З якого віку можна гороховий суп дитині? Правила введення гороху в раціон дитини, рецепти

0 256

В меню дитини обов'язково потрібно включати страви з бобових культур. Процес їх приготування досить простий, страви виходять поживними і корисними. Бобові культури володіють цілим набором корисних і поживних елементів, вони нормалізують роботу кишечника, виводять токсини.

З якого віку можна гороховий суп дитині? Правила введення гороху в раціон дитини, рецепти
Але у батьків часто виникає питання, з якого віку можна гороховий суп дитині? Організм дитини дуже чутливий, і деякі продукти можна вводити, починаючи суворо певного періоду.

Корисні властивості гороху

Батькам потрібно враховувати, з якого віку можна гороховий суп дитині і чим він може бути корисний. Головна цінність гороху в тому, що він містить велику кількість рослинного білка. До того ж горох багатий:


  • незамінними амінокислотами;
  • крохмалем;
  • жирами;
  • вітаміни С, В, Н, РР;
  • бета-каротином;
  • натуральними цукрами;
  • мікро - і макроелементами;
  • антиоксидантами.
  • З якого віку можна гороховий суп дитині? Правила введення гороху в раціон дитини, рецепти
    Горох має позитивний вплив на формування головного мозку, нервової системи на роботу серця і судин. Але педіатри часто обмежують вживання дітьми цього бобового продукту. Це викликано тим, що горох досить важко перетравлюється і може викликати здуття живота і підвищене газоутворення. Тому саме педіатр, який стежить за розвитком малюка, допоможе мамі і дасть рекомендації, можна дитині гороховий суп, у якому віці.

    Коли починати вводити в раціон

    З якого віку можна давати гороховий суп дитині? Практика показує, що суп з горохом лікарі не рекомендують давати дітям першого року життя. Дитина в цьому віці ще не до кінця освоїв основні види прикорму. Заборонено давати дітям страви з горохом у віці до шести місяців, оскільки травна система малюка ще слабка. У цьому віці введення супу з горохом загрожує діареєю і розладом шлунка. Навіть в 9 місяців, коли малюк вже освоїв багато нових інгредієнтів, медики не рекомендують вводити горох.


    Отже, з якого віку давати гороховий суп дитині? Лікарі рекомендують вводити бобовий продукт в раціон дитини в два роки. До цього віку травна система малюка вже досить пристосувалася до немолочным продуктів, і організм починає вбирати всі необхідні мікро - та макроелементи. Завдяки білків, що містяться в горосі, малюк буде розвиватися правильно і гармонійно.

    Як вводити горох в раціон дитини

    Лікарі рекомендують починати вводити бобові у свіжому вигляді. Це відноситься і до горошку. Так він краще перетравиться і не стане причиною здуття у малюка.
    З якого віку можна гороховий суп дитині? Правила введення гороху в раціон дитини, рецепти
    Коли можна давати гороховий суп дитині? Коли малюк звикне до свіжого горошку, слід починати вводити і суп з горохом. У перший час дитині потрібно давати не більше двох ложок супу. Потім порції поступово збільшують.

    Правильне приготування супу з гороху

    Домашній рецепт приготування супу з горохом передбачає використання копченостей. Такий суп дитина буде їсти вже в старшому віці, педіатр знову ж таки порадить, з якого віку можна. Гороховий суп дитині двох років потрібно готувати, керуючись наступними правилами:
  • Перш ніж горох варити, його слід замочити на 12 годин.
  • Гороховий суп для малюків готують на овочевому бульйоні або на м'ясному. М'ясо для супу вибирають нежирне. Суп варять на другому бульйоні, а це означає, що після того, як м'ясо перший раз закипіло, необхідно злити бульйон. Потім варять ще півгодини, періодично знімають пінку.
  • Всі овочі, які підуть в суп, повинні бути свіжими. Краще взяти картоплю, моркву та цибулю.
  • Перш ніж давати дитині суп, його потрібно перемолоти в блендері. Організм малюка ще не зміцнів, тому йому легше перетравлювати супи-пюре.
  • Які інгредієнти можна використовувати

    В гороховий суп для дітей заборонено класти:
  • Копчені реберця. Незважаючи на те що цей інгредієнт є головним компонентом супу для дорослих, дитячий варіант його не кладуть.
  • М'ясо з великою жирністю.
  • Спеції і приправи. Можна в суп покласти трохи солі.
  • Бульйонні кубики.
  • Смачні рецепти горохового супчику

    Горох корисний сам по собі. Але щоб суп вийшов смачним і був насичений вітамінами, в нього необхідно додати інші овочі і м'ясо. Суп-пюре Для приготування цього супу знадобляться одна морквина, одна цибулина, горошок – 200 г і ложечка вершкового масла. Якщо горох використовується у сушеному вигляді, то його необхідно замочити на ніч. Спосіб приготування:
  • Після того як морква і цибуля будуть нарізані, їх кладуть на маленьку сковорідку з вершковим маслом. Овочі слід трохи припустити. Але не смажити!
  • Потім овочі поміщають в каструлю з горошком, заливають водою і ставлять на плиту. Замість води можна використовувати овочевий або курячий бульйон.
  • Після того як суп буде готовий, його перемелюють блендером.
  • З якого віку можна гороховий суп дитині? Правила введення гороху в раціон дитини, рецепти
    Суп «Ням-ням» Для приготування цього супу знадобляться три картоплини середнього розміру, 500 г курки, цибуля та морква по одній штуці, горох – 200 г Горох слід попередньо замочити. Спосіб приготування:
  • Спочатку варять курячий бульйон.
  • Потім курку виймають і кладуть у бульйон горох. Варять годину.
  • Далі додають картоплю, моркву та цибулю. Моркву з цибулею можна злегка припустити на сковороді. Варити ще хвилин 20.
  • За 10 хвилин до готовності слід повернути м'ясо в каструльку.
  • З якого віку можна гороховий суп дитині? Правила введення гороху в раціон дитини, рецепти
    Цей суп добре поєднується з домашніми грінками з білого хліба. З якого віку можна гороховий суп дитині, це в два роки або пізніше - вирішить лише мама. Вона краще знає смакові пристрасті малюка і особливості його організму. Важливо стежити за реакцією дитини на нове блюдо. Якщо він їсть із задоволенням, то слід продовжити годування. У разі, коли дитина відвертається і не хоче їсти, краще трохи почекати і запропонувати йому гороховий суп в більш пізньому віці.


    Схожі поради

    Публікації