«Вичавлений лимон»: значення фразеологізму

«Вичавлений лимон», - чують люди і запитують себе, а що це за стан такий? Це відноситься до тіла чи духу? Сьогодні розберемо, що це таке, а також як подолати стан вичавленого лимона.

Зміст

Значення виразу «вичавлений лимон» розгадати нескладно: це людина, яка довго виснажливо працював і тепер почуває себе так, як ніби його пропустили через соковижималку. Все, що у нього було, він віддав роботі. Подумки порівняйте свіжий цитрус і той, що пройшов через соковижималку, - і зрозумієте, що мається на увазі.


І так, треба розуміти, що стан «вичавлений лимон» - це не просто втома, це гранична її ступінь. Наприклад, людина не відпочивав, не був у відпустці 5 або 10 років. І йому настільки набридла робота, що він вже не знаходить ніяких прихованих резервів для її виконання, а свідомості такий стан є як гранична ступінь ліні. Тому якщо людина не хоче щось робити, то настав час задуматися, а може бути, справа не так вже просто, і він вже давно в стані використаної цитруса?

Вживання

Треба сказати, що вислів надзвичайно демократично і не потребує поділі на фізичний та інтелектуальний труд. Людини життя вичавлює по-різному: це може бути і нянечка, яка доглядала за дітьми, а до кінця дня так вимотала, що впала на ліжко без задніх ніг. Хто скаже, що нянечка не дійшла до стану «вичавлений лимон»? Є й інший приклад: вчитель перевіряє зошити учнів, звичайно, там шкільні твори. І працює він без утоми, але тільки на виправлення помилок все одно йдуть сили. А уявіть, якщо він займається цим п'ять або вісім годин поспіль? Мимоволі відчуєш себе виснаженим.

Булгаков М. А. і фразеологізм

Є і приклад, який добре знайомий тим, хто любить екранізовану класику. У М. А. в романі Булгакова «Майстер і Маргарита» є глава «Великий бал у Сатани». В якості господині вечора Воланд привернув Маргариту. Скільки саме часу вона приймала гостей князя світу цього, невідомо, але абсолютно точно можна сказати, що після цього дівчина відчувала себе як вичавлений лимон (значення фразеологізму розібрано трохи вище), хоча, звичайно, ніде про це прямо не сказано, але мається на увазі. Недарма поводирі Маргарити (Фагот і Бегемот) сказали, що гірше подібної роботи і придумати нічого не можна. З нею не може зрівнятися ні робота сокирою де-небудь в селі, ні обслуговування людей у громадському транспорті. Так, все так. Приймати нескінченно довго добірних негідників – робота ще та. Якщо проводити сучасні паралелі, то з нею не може зрівнятися навіть робота в офісі, яка легка фізично, але абсолютно виснажлива розумово, інтелектуально.

Від теорії до практики. Причини стану постійної втоми

Природно, що людина, яка думає: «Відчуваю себе як вичавлений лимон», хотів би знати не тільки значення виразу, але і як позбутися від подібного стану. Готові повідомити, причому абсолютно безоплатно, тобто даром. Адже розглянуте стан говорить про неправильне побудові життя людини не в моральному, але у фізичному сенсі – розпорядок дня, наприклад.
Тому коротко обговоримо причини:

Фізичні причини (захворювання, які не мають яскраво виражених зовнішніх ознак).

Психологічні причини (перевтома, стрес, конфлікти на роботі, безсоння або неспокійний сон).

Способи уникнути стану «вичавленого лимона»

Причини всім більш або менш відомі, але що робити?

Вечеря, обід і сніданок в один і той же час. Відповідно, лягати спати і підніматися теж необхідно, підкоряючись графіком.

Душ 2-3 рази в день. При цьому, звичайно не мається на увазі, що треба саме митися. Цей душ приймається для того, щоб зняти напругу, стрес і втому, сонливість. Для тих, хто працює вдома, – 3 рази на день, для інших – до роботи і після.

Здорове, збалансоване харчування. Цей пункт, напевно, всім набрид, але про нього не можна не сказати. Можливо, стан постійної втоми, яке передає вислів «вичавлений лимон» (фразеологізм), продиктоване відсутністю вітамінів в їжі, тому треба заповнити цей баланс.

Контролюйте свою вагу, так як ожиріння нерідко є причиною нічного хропіння. У свою чергу, хропіння не дозволяє людині виспатися, і він, уже прокинувшись, відчуває себе «вичавленим лимоном».

Якщо людина відчуває себе втомленим, то йому потрібно гарненько навантажити своє тіло, піти в спортзал або зайнятися фізкультурою. Яким би дивним виходом це не здавалося, але найкращий відпочинок – це не лежання на дивані перед телевізором, а зміна діяльності. Після роботи - в спортзал, там хоча б годину фізичних навантажень зроблять з втомленого людини бадьорого і задоволеного життям.

Це може прозвучати дивно: людина відчуває себе «вичавленим лимоном» не тому, що він багато працює, а тому що, швидше за все, йому не подобається те, що він робить. Тому треба знайти хобі, яке буде приносити радість. Якщо не вийшло реалізуватися в роботі, потрібно знайти себе за її межами.

Ще один кардинальний спосіб відчути смак до життя – піти у відпустку

Як казав Оскар Уайльд, єдиний спосіб перемогти спокуса – це піддатися їй. Тому якщо людина хоче полінуватися, то слід поступитися цим бажанням. Лінь виникає як реакція на перевтома і граничну пересиченість роботою. І якщо з дня на день людина відчуває себе втомленим, то варто подумати, а чи давно він відпочивав? Якщо відповідь на питання викличе утруднення, то треба терміново збирати валізи і вирушати в жаркі країни, ніжитися на пляжі, заводити курортні романи. Одним словом, вийти з кола лінійного маршруту "робота-дім". Взагалі, зміна обстановки чудово тонізує людину, якщо у нього є можливість хоча б раз на рік їхати в невідомому напрямку подалі від усього. «Вичавлений лимон» - людина, яка страждає від хронічної втоми, кому не вистачає вітамінів і строгого розпорядку дня, а також регулярних фізичних навантажень. «Вижатому лимону», в принципі, добре б повернути смак до життя, наситити існування враженнями. Рутина і пересиченість, звісно, не голод або спрага, але і вони вбивають людини, сім'ї, навіть цілі держави (згадайте долю Римської імперії). Сподіваємося, читач пробачить нам вільність, що ми не тільки поговорили про значення виразу, але і про те, яке стоїть за ним.