Що краще пити в лазні: рецепти чаю, особливості приготування та відгуки

Кожна людина, що любить лазню, знає, що після відвідування парної необхідно як можна скоріше відновити втрату рідини в організмі. Вважається, краще всього для цієї мети підходять напої із цілющих трав і зборів. І сьогодні ми хочемо розглянути найцікавіші рецепти чаю для лазні, які ви легко приготуєте в домашніх умовах.

Який чай краще пити в лазні

Цікаві дослідження були проведені в Науковому інституті лікарських рослин. У 80-х роках минулого століття вчені довели, що вживання трав'яного чаю після парилки покращує травлення, роботу серцево-судинної системи і підвищує настрій. Як і що пити в лазні і сауні? Перед вами список деяких рослин, з яких рекомендується готувати корисний освіжаючий чай:

Ромашка аптечна.

Мати-й-мачуха.

Рильця кукурудзи.

Глід.

Плоди шипшини.

Листя евкаліпта.

Звіробій.

Коріння валеріани.

М'ята перцева.

Материнка.

Кожен напій має свої особливості приготування. Наприклад, зелений чай потрібно заварювати не крутим окропом, а водою, прогрітій до 80-90 градусів. Деякі напої (з м'яти, чебрецю або плодів смородини) краще приготувати заздалегідь, перелити в термос і взяти з собою в готовому вигляді. Нижче ви можете прочитати рецепти деяких з них з докладною інструкцією по приготуванню. Що можна пити в лазні? Медики не рекомендують вживати після парної алкогольні напої, так як вони негативно впливають на роботу серця. Крім того, треба пам'ятати, що деякі трави і плоди можуть викликати алергічну реакцію.

Зелений чай з шипшиною

Цей напій містить безліч корисних речовин, які сприяють зміцненню імунітету. Пити його можна в будь-який час року, але такий чай особливо хороший взимку, коли так легко підхопити вірус грипу або ГРВІ.


Інгредієнти:

Столова ложка плодів шипшини.

Дві ложки зеленого чаю.

Цукор – за смаком.

Як приготувати:

Розтовчіть шипшина, а потім покладіть його в термос і залийте окропом.

Окремо заваріть зелений чай. Для цієї мети відмінно підійде керамічна або фарфоровий чайник.

Вам залишилося змішати напої в гуртку. Пропорції обирайте самостійно, орієнтуючись на власний смак.

Зелений чай з медом і лимоном

Похід в баню для багатьох людей давно перетворився на традицію. Який чай краще взяти в сауну? Ми пропонуємо вам класичний рецепт напою, який сподобається дітям і дорослим. Інгредієнти:

Крупнолистовий зелений чай – чотири чайні ложки.

Мед – чотири маленькі ложки.

По одній часточці лимона і апельсина.

Прянощі (гвоздика, кориця) – за смаком.

Рецепт смачного чаю дуже простий:

Шматочок палички кориці і два сухих бутона гвоздики потовчіть в ступці. Після цього відправте спеції разом з чаєм в високий кухоль і залийте їх окропом.

Закрийте посуд кришкою або блюдцем і дайте напою настоятися протягом п'яти хвилин.

Коли чайні листочки опустяться на дно, процідіть рідину і перелийте її в кухоль. Додайте в чай по одній часточки апельсина і лимона.

Покладіть мед на окреме блюдце і подавайте його разом з чаєм.

Чай «Святковий»

Після відвідування парної завжди відбувається посилене потовиділення. Разом з рідиною організм залишають шлаки та токсини. Однак тривале перебування в парній може нашкодити здоров'ю. Тому так важливо дотримувати питний режим і захистити себе від негативних наслідків.
Оригінальний напій, рецепт якого ми опишемо нижче, складається з різних трав і плодів. Приємний смак підніме вам настрій і допоможе зміцнити імунітет. Склад:

Одна столова ложка обліпихи.

Чотири столові ложки очищеного насіння шипшини.

Одна ложка сухих яблук.

Три ложки свіжих ягід калини.

П'ять перегородок волоських горіхів.

Одна гілочка меліси.

Як приготувати:

Складіть інгредієнти в підходящу посуд, залийте їх окропом і накрийте кришкою.

Через годину рідина процідіть через сито.

Такий напій дуже корисний і відмінно освіжить вас після відвідин парної.

Чай «Вітамінний»

З давніх часів люди зверталися до природи, щоб позбавитися від різних недуг і хвороб. Саме тому трав'яні чаї так популярні і в наш час. Що краще пити в лазні? Рекомендуємо скуштувати смачний напій, який допоможе не тільки утамувати спрагу, але і додасть вам заряд бадьорості. Склад:

Один лимон.

Корінь імбиру (приблизно 5 сантиметрів).

Чотири склянки води.

Мед за смаком.

Як приготувати:

Налийте воду в невелику каструльку і доведіть її до кипіння.

Наріжте лимон, імбир тонкими кільцями. Як тільки рідина закипить, відправте до неї підготовлені продукти.

Зменшіть нагрів і варіть напій 20 хвилин.

Готовий чай перелийте в термос і візьміть його з собою в лазню. Мед подавайте окремо, щоб цей цінний продукт не втратив корисних якостей із-за нагріву.

Зелений чай з апельсином

Що краще пити, перебуваючи в лазні? Якщо ви застудилися і вирішили прогрітися в парильні, то візьміть з собою теплий чай з апельсином і імбиром. Чудовий смак цього напою можна посилити, якщо доповнити його ароматною корицею. Потрібні продукти:

Зелений чай – 10 грамів.

Один апельсин.

Імбир – за смаком.

Спосіб приготування:

Імбир очистіть і поріжте невеликими шматочками.

Апельсин помийте і наріжте кільцями. Після цього розріжте заготовки ще на чотири частини.

Заварювальний чайник обшпарте окропом, покласти в нього підготовлені інгредієнти і сухий зелений чай.

Залийте продукти гарячою водою, а потім закрийте їх кришкою і укутайте рушником.

Через чверть години смачний і корисний напій буде готовий до вживання.

Зелений чай «Латте»

Який напій краще пити після лазні, якщо ви хочете не лише втамувати спрагу, але і освіжитися? Ми пропонуємо вам спробувати оригінальний чай, який готується з наступних продуктів:

Молоко знежирене – 180 мл

Зелений чай в гранулах – одна чайна ложка.

Вода – одна столова ложка.

Вершки – дві столові ложки.

Лід – за смаком.

Рецепт молочного чаю читайте нижче:

Покладіть в шейкер чай і залийте його водою.

Коли гранули повністю розчиняться, то додайте до них лід (кубики можна подрібнити заздалегідь).

Влийте в шейкер молоко і вершки, а потім збийте напій.

Розлийте незвичайний чай по склянках і додайте соломинки.

Чай для лазні

Трав'яний чай для лазні – це справжнє джерело вітамінів і мікроелементів. Народні цілителі з покоління в покоління передавали рецепти корисних напоїв. Для приготування цього тонізуючого напою вам знадобляться наступні продукти:

М'ята.

Меліса.

Календула.

Рецепт ароматного напою дуже простий. Вам просто потрібно покласти в термос трави (в рівній пропорції) і залити їх окропом. Візьміть ароматний чай у лазню і розлийте його по чашках, використовуючи ситечко.

Чай з малини і меліси

Що можна пити після лазні, якщо ви хочете підбадьоритися і підняти собі настрій? Спробуйте приготувати ароматний напій з наступних продуктів:

Свіжа малина – дві склянки.

Цукор – один стакан.

Вода – 11 склянок.

Один пучок меліси.

Пакетики улюбленого зеленого чаю – п'ять штук.

Сік одного лимона.

Малина з давніх часів відома як незамінний засіб. Сушені плоди допомагають збити температуру і застосовуються як потогінний засіб. В нашому випадку ми будемо її використовувати для приготування ароматного чаю:

Для початку зваріть сироп з однієї склянки води і цукру. Покладіть зазначені інгредієнти в сотейник і поставте їх на середній вогонь.

Як тільки сироп почне закипати, покладіть в нього ягоди і листя меліси (без гілочок). Варіть продукти десять хвилин на повільному вогні, потім зніміть сотейник з плити і остудіть його вміст.

Заваріть пакетики чаю залишилася водою. Коли напій буде готовий, з'єднайте його з малиновим сиропом.

Такий чай можна пити не тільки в гарячій, але і в охолодженому вигляді. Якщо ви вибираєте останній спосіб, то охолодіть напій, змішайте його з лимонним соком і дайте настоятися в холодильнику не менше двох годин.

Обліпиховий чай

Цей смачний напій на Русі називався напоєм довголіття. Він допомагає лікувати захворювання нервової системи, має протизапальний ефект і допомагає позбавитися від хвороб шкіри. Для його приготування нам будуть потрібні:

Ягоди обліпихи – 150 грамів.

Чорний чай – дві столові ложки.

Мед – дві великі ложки.

Кип'ячена вода – 500 мл

Як приготувати корисний обліпиховий чай:

Ягоди переберіть і промийте. Після цього візьміть 100 грамів продукту і подрібніть в пюре за допомогою ступки.

Покладіть оброблені і цілі ягоди в чайник, а потім всипте дві ложки звичайного сухого чорного чаю.

Влийте окріп і дайте напою настоятися протягом чверті години.

Процідіть рідину, розлийте її по склянках і для смаку додайте мед. Тепер ваші лазневі процедури стануть набагато приємніше, і ви зможете насолодитися ними повною мірою.

Імбирний чай з полуницею

Між знавцями досі не вщухає суперечка про те, що краще пити в лазні. Вважається, що ароматні чаї допомагають не тільки заповнити втрачену в сауні рідину, але і привести організм в тонус. Щоб приготувати смачний чай, вам будуть потрібні:

Імбир свіжий (корінь) – вісім сантиметрів.

Чорний чай – п'ять грамів.

Один лимон.

Заморожена або свіжа полуниця – 50 грамів.

Полуничний сироп – 120 мл

Рецепт холодного чаю читайте нижче:

Корінь імбиру очистити і порізати тонкими пластинками.

Заваріть сухий чай у літрі гарячої води і дайте йому настоятися.

Рідину процідіть і з'єднайте з імбиром.

Через десять хвилин покладіть в чай ягоди і влийте трохи лимонного соку.

Покладіть в чашки кілька часточок лимона і влийте по дві ложки ягідного сиропу. Після цього в них можна розлити настоявшийся чай.

Чай з акації

Рецепти чаю для лазні дуже різні і кожен з них має свої особливості. На цей раз ми пропонуємо вам приготувати оригінальний напій з квіток білої акації. Інгредієнти:

Свіжі квіти – чотири столові ложки.

Вода – 200 мл

Цукор і мед – одна чайна ложка.

Як приготувати корисний чай:

Зберіть напіврозпустилися квітки, сполосніть їх під проточною водою, а потім заваріть в окропі.

Через чверть години корисний чай буде готовий.

Пам'ятайте, що мед можна додавати тільки в остиглий напій, щоб зберегти всі корисні властивості продукту.

Чай з імбиру і м'яти

Деякі вважають, що краще пити в лазні класичний чай. Однак ми рекомендуємо вам спробувати напої з різними смаками і вибрати той, що сподобається більше. Склад смачного і корисного напою:

Один літр води.

Шматочок кореня імбиру.

Сім сушених ягід шипшини.

Половина чайної ложки сухої м'яти.

Цукор або мед за смаком.

Рецепт чаю читайте нижче:

У ступці спочатку розітріть ягоди, а потім м'яту.

Корінь імбиру очистити і дуже тонко поріжте.

Підготовлені інгредієнти покладіть в термос і залийте їх окропом.

Через годину вітамінний чай буде повністю готовий до вживання. Особливі умови традиційної російської лазні посилять корисний вплив напою на організм.

Яблучний чай

Що краще пити в лазні? Замість трав'яного чаю ви можете зробити смачний напій з яблук:

Зріжте шкірку зі стиглих плодів та підсушіть її в духовці до ламкості.

Покладіть в сотейник п'ять ложок сухої шкірки і залийте її літром холодної води.

Доведіть рідину до кипіння і готуйте її після цього п'ять хвилин.

Перелийте напій в термос і дайте йому настоятися протягом десяти хвилин.

Пам'ятайте, що вживання рідини дуже корисно, але все ж слід знати міру. Тому пийте напої невеликими ковтками і робіть перерви між чаюваннями.

Відгуки

Любителі російської лазні рідко виконують всі необхідні процедури в поспіху. Особливе місце вони відводять відпочинку, під час якого намагаються спожити якомога більше рідини. Вони стверджують, що саме лазня дозволяє розкрити неповторний аромат і смак цілющих рослин. Хтось вирушає сюди з термосом, у якому знаходиться заздалегідь приготований напій. А інші воліють пити свіжозаварений чай, який готують в кімнаті для відпочинку. Проте всі знавці вважають, що необхідно відмовитися від вживання спиртного до, під час і навіть після відвідин парної.

Висновок

Як і що пити в лазні і сауні, кожен повинен вирішити самостійно. Ви можете приготувати напій, що включає кілька інгредієнтів, або насолоджуватися смаком і ароматом одного компонента. Виберіть кілька вподобаних рецептів і приготуйте з них гарячі або освіжаючі напої. Візьміть їх з собою в лазню і виберіть той, що сподобається вам більше.