Фітоняшки - це що таке: мейнстрім або знахідка для психолога?

Що це таке - фітоняшки? Деякі вважають: це чергова новомодна тенденція, яка захопила уми прекрасних дам, але фітнес-леді вважають, що вони є символом здорового способу життя. І в чомусь вони мають рацію: адже що б то ні було, фешн-тенденція або черговий каприз, а бажання змінити себе робить цей світ краще і прекрасніше.

Вплив стереотипів

Ще не так давно секс-символом, ідеалом краси вважалися дівчата з пишними формами, їх об'ємні стегна і груди притягувала погляди сильної половини людства. Яскравим прикладом власниці настільки привабливою фігури була Бріджит Бордо, а також всіма улюблена Мерилін Монро. Трохи пізніше в моду увійшли дівчата з невиразною худорлявою комплекцією: фігура Кейт Мосс і виснажені ніжки Наомі Кембелл привертали загальну увагу. На зміну їм прийшли накачані підтягнуті сідниці, тонкі талії і рельєфне тіло. Зараз нікого не здивуєш ідеальними пропорціями 90-60-90 сучасні дівчата прагнуть бути більш прогресивними в цьому питанні. У гонитві за прекрасними і витонченими фігурами жінки всього світу вважають головним завданням мати вигини як у Дженіфер Лопес або Кім Кардашьян. Звідси і сформувалося нове модне протягом.


Мабуть, кожен чув це слово, але далеко не всі знають, що це таке - фітоняшки?

Що означає цей термін?

Сам вираз походить від злиття двох слів: фітнес і няшка - мила, симпатична дівчина, тобто приваблива спортивна леді, яка веде активний спосіб життя, займається різними видами спорту і стежить за живленням. Фітоняшки - це такий рух дівчат, які активно займаються своїм зовнішнім виглядом, особливо фігурою і її формами. Мабуть, це стало їх основним завданням і сенсом життя. Тренуються вони за спеціально складеними для них програм, які дозволяють швидко наростити м'язову масу, підсушити необхідні зони і надати тілу гарний рельєф. В основному молоді дами не користуються чоловічими схемами тренувань з-за особливостей жіночого організму, але деякі фанатично налаштовані дівчата нехтують цим правилом. Результатом стануть виражені м'язи і збільшена маса тіла, у чому можна переконатися, дивлячись на фото фітоняшки.

Ціна популярності

Для того щоб отримати максимальний бажаний результат від вправ, фіто-дами вдаються до суворих обмежень в їжі, тотального контролю свого раціону: йде підрахунок не тільки калорій, а й білків, жирів і вуглеводів. Це вважається не примхою чи примхою, а щоденною нормою, як зробити макіяж або зачіску. Так, безсумнівно, білок - кращий друг цих дівчат, які дійсно вважають, що від правильного співвідношення БЖУ залежить 80% успіху в залі, а значить, їх форм і неймовірної популярності. Тому такий вид самовдосконалення розвиває дисципліну і неймовірну витримку.

Багато послідовники цього напряму знають, що фітоняшки – це таке поєднання спорту, гламуру і конкуренції, яке під силу далеко не всім.

Мотивація або почуття защемленого его? Що це таке?

Фітоняшки повинні ділитися з усім світом своїми апетитними принадами, викладаючи фото в соціальні мережі. Напевно у кожного є така знайома, подруга чи родичка, яка постійно демонструє своє тіло в спортзалі: з гантелями або штангою, нових яскравих лосинах або топі. Дівчата не соромляться фотографувати, а також знімати відео своїх спорт-успіхів у спортзалі, більше того: намагаються це робити частіше, змагаючись у кількості лайків. Обов'язково в арсеналі кожної поважаючої себе дівчини такого роду повинно бути фото фітоняшки: до і після. Мотивації такого роду служать для інших жінок, що бажають мати гарне тіло, вірним компасом. На думку багатьох психологів, таким чином дівчата підвищують свою значимість в очах інших, а значить і себе. За всім цим стоїть гіпертрофоване почуття неповноцінності.