Басейн у Балашисі: проводите час з користю

0 31

Плавання – процедура не тільки приємна, але і корисна. Відвідування басейну всього пару раз в тиждень допоможе зміцнити імунітет, а тіло зробить красивим і підтягнутим. Якщо ви шукайте басейн у Балашисі, «Нептун» - ідеальне місце.

Чим корисний басейн?

Ось його переваги.
  • Здоровий хребет. Під час плавання добре зміцнюються м'язи спини, що дозволяє перестати сутулитися. Також відбувається розслаблення хребта, за рахунок зняття навантаження на хребці.
  • Користь для суглобів. Так як серйозне навантаження у воді відсутня, а рухи все досить плавні, зв'язки і суглоби стають більш еластичними.
  • Схуднення. При регулярному відвідуванні басейну можна прибрати зайві кілограми з користю для здоров'я. За одне інтенсивне заняття можна спалити до 600 ккал. Крім схуднення, зникне і целюліт, а шкіра підтягнеться.
  • Профілактика варикозу. Під час плавання навантаження на ноги мінімальна, так як тіло перебуває в горизонтальному положенні - кровообіг покращується, плюс відбувається подвійний масаж: тіла водою, і вен, що знаходяться в роботі м'язами зсередини.
  • Зміцнення серцево-судинної системи. За рахунок різних температур судини то звужуються, то розширюються, а положення тіла під час плавання дозволяє крові циркулювати краще.
  • Басейн у Балашисі: проводите час з користю



    Басейн «Нептун» в Балашисі – особливості

    Розташувався він на вулиці Разіна, д. 2 входить до складу фізкультурно-оздоровчого комплексу Neptun, в якому любителі здорового способу життя знайдуть для себе щось цікаве. У комплексі є тренажерний зал, різні групові програми для дітей і дорослих. Басейнів тут два, малий і великий. Розмір малого 10 x 6 м, а глибина всього 08 м, температура комфортна, +30 °С, яка відмінно підходить для малюків і їх мам. Біля великого басейну довжина 25 метрів, а глибина - до 2 метрів, кількість доріжок - 5. Температура теж комфортна, близько +28 °С.


    Для очищення обох басейнів використовується спеціальна система, що дозволяє знизити вміст хлору у воді, що є величезним плюсом. Займатися тут можна як у групі, так і індивідуально, в приміщенні завжди знаходяться висококваліфіковані тренери. Крім оздоровчого плавання, є можливість записатися в групи з водного поло, аквааеробіки і навіть по спортивному плаванню. Для мам і малюків розроблені спеціальні програми. Графік роботи басейну в Балашисі теж дуже зручний: з понеділка по суботу з 6:45 до 23:00 а в неділю з 8:00 до 22:00.
    Басейн у Балашисі: проводите час з користю

    Що взяти з собою в басейн?

    Шапочка, окуляри і купальник – атрибути, без яких не обійтися. Їх можна придбати в будь-якому спортивному магазині, вибір величезний. Шампунь і мило знадобляться після купання, щоб змити хлор, адже в таких місцях, в тому числі і в басейні в Балашисі, він використовується для знезараження. Після відвідин у багатьох відзначається сухість шкіри, це також негативний наслідок хлору, тому варто взяти з собою зволожуючий крем. «Нептун», басейн в Балашисі, чекає всіх бажаючих для схуднення та оздоровлення організму.


    Схожі поради

    Публікації