Можна малину при вагітності вживати: поради лікаря

Всім відомо, що ягоди, фрукти і овочі дуже корисні. Серед них варто виділити малину, яка відрізняється приємним смаком і наявністю великої кількості вітамінів і мікроелементів. Її ягоди, листя і квіти користуються попитом у народних цілителів, оскільки допомагають в лікуванні різних хвороб. Багатьох жінок хвилює: чи можна малину при вагітності або вона тільки зашкодить? Нижче описані її переваги, недоліки та застосування в період виношування малюка.

Користь ягоди

Малина містить в собі багато корисних речовин: вітаміни (A, B, C, E), кальцій, калій, залізо, йод та ін Фахівці рекомендують вживати її при порушенні обмінних процесів, недокрів'ї, гіпертонії, кишкових і серцево-судинних захворюваннях. Якщо її вчасно почати приймати, то можна полегшити перебіг запальних захворювань, грипу, вірусних інфекцій. Також люди легше відновлюються після інфаркту та інсульту.


Жіночому організму ягода особливо корисна, так як тонізує і заспокоює, знімає нудоту і нормалізує менструальний цикл. Крім того, завдяки їй: - легше переносяться післяпологові болі;
- поліпшується лактація;
- проходять запори;
- поліпшується кровотік;
- знижується підвищений тиск;
- зменшуються набряки;
- організм отримує багато білків, які потрібні для формування плоду.

Коли не можна малину

Усі, хто цікавиться, чи можна їсти малину при вагітності, повинні знати, що її не можна при деяких захворюваннях. Від її вживання краще утриматися: - при індивідуальній непереносимості;
- терміні вагітності до 36 тижнів (стосується чаю, відвару);
- загрозливому викидні;
- проблеми з шлунком;
- деяких хронічних захворюваннях (гастриті, нефриті, подагрі, сечокам'яної хвороби);
- гіпертонусі матки;
- гіпотонії (із-за здатності знижувати тиск);
- поганий згортання крові, оскільки ягоди розріджують її.

Як готувати

Свіжі ягоди дуже смачні й корисні, але можна пити малину при вагітності? Звичайно, можна, якщо зробити з неї чай або відвар: 1. Чай проти застуди. Потрібно залити сушені (1 ч. л.) або свіжі ягоди (2 ч. л.) окропом і почекати 10-15 хвилин. При необхідності додається цукор. Напій краще вживати перед сном, щоб добре пропотіти і знизити температуру тіла. Посилити ефект можна додаванням листя рослини. 2. Чай для підвищення імунітету допоможе відновитися після хвороби і поповнити організм вітамінами. Для приготування знадобиться однакову кількість малини і шипшини, окріп. 3. Малиново-медовий чай для нормалізації тиску. Можна чай з малиною при вагітності, якщо додати в нього мед? Можна, якщо у жінки немає алергії на обидва компонента. Їх змішують і заливають окропом або їдять ягоди з медом у натуральному вигляді. 4. Настій з листя. Сухе листя (2 ст. л.) подрібнюють, заливають гарячою водою (500 мл) і витримують в щільно закритому посуді протягом 4 годин. Його проціджують і зберігають у холодильнику. 5. Освіжаючий чай. Заварити звичайний чай і додати в нього ягід. Як тільки він трохи постоїть, можна його вживати (з цукром або медом).

Можна листя малини? Вагітність нічого не загрожує?

Корисні мінерали і мікроелементи містять не тільки ягоди малини, але і її листя. З них можна приготувати сечогінний, потогінний, відхаркувальний і жарознижувальний відвар. Він допоможе нормалізувати тиск, роботу імунітету, а також прискорить одужання після стоматиту, ангіни, ларингіту і фарингіту. Ці всі корисні властивості пояснюються тим, що в листках міститься набагато більше вітаміну C, ніж у ягодах.
Відвар дуже корисний, але перед прийомом краще проконсультуватися з фахівцями. Саме вони можуть підказати, чи можна малину при вагітності. Ягоди і чай з ними абсолютно безпечний, якщо вживати їх у нормальній кількості. Що стосується відвару з листя, то з ним потрібно бути акуратніше, оскільки через нього розкривається шийка матки. Щоб знизити температуру або вітамінізувати організм, потрібно пити чай не більше трьох разів на день з двома листочками малини. Відвар відмінно підійде для полоскань, вмивання особи, просочення для волосся. З ягід і листя можна зробити кашку, яка позбавить від вугрової висипки.

Малина на різних термінах вагітності

Вище вже говорилося про те, що чаї та відвари можна пити ближче до пологів. Але можна малину на ранніх термінах вагітності? Хоча в невеликих кількостях вона безпечна, в першому і другому триместрі через неї можуть загостритися хронічні хвороби, з'явитися алергія. З особливою обережністю вагітним слід приймати відвар з листя - його краще залишити до 36-го тижня. Через нього може почати скорочуватися матка, що призведе до викидня або передчасних пологів. Якщо до пологів залишилося кілька тижнів, то малина не зашкодить. Фахівці, навпаки, рекомендують приймати її в якості підготовки до пологів. Вони вважають, що процес проходить швидше і менш болісно. Однак не варто вживати велику кількість відвару прямо перед пологами, адже він розріджує кров. Це небезпечно ускладненнями в післяпологовому періоді.

Для шкіри

Можна малину при вагітності, якщо на шкірі є висипання? В даному випадку її можна застосовувати зовнішньо. Вона відмінно тонізує шкіру, відновлює її пружність, омолоджує і розгладжує. Зовнішнє використання не небезпечно для малюка і майбутньої мами, але може спровокувати алергію.
Вугровий висип і різні висипання на обличчі можна прибрати за допомогою масок із свіжого листя. Від гнійників добре позбавляє відвар з них, а завдяки малиновою мазі йдуть екзема і псоріаз. Також можна зробити спиртовий настій, прибирає свербіж, набряк і почервоніння. Якщо промити волосся відваром, то вони зміцніють, будуть менше випадати і швидше рости.

Перед пологами

Багато фахівців рекомендують вживати малину перед пологами як стимулюючого засобу. При цьому кожен напій виконує різні функції: - охолоджений чай робить м'язи еластичними, полегшує пологи, запобігає розриви;
- теплий відвар змушує матки скорочуватися, що провокує початок пологів;
- гаряче питво прискорює розродження. До 36 тижнів рекомендується пити прохолодний чай, а потім можна переходити до теплого напою. Що стосується гарячого відвару, то його варто вживати, тільки якщо настала попередня дата пологів (так можна запустити родовий процес). Таку стимуляцію проводять тільки за згодою лікаря або в умовах стаціонару, щоб виключити небажані наслідки. Отже, можна малину при вагітності? Не варто відмовлятися від цієї смачної ягоди, яка принесе користь і мамі, і її майбутньому маляті. Однак слід пам'ятати, що в усьому потрібна міра, щоб не отримати небажаних наслідків.