Який алкогольний напій самий нешкідливий: види, властивості, дози, користь і шкоду для людини

Коректний питання про те, якою алкоголь - самий нешкідливий для організму? За якими параметрами можна визначити безпеку напоїв, що належать до алкогольних? Сьогодні в статті мова піде про цих та інших питаннях, супутніх їм. Чи є щось спільне між усіма алкогольними напоями: вони отримані з спирту.

Натуральний, на рослинній сировині

Спирт можна добути шляхом бродіння з натуральних рослинних компонентів. Здавалося б, звучить абсолютно безпечно. Але не варто думати про те, що в будь-якому випадку напій, вироблений з рослинної сировини, буде нешкідливим алкогольним напоєм. Що не кажи, а алкоголь все-таки вважається наркотичною легким речовиною. Легким аж ніяк не для організму, а по ефекту одурманення в порівнянні з більш міцними наркотиками.

Звикання

Для печінки нешкідливого алкоголю не існує. Наш "фільтр" досить трудиться, борючись з поганою екологією і неправильним харчуванням, а тут ще й спирт, неважливо, в якій концентрації. Як будь-яка наркотична речовина спиртовмісні напої викликають звикання. Емоційно буває важко добровільно відмовитися від деякої дози "нешкідливого алкоголю" в день. Причому для кожної людини, який упевнений, що подібне пиття приносить йому тільки на користь, ця доза буває різною. Хтось заспокоюється і розслабляється після келишка вина, а хтось випиває пару стаканів коньяку. Обидві категорії впевнені в тому, що лікуються таким чином (чистять судини, піднімають тиск і багато чого ще) і обрали для себе найбільш нешкідливий алкогольний напій.

Скільки пити?

Проте рідко можна зустріти людини, повністю відмовився від вживання спиртовмісних напоїв. Життя вносить свої корективи, та й люди в більшості своїй не ідеальні. Доводиться вживати алкоголь, навіть якщо зрідка. А ось тут людина, якій не все одно, що буде з його здоров'ям і організмом, намагається дізнатися:який алкогольний напій самий нешкідливий для печінки? Тут багато чого буде залежати від дози спиртного. Якщо дорослому чоловікові, який не має проблем зі здоров'ям, не сильно зашкодять 50 грамів міцного напою в день, то для жінки 30 грамів будуть більш ніж достатньою дозою в добу. Однак навіть тут існує обмеження: краще давати як мінімум два дні свого організму для відпочинку від цих, хай і невеликих, узливань.

Що пити?

Продовжуючи тему про те, який алкогольний напій найбільш нешкідливий для печінки, наведемо якийсь рейтинг, спираючись на який, можна зробити необхідні висновки про безпеку того чи іншого спиртовмісної напою. А почнемо ми з вина. Догма про те, що вино можна (а іноді, як стверджують деякі дієтологи, і потрібно пити) не вважається безперечною. Однак можна припустити, що це самий нешкідливий алкоголь. Не плутайте натуральне вино з розведеним і підфарбовані спиртовим концентратом, який часто зустрічається в точках з продажу алкогольної продукції. В переліку того, який алкоголь самий нешкідливий, йдеться саме про натуральному напої.

Червоне сухе вино

Це вино радять вживати для розрідження крові, що рятує від утворення тромбів в судинах; для запобігання такої страшної хвороби, як цукровий діабет. Також існує думка, що червоне сухе вино добре зміцнює судинні стінки. Завдяки деяким елементам, входять до складу шкірки виноградних ягід, цей напій названий еліксиром молодості. Прийом ста грамів вина в день сприяє кращому засвоєнню заліза з харчових продуктів. Вино здатне впоратися з безсонням і принести розслаблення при стресі. У зимовий час у разі переохолодження організму прекрасно буває випити кухлик глінтвейну. Його, як ви знаєте, готують з червоного вина з додаванням прянощів.

Сухе біле вино

Це вино стоїть на другому місці рейтингу, що відповідає на питання: який алкогольний напій самий нешкідливий. Дія вина зі світлих сортів винограду такі ж, як і у червоного сухого. А причина, по якій біле вино поступається лаври червоному, полягає в тому, що концентрація антиоксидантів та інших корисних елементів у світлому напої дещо менше.

Мінуси вина

А от і шкода, що будь-яке з вин здатне завдати людському організму:

Яскраво виражені мігрені. Причому головний біль може з'явитися від пари ковтків напою, тут все буде залежати від індивідуальності організму.

Вино, особливо червоне, часто буває джерелом алергічних реакцій. І невідомо, чим напад може закінчитися: можна відбутися легким свербінням по всьому тілу або появою червоних плям на обличчі, а можна отримати анафілактичний шок.

Також цей напій здатний викликати загострення астми.

Людям, що знаходяться в стані депресії, краще не пити спиртного взагалі, це ж стосується і вина. Вживання може спровокувати суїцидальні спроби. Не лікуйте депресію за допомогою вина, краще відвідайте фахівця.

Трав'яні настоянки і лікери

Вони теж вважаються одними з самих нешкідливих алкогольних напоїв. Який смак вам вибрати-вирішуйте самі. Цілющі трави та інші рослинні елементи (ягоди, бруньки дерев та їх кора) для приготування цієї категорії спиртного використовуються в великому асортименті. Спиртова основа витягає рослинні екстракти з рослин.
Проте вживання подібних настоянок на порожній шлунок користі не принесе. Зазвичай ці напої мають досить високий градус, тому вживати їх без попереднього перекусу - губити свою підшлункову залозу. Так як вона сама перша приймає удар на себе, а печінка з її очисними і нейтралізуючими здібностями приходить на підмогу трохи пізніше.

Хороший коньяк

Коньяк відноситься до числа самого нешкідливого алкоголю, тому що виготовляється з винограду. А згадайте, чим корисний виноград? Ось ці корисні властивості, всі до єдиного, коньяк залишає в себе. А зберігання якісного продукту відбувається в бочках із деревини дуба. Дуб збагачує коньяк корисними речовинами, що входять до складу дубової деревини. На виході виходить практично нешкідливий алкоголь. Напій здатний згладжувати напад так званої "морської хвороби". Якщо регулярно полоскати рот коньяком, це допомагає в загоєнні пародонтозу (запалення ясен). Рекомендується додавати столову ложку коньяку на чашку гарячого чаю в моменти лікування простудних захворювань.

Який неприємністю може обернутися для людини вживання здавалося б ідеального напою? А відповідь напрошується сам: ті ж наслідки, що і у випадку з вином. До них додається можлива непереносимість деяких рослинних компонентів, що увійшли до складу цього бурштинового напою з дубових бочок.

"Народний напій - пиво

Доступність робить цей напій найпопулярнішим у людей. Найчастіше пивком бавляться ті, хто не може дозволити собі більш благородні напої. Любителі пива (швидше за все) в обуренні, і готові кинутися на захист свого улюбленого алкоголю. Запитайте цих людей, який алкогольний напій - самий нешкідливий. І вони анітрохи не забаряться у відповіді. Пиво! Пивомани тут же призведуть масу доказів того, що пінний напій приносить тільки здоров'я та інші блага. Вони будуть переконувати вас, що цей алкоголь нешкідливий в будь-якій кількості. Вміст спирту в пиві, як правило, не дуже висока, тому (на думку прихильників напою) його можна пити завжди і скрізь. Часто вживають пиво в спеку, свято вірячи, що воно вгамує спрагу, а вже про те, щоб випити стаканчик після лазні, і суперечки не ведеться. Споконвіку лазня і пиво здаються нерозлучними. Однак, сьорбаючи з кухля охолоджений пінний напій, багато хто замислювалися про те, наскільки він натуральний? Напевно, не варто нагадувати зайвий раз, що, наприклад, у вино-горілчаному відділі рідко можна зустріти натуральний, зварений із солоду напій.

На користь пива

Пивний напій містить у собі колосальну кількість вітаміну Ст. Цей вітамін сприяє виробленню в організмі червоних кров'яних тілець. Фосфор, залізо, мідь і магній, що знаходяться в пиві, змушують замислитися про те, що саме пиво - найбільш нешкідливий алкоголь у всі часи. Але чи так це насправді? Тут, як і багато в чому, є дві сторони: позитивна і негативна. А ось те, у яку сторону трапиться перевагу, буде визначати безпека прийому напою.

Можлива користь впливу пива

Вважається, що пиво діє на організм як регулювальник вироблення холестерину. Пива приписується здатність знижувати артеріальний тиск. Вітаміни та мінеральні компоненти, про які йшлося трохи вище, безперечно, корисні для організму. Пиво не дозволяє кальцію вимиватися з організму, що істотно сприяє зниженню вірогідності переломів кісткової тканини.

Негативні моменти

Один з найпідступніших і величезних мінусів - це великий вміст гормоноподобних речовин в напої. Ці речовини створюють гормональний дисбаланс, чому чоловіки починають змінюватися зовні. Вони повніють за жіночим типом і втрачають свої чоловічі якості. Жінкам дістається від улюбленого напою не менше. Бардак в гормонах сприяє огрубіння голосу і навіть змін у фігурі. Люди, що почали вживати пиво, поступово збільшують норму і мають всі шанси стати так званими пивними алкоголіками. Цей тип алкоголізму полягає в тому, що з часом людина не може почувати себе комфортно, поки не вип'є певну кількість цього алкогольного напою. У суперечці про те, який алкогольний напій самий нешкідливий, пиво часто облагороджується тим, що нібито допомагає знизити кількість випивається продукції більш міцного якості. Однак у 25 літра пінного напою стільки ж чистого алкоголю, скільки в пляшці самогону або горілки. Загальна: чоловік, який випиває п'ять-сім днів в тиждень по пляшці горілки - це алкоголік. А ось той, хто п'є три літри пива ввечері, практично щодня - середньостатистичний житель. При цьому п'є пиво стовідсотково впевнений у тому, що він не є залежним від алкоголю людиною.

Яка нешкідлива доза алкоголю в день

Пити чи не пити - кожен вирішує сам. Яку кількість алкоголю не завдасть шкоди здоровому людському організму? Який алкоголь нешкідливий? Отже, за умови, що людина не має хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, не страждає від алкогольної залежності і не має психічних відхилень, можна випивати алкоголь в таких обсягах:

Вино - за умови, що ви налили його не з картонної упаковки, а вартість його починалася хоча б від 300 рублів, можна дозволити собі у кількості максимум одного келиха. Не принципово те, якого кольору буде даний напій. Жінці краще знизити кількість до половини.

Пиво. Цей напій без особливої шкоди для організму можна випити в кількості до половини літра чоловікам. Жінка, в залежності від своїх параметрів (зростання і вага), може вжити до 350 грамів на добу.

Шампанське. Такий напій має велику кількість газів. Його вживання не повинно відбуватися занадто часто і вже тим більше у великих обсягах. Під час свята достатньо двох фужерів для чоловіка і одного - для жінки. Не пийте шампанське залпом, підступний напій здатний "наздогнати" вас і сп'янити за лічені хвилини після його прийому.

Напої, що мають сорокаградусну фортеця, приймаються в кількості 50 мілілітрів на добу для здорового чоловіка. А ось жінка не повинна перевищувати норму в 30 мілілітрів.

Увага! Даний список не говорить вам про те, що потрібно випивати кожен день. Не перемішуйте всі перераховані напої, намагаючись випити по нормі від кожного. Один прийом одного спиртного напою - небудь вино або коньяк, але не все відразу! Якщо змішати всі рекомендовані дози напоїв і пригубити від кожного, в результаті можна заробити як мінімум страшне похмілля. Дані рекомендації стосуються норм відносяться лише до хорошого справжньому спиртного. Вживання будь-якого сурогату загрожує непередбаченими і часто, страшними наслідками. А ось для клітин мозку зовсім немає різниці в тому, сурогат чи вжив людина або спиртний напій відмінної якості. У будь-якому випадку при вживанні спиртного гине величезна їх кількість. Особливо небезпечно це для підростаючого покоління.

Алкогольна залежність

Алкоголіками не народжуються, ними стають поступово. Часто звикання до спиртного починається з вживання саме слабких напоїв. Жінки зазвичай починають зі смачних і благородних вин. Однак у майбутньому можуть втратити фінанси і перейти до більш дешевої випивки. А проблеми накопичуються як сніжний ком: псується шкіра, зуби і голос. Жінка втрачає чарівність і привабливість для протилежної статі, тому що впадає в апатію. Однак випивка перший час допомагає забутися хоча б на невеликий термін. Далі - гірше: у хід йдуть всі способи добування грошей на спиртне, дорогі вина і коньяки відходять у минуле, а їм на зміну прибуває сурогатна дешева горілка. З чоловіками справи можуть йти не краще. Також втрачається робота і повагу оточуючих. Чоловіка, який почав багато пити, може кинути дружина, що породжує збільшення прийому алкоголю. Він робиться неохайним, переходить на дешеві спиртні напої і такі ж дешеві сигарети. Репродуктивна функція порушується, хоча це вже не хвилює людину. Його більше турбує питання про те, як добути чергову пляшку алкоголю або грошей на випивку. Чоловік у підсумку може втратити не тільки житло, але і здоров'я. Серцево-судинні та інші захворювання здатні позбавити його життя.

Підсумок

Як бачите, не існує нешкідливого алкоголю. Будь-який з напоїв цієї категорії здатний розправитися з нормальною людиною. Особливо швидко це відбудеться, якщо людина не здатна вчасно схаменутися і помітити, що литої стали повторюватися досить часто. Щодня знімати стрес, вдавшись до такого сумнівного для таких цілей засобу, - не найкраща ідея. Якщо на вас навалилися неприємності і загострилися ваші хронічні захворювання, то краще відвідати фахівця, ніж підшукувати лікування з допомогою алкоголю. І тоді ви з найбільшою ймовірністю впораєтеся з проблемами без наслідків.