Басейн у Балашисі: проводите час з користю

Плавання – процедура не тільки приємна, але і корисна. Відвідування басейну всього пару раз в тиждень допоможе зміцнити імунітет, а тіло зробить красивим і підтягнутим. Якщо ви шукайте басейн у Балашисі, «Нептун» - ідеальне місце.

Чим корисний басейн?

Ось його переваги.

Здоровий хребет. Під час плавання добре зміцнюються м'язи спини, що дозволяє перестати сутулитися. Також відбувається розслаблення хребта, за рахунок зняття навантаження на хребці.

Користь для суглобів. Так як серйозне навантаження у воді відсутня, а рухи все досить плавні, зв'язки і суглоби стають більш еластичними.

Схуднення. При регулярному відвідуванні басейну можна прибрати зайві кілограми з користю для здоров'я. За одне інтенсивне заняття можна спалити до 600 ккал. Крім схуднення, зникне і целюліт, а шкіра підтягнеться.

Профілактика варикозу. Під час плавання навантаження на ноги мінімальна, так як тіло перебуває в горизонтальному положенні - кровообіг покращується, плюс відбувається подвійний масаж: тіла водою, і вен, що знаходяться в роботі м'язами зсередини.

Зміцнення серцево-судинної системи. За рахунок різних температур судини то звужуються, то розширюються, а положення тіла під час плавання дозволяє крові циркулювати краще.

Басейн «Нептун» в Балашисі – особливості

Розташувався він на вулиці Разіна, д. 2 входить до складу фізкультурно-оздоровчого комплексу Neptun, в якому любителі здорового способу життя знайдуть для себе щось цікаве. У комплексі є тренажерний зал, різні групові програми для дітей і дорослих. Басейнів тут два, малий і великий. Розмір малого 10 x 6 м, а глибина всього 08 м, температура комфортна, +30 °С, яка відмінно підходить для малюків і їх мам. Біля великого басейну довжина 25 метрів, а глибина - до 2 метрів, кількість доріжок - 5. Температура теж комфортна, близько +28 °С.


Для очищення обох басейнів використовується спеціальна система, що дозволяє знизити вміст хлору у воді, що є величезним плюсом. Займатися тут можна як у групі, так і індивідуально, в приміщенні завжди знаходяться висококваліфіковані тренери. Крім оздоровчого плавання, є можливість записатися в групи з водного поло, аквааеробіки і навіть по спортивному плаванню. Для мам і малюків розроблені спеціальні програми. Графік роботи басейну в Балашисі теж дуже зручний: з понеділка по суботу з 6:45 до 23:00 а в неділю з 8:00 до 22:00.

Що взяти з собою в басейн?

Шапочка, окуляри і купальник – атрибути, без яких не обійтися. Їх можна придбати в будь-якому спортивному магазині, вибір величезний. Шампунь і мило знадобляться після купання, щоб змити хлор, адже в таких місцях, в тому числі і в басейні в Балашисі, він використовується для знезараження. Після відвідин у багатьох відзначається сухість шкіри, це також негативний наслідок хлору, тому варто взяти з собою зволожуючий крем. «Нептун», басейн в Балашисі, чекає всіх бажаючих для схуднення та оздоровлення організму.