Механічна бігова доріжка: відгуки, огляд, принцип роботи, інструкція

Біг на сьогоднішній день є доступною і корисною для здоров'я навантаженням. При цьому не обов'язково це робити на вулиці. Можна придбати механічну бігову доріжку, відгуки про яку підтверджують отримання чудових результатів. Про механізм роботи конструкції розказано далі.

Принципи роботи

Як працює механічна бігова доріжка? Принцип пристрою пов'язаний з обертанням між 2 валами закільцьованої гумової стрічки під ногами людини. Механізм подібний функціонування транспортерної стрічки. Завдяки стійкій платформі і поручням пристосування безпечне. При цьому займається буде правильне положення тіла при різних швидкостях. За відгуками, механічна бігова доріжка вважається найпростішою і найдешевшою порівняно з магнітною або електричної. Вона ідеальна для початківців спортсменів.


Якщо цікавить, як працює механічна бігова доріжка, то необхідно ознайомитися з наступними особливостями:

Бігове полотно обертається з-за рухів ніг людини, тому воно може прискорюватися і сповільнюватися. Цей механізм є зручним.

Регулювання посилення навантаження в механічних доріжках виконує кут нахилу стрічки або гальмівний вал. У першій ситуації біг буде тим складніше, чим вище кут. У другому випадку гальмівним валом стримується ковзання полотна.

Пристосування автономні, тому працюють навіть без електрики.

З-за невеликих розмірів, малої ваги, доступною вартості доріжки будуть відмінним придбанням для любителів спорту.

Як свідчать відгуки, пристрою є популярними у людей різного віку. З такими тренажерами можна регулярно проводити заняття, що дуже корисно для здоров'я. А допоможе вибрати відповідне пристрій огляд механічних бігових доріжок.

Недоліки

За відгуками, механічна бігова доріжка має і мінуси:

Мінімум функцій або їх відсутність.

Навантаження регулюється приблизно.

Полотно рухається ривками.

Немає амортизації з-за тісного контакту між ногами і стрічкою, що навантажує суглоби, тому пристосування не підходить для людей з проблемами опорно-рухового апарату.

Відміну від магнітного тренажера

Недоліком механічних тренажерів вважаються ривки під час руху полотна, які можна усунути, якщо використовувати замість регулятора магніт. Що це означає? У стандартної механічної схемою рух стрічки, коли людина штовхає її ногами і зміщує тому, призупиняє сила тертя.

У магнітному тренажері рух стрічки не збивається з-за гальма, з допомогою тяжіння магніту до себе відбувається його уповільнення. Тому пристрій має плавний і тихий хід, і в результаті біг буде більш комфортний. До того ж не буде механічного зносу гальма і полотна. Як видно з відгуків, пристосування слід використовувати тільки тоді, коли зрозумілий принцип їх роботи.

Різниця з електричним тренажером

Є декілька відмінностей:

Присутність електромотора. Дії на тренажері «зав'язані» на його потужності, а не на силі бігуна, як в механіці. Їм задаються такі параметри, як зусилля під час навантаження, швидкість, кут нахилу.

Наявність мікрокомп'ютера. З них задаються умови бігу, а датчики контролюють стан організму.

Тому електричні тренажери володіють наступними якостями:

Мають плавний хід, рівномірне навантаження.

Легкість і точність регулювання параметрів і можливість контролю за здоров'ям.

Наявність програм.

Присутність полотна з високими параметрами амортизації.

Електричні тренажери надійні та зручні у використанні. Але у них є і недоліки – велика вага, параметри, енергоспоживання і висока ціна. За відгуками видно, що багато воліють вибирати для будинку бігові доріжки механічного типу.

Вибір механічної доріжки

За відгуками, механічна бігова доріжка – чудовий вибір людей, які не бажають досягти спортивних висот, а просто хочуть, щоб їхні м'язи були в тонусі. Заняття з таким тренажером підтримують роботу серця, дозволяють відпочити від сидячої роботи і усунути гіподинамію. Для таких користувачів підійде простий і доступний за вартістю варіант. Дорогий апарат можуть придбати і ті, хто не вирішив, що купити – велотренажер або доріжку. Але щоб визначити, який варіант оптимальний саме для вас, при виборі необхідно звернути увагу на деякі параметри:

Складні механічні бігові доріжки економлять місце і легко перевозяться.

Ширина пристрою повинна бути не менше 43 см, щоб забезпечити комфорт під час занять. Для дітей та не повних дам підійде варіант 37 см і менше.

Важливо, щоб висота і ширина поручнів була зручною.

Вага людини не повинен бути вище зазначеного в характеристиках до тренажера. А бажано, щоб він був на 10-15 кг нижче даного показника.

У спортивних магазинах представлений великий асортимент тренажерів. Про найкращих механічних бігових доріжках розказано нижче.

Torneo Sprint T-110

Це товар компанії Torneo – великого виробника в Італії. Особливості та переваги пристрою наступні:

Наявність магнітної системи навантаження.

Складаний механізм.

З функцій виділяють ручне регулювання кута нахилу, програму фітнес-оцінки, визначення пульсу.

Полотно має параметри 33х113 см з амортизацією.

Максимальна вага людини – 100 кг.

З недоліків виділяють маленький розмір датчика пульсу і гучний тупіт під час бігу. Вартість складає від 5 тис. рублів. За відгуками, такий ідеальний тренажер для регулярних тренувань будинку. Він простий і зручний в управлінні.

Torneo Cross T-107

Інший тренажер від компанії Torneo. До його особливостей відносять:

Оригінальний дизайн.

Магнітний вид навантаження.

Складаний механізм.

Функції: ручна установка кута нахилу, наявність програми фітнес-оцінки, кардиодатчик.

Полотно має параметри 34х114 см з функцією амортизації.

Вага людини не повинен перевищувати 100 кг.

До недоліків відносять з'їжджання полотна вліво або вправо. Вартість складає від 11 тис. рублів. Але, як відзначають користувачі, обладнання підходить для домашнього користування із-за своєї зручності.

Atemi AT 605

Пристрій випущено маркою Atemi. До особливостей відносять:

Вид навантаження – магнітний.

Складаний механізм, присутність роликів.

РК-дисплей, датчик пульсу.

Механічна установка кута нахилу, функція фітнес-оцінки.

Розмір полотна 33х117 див.

Витримка ваги людини до 100 кг.

З недоліків можна виділити відсутність функції амортизації. Вартість пристосування - від 10 тис. рублів. Як видно з відгуків, ця механічна бігова доріжка для дому підходить для самостійних занять спортом. Її краще всього набувати новачкам у цій справі.

HouseFit HT-9110HP

Тренажер американської фірми є затребуваним для домашнього використання. З особливостей виділяють:

Складаний механізм.

Наявність роликів і компенсаторів нерівностей підлоги.

Консоль з РК-дисплеєм, з якої можна встановлювати швидкість, дистанцію.

Кут регулювання нахилу - ручний.

Полотно розміром 33х99 див.

Максимальна вага становить 100 кг.

У пристрої немає функції амортизації. Ціна починається від 12 тис. рублів. Про тренажері теж є позитивні відгуки. Користувачі обирають його для регулярних тренувань у домашніх умовах.

Brumer TF801

Пристрій випущено німецькою компанією Brumer в Китаї. Бігова доріжка має складаний механізм. У неї є ролики, РК-дисплей, з яким можна встановлювати різні параметри. Полотно одно 35х103 см. А вага спортсмена повинен бути до 100 кг. Але в тренажері немає датчика пульсу і установки кута нахилу. Вартість складає від 9500 рублів.

Обслуговування

Щоб механізм працював довго, за ним потрібен догляд. Це стосується і механічної бігової доріжки. Інструкція з обслуговування дозволить ознайомитися з необхідними процедурами. Потрібна щотижнева прибирання з використанням пилососа і вологих серветок. Регулярно тренажер треба оглядати, усувати недоліки і виконувати обслуговування. Зазвичай вимагається:

Центрування (при з'їжджанні полотна в сторону). У стрічки не повинно бути контакту з нерухомими частинами механізму, це може призвести до швидкого зносу деталей.

Заміна елементів (здійснюється при необхідності).

Мастило стрічки. Процедура збільшує термін її роботи, знижує шум.

Що використовувати в якості мастила, виробник зазначає в інструкції. Якщо таких відомостей немає, то слід вибрати спеціальну силіконову змазку, бажано в балончику. Отже, механічна бігова доріжка буде прекрасним вибором для початківців спортсменів. З таким пристроєм спортом можна займатися в домашніх умовах.