Що таке ушу? Опис, історія розвитку

Споконвіку люди безперервно прагнули до постійного самовдосконалення. Причому самопізнання і саморозвиток передбачає не тільки духовну складову, але і зміцнення фізичної форми свого тіла. Зокрема, протягом багатьох сотень років людство активно практикує різні види бойових мистецтв. Що таке ушу, де воно виникло, і які є види? Це ми і розглянемо в даній статті. Особливу увагу приділимо його історії та фундаментальній основі.

Історична довідка

Отже, що таке ушу з точки зору спортсмена і звичайної людини? Де ж воно зародилося? Почнемо з того, що цей вид рукопашного бою зародився на території Китаю. Як вважають багато шановні фахівці, ушу містить у своїй основі певне поєднання як первісних навичок людей за елементарне виживання, так і духовну основу, яка полягає в заспокоєнні своєї агресії і миролюбство. Також існує думка, що ушу зародилося набагато раніше, ніж про це було вперше зазначено у різних письмових джерелах.

Першооснова

У період з 618 по 1279 рр. нашої ери ушу з'явилося в найбільш зрозумілій для сучасної людини вигляді. Сформувався певний образ цього військового мистецтва. Наприклад, генерал по імені Юе Фей давав уроки своїм підлеглим, на них він навчав придуманому їм стилю Юецзяцюань. Максимального піку свого розвитку ушу (що таке ви зрозумієте, прочитавши статтю) досягла в епоху правління династії Цинн й Хв. Варто зауважити, що письменник мінського періоду Ци Цзигуан у своєму трактаті систематизував стилі та види бойового мистецтва. Крім того, вже тоді в армії були введені іспити з основ такого різновиду рукопашного бою. Однак, тут важливим аспектом є те, що стилі ушу, що розвиваються поза військових підрозділів, еволюціонували і проявилися у великій різноманітності. Практично в кожному регіоні країни були свої майстри і свої різновиди ушу.

Новий етап розвитку

Бойове ушу значно трансформувалося після того, як людська раса створила вогнепальну зброю. У зв'язку з цим ушуисты стали більше зосереджуватися на внутрішньому самовдосконаленні, але все ж мистецтво залишилося повноцінною системою підготовки бійця. До речі, модернізація озброєння послужила створення основоположних трактатів ушу:

"Цюань і шу чжень";

"Багуацюань сюе";

"Тайцзіцюань сюе"

інші.

Сіньхайська революція привела до того, що кількість бажаючих займатися описуваними військовими навичками стрімко пішло на спад, але, вже починаючи з 1928 року, це найдавніше мистецтво знову набуло популярності. У Шанхаї відкрили найбільший центр підготовки з ушу, а по всій країні стали проводитися змагання на тлі розширюється «павутини» шкіл по навчанню спортсменів і солдатів. А в 1936 році сталося взагалі знаменна подія: китайське керівництво відправило на відкриття олімпіади в Берліні спеціально навчену команду майстрів ушу.

Узагальнене визначення

Що таке ушу? У дослівному перекладі слово означає військове мистецтво. Що воно являє собою на практиці легко зрозуміти, подивившись на рухи бійців, практикують цей стиль. Уважно відстеживши їх руху, стане ясно, що кожен прийом в своїй основі містить практичний навик, набутий людством за всю історію його існування. Тут мають місце і різні знаряддя праці, що використовуються в сільському господарстві, і холодні види зброї, та інші допоміжні пристосування.

Ушу сьогодні

У нашому столітті в Китаї є кілька сотень різноманітних стилів ушу. Для дітей це мистецтво виживання і самовиховання підходить як не можна краще, адже дитина не тільки навчиться прийомам самозахисту, але й освоїть баланс свого тіла, повага до суперника. Він зможе контролювати свої емоції. Що стосується поділу технік і напрямків ушу, то воно відбувається, як правило, за географічним принципом. Самими основними центрами стародавнього бойового таїнства є Шаолінь, Эмейсике і Уданские гори. Хоча, справедливості заради зауважимо, що сьогодні практично немає жодного міста у Піднебесній, де б не практикувала хоча б одна школа ушу.

Поділ

Не можна не вказати і на диференціацію бойового мистецтва. Стилі ушу умовно можна розподілити на школи, які вважаються або «зовнішніми», або «внутрішніми». Спочатку такий підхід до розгляду застосував чернець на ім'я Чжан Саньфен ще в XII столітті. Він говорив, що так звані «зовнішні" стилі орієнтовані на фізичну силу, а, в свою чергу, «внутрішні» займаються розвитком та використанням життєвої енергії (ци) і вмінням розвинути терпіння в бійці. Через певний проміжок часу стало звичним порівнювати «зовнішні» школи з гірською річкою, яка долати перешкоди на своєму шляху, а «внутрішні» – з таким же потоком води, але тим, що огинає перешкоди.

Також можна відзначити класифікацію ушу з широко використовуваному принципом «Північ – Південь». Склалася думка, що сіверяни стоять у високій бойовій стійці, наносять велику кількість ударів саме ногами, часто переміщаються. Південці ж в свою чергу малорухливі, жорстко стоять на землі в низькій позиції, діють переважно руками. Але при цьому є стилі, які, незалежно від географії, мають свої характерні особливості.

Особливості підходу

У західних країнах нашої планети ушу чомусь і сьогодні сприймають здебільшого виключно як вид спорту, не завжди віддаючи повинно увагу інших його компонентів. Між тим, традиційне ушу в розумінні китайців – це не просто багатогодинні тренування, спрямовані на постановку різних ударів і технік захисту. Майстри цієї азіатської країни в процесі навчання своїх підопічних постійно акцентують увагу на тому, що найголовніше - «невпинно тренуватися». Взагалі, ушу для Китаю – це, можна сказати, ціла релігія, адже завдяки цьому мистецтву не тільки навчаються битися, але й оздоровлювати своє тіло і дух, ставитися з душевною теплотою до навколишнього світу і близьким.

Державна підтримка

1949 рік ознаменувався значним ривком у розвитку ушу, оскільки саме в цей час його визнали офіційним видом спорту в КНР і включили в програму змагань всередині країни. Через дев'ять років була створена Всекитайська асоціація ушу, завданням якої була розробка правил для змагань для всіх існуючих секцій. Кожна школа ушу поставилася до цього нововведення позитивно. По всій території Китаю почали відкривати так звані «вечірні секції ушу», а в інститутах фізкультури стали готувати профільних фахівців. У 1979 році комітет, який займається фізичну культуру і спорт, дає доручення команді з декількох майстрів ушу здійснити роботу, спрямовану на складання енциклопедії. У цій книзі в результаті були вказані всі існуючі школи та різновиди ушу. Шестирічний період роботи дозволив зафіксувати на відеоплівці приблизно 500 стилів цього бойового мистецтва і згенерувати реєстру вчителів.

Змагання

Спортивне ушу сьогодні набирає з кожним днем все більше обертів. Відзначимо основні види:

Ушу-таолу. Передбачає демонстрацію певного комплексу рухів на спеціальному килимі. Кожен елемент повинен бути виконаний чітко і в зазначеній послідовності. Члени команди відрізняються за стилем. В кінці виступу судді виставляють загальний бал кожній команді. Зазначимо, що цей напрям вимагає від спортсмена не лише хорошої фізичної підготовки, але й оптимальної психологічної стійкості, а також уміння працювати в колективі.

Саньшоу. Інше назва виду – саньда. В цьому стилі відбувається бій в повний між двома борцями. Кожен із спортсменів повинен бути екіпірований згідно вимогам турніру, і наносити тільки допустимі удари в дозволені зони тіла людини. Забороняється бити по потилиці, в пах, горло, видавлювати очі, наносити удари ліктями, добивати лежачого опонента. Чиста перемога присуджується спортсменові тільки в тому випадку, коли його суперник опинився в нокауті або був двічі викинутий за межі рингу, не реагував на подвійний відлік за вісім секунд. Також оцінюється явну перевагу в техніці і триразовий набір трьох балів. Важливим моментом є те, що зупинити сутичку має право і доктор, якщо виявить травму у бійця, яка може нести загрозу його життю чи здоров'ю.

Бойове ушу також має напрям під назвою шуайцзяо. Цей вид боротьби сягає своїм корінням у давні часи, коли на імператорських застіллях бійці веселили натовп. Сьогодні ж спортсмени одягають на себе куртки з короткими рукавами, штани і жорстку взуття. Дозволяються захвати за рукава, комір, пояс і ноги. Проте забороняється захоплювати тільки штани. Допускається нанесення ударів ногами по ногах, але в проміжку від коліна до стопи.

У 1991 році була заснована Міжнародна федерація ушу. Багато в чому завдяки цій спортивній організації описуване бойове мистецтво стало повноправним членом програми Олімпійських ігор 2008 року. На закінчення відзначимо, що, як показала практика, ушу для дітей є не тільки елементом фізичного розвитку, але і тією діяльністю, яка дозволить їм розвиватися і тілесно, і духовно, формуючи з них гідних представників сучасного суспільства.