знижується тиск під час вагітності, можуть бути різними, але вагітні жінки можуть мати свої власні, відмінні від загальноприйнятих, фактори, що призводять до зниження тиску. Під час перебігу першого триместру вагітності досить низький тиск може траплятися у багатьох жінок, і це вважається фізіологічною нормою. Але низькі показники тиску значно обтяжують і так неприємні симптоми вагітності — ранній токсикоз, нудоту, запаморочення, головні болі і навіть періодичні непритомність. У деяких випадках причиною зниження тиску може стати прихована хвороба, тому вагітна жінка повинна пройти всебічне обстеження, щоб прибрати небажані прояви і убезпечити майбутнього малюка від наслідків захворювання.


У період виношування дитини майбутню маму турбують будь-які, навіть самі незначні порушення самопочуття. Тому і низький тиск під час вагітності може ввести їх у стан паніки. Щоб вагітній жінці стала зрозумілою природа цього збою в організмі, розглянемо причини його виникнення і наскільки це небезпечно для майбутньої матері і її плоду.

Патологічна гіпотонія. Причини

Патологічна гіпотонія, в наслідок якої знижується артеріальний тиск, має безліч причин:

зневоднення організму;

надмірний перегрів;

різні стреси;

голодування;

фізична перевтома;

хронічне недосипання;

різкий перехід тіла з горизонтального положення у вертикальне;

тривале перебування у вертикальному положенні;

недостатня маса тіла;

адинамія;

простудні чи інфекційні хвороби;

велика крововтрата;

екстрагенітальні патологічні зміни у стані серця та судинної системи, наднирників, щитовидної залози, органів травлення, алергічних проявів та інших.

На деякі з цих факторів вагітні жінки можуть вплинути самостійно. Однак, якщо виражена патологія, слід пройти обстеження і виявити точну причину зниження тиску. Для вагітних навіть найбезневинніші причини можуть нести серйозну небезпеку. Якщо ви відчуваєте сильну втому, слабкість, і тиск при цьому 90 на 60 або нижче, це вже серйозний привід звернутися до лікаря. На це можуть вплинути:

зміни в гормональному фоні;

утворився додатковий коло кровообігу;

збільшений об'єм циркулюючої крові;

підвищене навантаження на серцево-судинну систему;

прискорений темп серцевих скорочень, збільшення серця і товщини його стінок.

Коли знижений тиск при вагітності на ранніх термінах відбувається на тлі токсикозу, воно може провокувати часту блювоту. Навіть якщо ваша вагітність проходить нормально, то в першому і другому триместрах буде спостерігатися знижений артеріальний тиск. Воно ближче до пологів повернеться на вихідні цифри.

Симптоми низького тиску

Якими ж ознаками супроводжується тиск при вагітності 90 на 60? 90 в цьому випадку знаходиться в прикордонному положенні і вказує на те, що є проблеми з інтенсивністю серцевого «насоса». Якщо тонометр буде опускатися нижче, з-за недостатнього постачання кров'ю і її поганої циркуляції може статися плацентарна недостатність. При поганому кровопостачанні дитина відчуває дефіцит кисню, а також брак в поживних речовинах. Неприйняття своєчасних заходів може призвести до викидня або передчасних пологів.
Низький тиск супроводжується такими симптомами, як:

слабкість;

нудота;

запаморочення;

сонливість;

швидка втомлюваність;

часті непритомність;

головний біль;

шум у вухах;

поява темних кіл під очима.

Перебування в задушливому приміщенні або довге стояння ці симптоми тільки посилить.

Низький тиск на різних термінах. Норма чи ні і чому відбуваються такі зміни?

Що робити, якщо у вас тиск при вагітності 90 на 60? 90 вказує на те, що ваш стан близько до настання патологічних проявів. Однак воно ще в нормі і ви можете не допустити подальшого зниження стовпчика тонометра. Як це зробити? Перш за все потрібно розуміти, який тиск при вагітності є оптимальним і коли слід починати хвилюватися. Всім відомий загальноприйнятий показник 120 на 80 в застосування до кожної конкретної людини зазнає деякі зміни, зумовлені її віком, вагою, станом здоров'я та іншими складовими. У жінок в період вагітності відбуваються в організмі чималі зміни, оскільки змінюється гормональний статус, збільшуються обсяги рідини, змінюються характеристики крові. Всі разом справляє вплив на роботу серця. Тому аж до 20-го тижня нормальним для вагітних вважається знижений тиск. А відбувається це в наслідок збільшення вироблення прогестерону — гормону, який розширює судини. Це і викликає пониження тиску при вагітності в 1 триместрі. До початку третього триместру об'єм крові значно зростає, що дає додаткове навантаження на судини і артеріальний тиск при цьому трохи піднімається. Так що тиск 90/60 при вагітності в 3 триместрі може вирівнятися і прийти в норму.

Нижній поріг тиску вважається нормальним при показниках 90 на 60 а верхній — при 140 на 90. А нормальними вони вважаються тоді, коли жінка почувається непогано. Адже кожна людина індивідуальна і у нього свій власний показник тиску. Однак при вагітності прийнято оперувати такими показниками:

норма — від 120/80 до 129/84;

найбільш оптимальний тиск — 100/60 – 119/79;

при гіпотонії — нижче 100/60.

Правильне харчування і правильний режим дня

Як нормалізувати тиск при вагітності? Що робити, щоб знижений тиск в ході вагітності не турбувало і не принесло шкоди? Насамперед потрібно звернутися до лікаря, пройти обстеження та отримати поради, які строго виконувати. Але є і такі рекомендації, для призначення яких лікар не потрібно, і кожна майбутня матуся може дотримуватися їх цілком самостійно, покращуючи самопочуття своє і плоду. Це зовсім не складно, але дуже результативно. Ретельно дотримуйтесь режим дня — вчасно лягайте спати, відпочивайте вдень, не перенапружуйтеся ні на роботі, ні вдома, здійснюйте прогулянки на повітрі, частіше змінюйте положення тіла, харчуйтеся теплою їжею.
Дуже важлива частина поліпшення фізичного стану вагітної — тривалі піші прогулянки по свіжому повітрю. Це чудові ліки при гіпотонії, оскільки організм під час прогулянки насичується киснем і значно покращує стан здоров'я і майбутньої матері і майбутньої дитини. Дотримуйтесь режим харчування і правильний раціон продуктів. Перерви між прийомами їжі не повинні перевищувати трьох годин. Харчуйтеся невеликими порціями, але частіше. Вживайте більше білкових продуктів, а також свіжих овочів і фруктів. Їжа повинна бути теплою і здоровою.

Питний режим і фізичні навантаження

Важливий і питний режим. Нехай лікар дасть вам рекомендації щодо напоїв — скільки чаю або кави можна випити, щоб не нашкодити дитині. Напої потрібно пити теплими, стежачи за реакцією організму на кожен з них. Більше рухайтеся, займайтеся легким фітнесом, робіть спеціальну зарядку для вагітних, практикуйте плавання, аквааеробіку або йогу — вони допоможуть вам тонізувати судини і прибрати відчуття слабкості. Приймайте легкий контрастний душ, посидьте в теплій ванні з ароматичними маслами.

Налаштовуйтеся на позитив!

Намагайтеся не змінювати різко положення тіла, рухайтеся плавно і спокійно, щоб не спровокувати запаморочення. Залучайте до себе гарні емоції, слухайте приємну музику, дивіться добрі душевні фільми, радуйте себе зустрічами з приємними людьми — взагалі побільше позитиву. Не лякайтеся і не впадайте в паніку, якщо у вас тиск при вагітності 90 на 60. 90 - адже це ще не патологія, а цілком нормальний показник. Просто він перебуває критично близько до межі зниження. Щоб цього не сталося, своєчасно приймайте необхідні заходи і виконуйте розпорядження лікарів.

Низький тиск у другому триместрі

Якщо ви не стикалися з тиском 90/60 при вагітності в 1 триместрі, не думайте, що все вже позаду і вам надалі нічого не загрожує. Це може статися з вами і на другому триместрі, коли погане самопочуття вагітної призводить до збіднення доступу кисню до плоду і недостатнього надходження до плоду корисних речовин. Такі прояви уповільнюють розвиток плоду і їх слід уникати. Симптомами того, що тиск 90/60 при вагітності у 2 триместрі є занизьким для жінки, можна вважати слабкість, шум у вухах, патологічну сонливість, прискорене серцебиття і необґрунтована стомлюваність. Уважно стежте за своїм станом, звертайте увагу на найменші нездужання, бо зниження тиску до прикордонного стану в цей період дуже небезпечно. Після 12-го тижня гіпотонія протікає дуже нелегко і викликає значне погіршення стану здоров'я вагітної жінки. Взагалі ж тиск при вагітності на 2 триместрі спостерігається досить рідко, набагато рідше, ніж в початковому періоді. В цей час рівень прогестерону стає меншим і тиск приходить в нормальний робочий стан. Оптимальний показник тиску на термінах більш пізніх, ніж перший триместр, обмежується цифрами 100/60 — по нижній межі і 140/90 по верхній. Якщо знижується тиск при вагітності на терміні після 12-го тижня, то це загрожує значним погіршенням фізичного стану вагітної жінки. Також воно може негативно позначитися на плоді в утробі із-за недостатнього постачання киснем і живильними речовинами ембріона. Для нормалізації тиску слід вживати такі ж заходи, як і в першому триместрі — більше рухатися, здійснювати прогулянки на вулиці, правильно харчуватися і прийоми їжі влаштовувати не рідше 5-6 разів на день. Виконуючи ці прості рекомендації, ви зможете привести судини в хороший тонус і підготувати дихальну систему до майбутньої родової навантаженні. Чи нормальне це явище, коли тиск 90/60 при вагітності в 3 триместрі? На такому великому терміні знижений тиск зустрічається у майбутніх матерів значно рідше, ніж у двох попередніх періодах. Показання тонометра прагнуть до підвищення, бо в 3 триместрі жінка вже суттєво додає у вазі, що, природно, відбивається на рівні тиску. До того ж, збільшується обсяг перероблюваної серцем крові, що теж сприяє підвищенню тиску. Максимальний і мінімальний тиск при вагітності на пізніх термінах залишається таким же, як і у 2 триместрі.

Наслідки

Коли відбувається зниження тиску на більш пізніх термінах вагітності, це може призвести до порушення скоротливої функції матки та стати загрозою для родової діяльності майбутньої породіллі. Якщо у жінки стає тиск 90/60 при вагітності в 3 триместрі — це загрожує серйозними ускладненнями при пологах, може викликати рясні кровотечі після закінчення родового процесу. У вагітних, які мають знижений тиск, часто спостерігається досить слабка і млява родова діяльність. При неможливості самостійно завершити родовий процес, акушери приймають рішення провести родову стимуляцію або застосовують кесарів розтин.

Що робити?

Незважаючи на те, що випадки гіпотонії досить рідкісні в заключний період, все ж можна спостерігати знижений тиск при вагітності на пізніх термінах. Особливо, якщо до зачаття у дівчини спостерігалися часті мігрені і нестабільність артеріального тиску. У них в останньому триместрі бувають часті нездужання: кидає в піт і тремтять кінцівки, погіршується пам'ять і трапляються різкі перепади в настрої, мучить нудота і запаморочення, відчувається сильна втома і загальна слабкість, пульсує кров у скронях і потилиці, темніє в очах і шумить у вухах, відбуваються непритомність, а також проявляється аритмія і частішає пульс. Часом проявляється блювота, не пов'язана з токсикозом. Ці прояви не можна залишати без уваги. Слід зробити УЗД дослідження стану плода, адже при гіпотензії у молочно-плацентарному колі сповільнюється циркуляція крові, а це для дитини дуже небезпечно, оскільки може стати причиною внутрішньоутробної гіпоксії. Це серйозно затягує час пологів, оскільки жінка не може сильно потужити . Щоб не допускати подібного розвитку подій на пізніх термінах вагітності, слід потурбуватися про свій стан здоров'я ще на ранніх термінах, коли симптоми тільки формуються і протікають не так важко, як перед пологами.

Поради вагітним жінкам з схильністю до гіпотонії

Щоб вчасно втрутитися в перебіг вагітності і запобігти гіпотонічні прояви, необхідно бути дуже уважними і постійно відслідковувати найменші відхилення в самопочутті. Якщо ви помітили небезпечні тенденції у показниках тиску, негайно зверніться до лікаря і пройдіть потрібне обстеження. Низький тиск може проявлятися у вигляді сильного токсикозу або гестозу. Якщо проігнорувати ці сигнали організму, може статися викидень. Не затягуйте візити до лікаря, цим ви піддаєте небезпеці свого ще не народженої дитини. У більш спокійний 2-й триместр не втрачайте пильності і так само серйозно ставтеся до здоров'я, як і на 1-му триместрі. Виконуйте рекомендації по підвищенню тиску і правильному харчуванню до вирішення проблеми. Пам'ятайте, що стабільно низький тиск у період вагітності вимагає професійного підходу і серйозного лікування. Тільки фахівець може сказати, марні ваші страхи чи є конкретна причина патології. Якщо тиск знизився в наслідок захворювання, показано медикаментозне лікування. Якщо ж це був просто напад гіпотонії, викликаний задушливим приміщенням або різким вставанням, то слід відкрити вікно, давши доступ повітрю, прилягти, випити солодкий чай, прийняти 30 крапель кордіаміну, який може швидко зняти спазм і підвищити тиск. Вранці вагітній жінці, щоб швидше прийти в себе, потрібно випивати чашечку чаю або кави для підвищення тиску, але не перестарайтеся — багато цих напоїв пити вагітним категорично не рекомендується.

Висновок

Як ви розумієте, постійний контроль за показниками тиску — справа не просто потрібне, але і вкрай необхідне. Різке зниження чинить негативний вплив на перебіг усієї вагітності і може стати причиною викидня.