Автор програми "Схудни за 30 днів" Джилліан Майклс знаменита на весь світ. Секрет популярності американського інструктора з фітнесу криється у неймовірній ефективності її методу тренувань. Позитивних відгуків - тисячі. Однак є й ті, хто залишився незадоволений методикою.

Костюм-сауна - це не просто примха чи примха. Це по-справжньому надійний помічник в боротьбі із зайвою вагою при правильному використанні. Однак не варто забувати і про харчування! Адже однією сауною стрункість не придбати.

Вас коли-небудь вводив в повний ступор питання про параметри тіла? З кольором волосся і зростанням все зрозуміло, та й сантиметрова стрічка є практично у кожного, а от з вагами справа йде набагато складніше. Але як без ваг дізнатися свою вагу з мінімальною похибкою? Все дуже просто!